Stress là tình trạng mà phần lớn chúng ta đều gặp vài lần trong đời. Khoa học nói rằng căng thẳng một chút là tốt, nhưng căng thẳng quá lại có thể trở thành rắc rối lớn. Một trong những cách đơn giản nhất để giảm stress trong cuộc sống là hướng sự chu ý của bạn tới những thứ khác. Các chuyên...

Ngồi làm việc lâu với máy tính, lái xe đường dài, đọc sách xem ti vi không đúng tư thế khiến bạn bị mỏi cổ. Lúc này chỉ cần xoay khớp cổ kêu răng rắc vài vòng là mang lại cảm giác sảng khoái vô cùng. Tuy nhiên liệu chúng có thực sự giúp bạn giảm nhức mỏi? Xoay cổ kêu răng rắc có sao không...

Sức khỏe là gì? Vai trò của sức khỏe trong cuộc sống mỗi người Ông bà ta luôn có câu: "Sức khỏe là vàng" để răn dạy khuyên nhủ con cháu. Vậy bạn đã bao giờ đặt ra câu hỏi: Sức khỏe là gì chưa? Và vai trò của sức khỏe đối với cuộc sống của mỗi cá nhân. Sức khỏe là gì? Theo định nghĩa về sức...

Bổ sung vitamin mùa dịch và công dụng của chúng congchuangutrongnha Sức khoẻ là một trong những vấn đề quan trọng nhất của con người. Ăn uống hằng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể chúng ta. Vì vậy, vấn đề dinh dưỡng phải được đặt lên hàng đầu. Đặc biệt trong mùa dịch covid 19, mọi người...

Trong thời kỳ kinh nguyệt, mỗi phụ nữ đều trải qua nhiều cảm giác khác nhau, trong đó phổ biến nhất là đau bụng. Đau bụng kinh là hiện tượng đau, chuột rút hoặc nhói ở vùng bụng dưới, thường xảy ra trước và trong kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ cảm thấy cơn đau bụng kinh hơi khó chịu. Nhưng nhiều...

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì? Nhóm đường bột: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ.. được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào.. Các loại củ như khoai sắn cũng cung cấp khá nhiều tinh bột, nên nếu người bệnh tiểu đường ăn các loại này thì cần phải...

Vòng 1: Vòng ngực nên bằng 1/2 chiều cao + 2 cm nhé. Vòng 2: Số đo eo thì nên bằng 1/2 chiều cao trừ cho 22 cm. Vòng 3: Nên lớn hơn ngực 4 cm, lớn hơn eo khoảng 24 cm thì ổn. Trên đây là số đo ba vòng chuẩn với cơ thể bạn gái, vì thế đừng quá tự ti mình không bằng người khác nha.

Để phòng say rượu trước khi uống - Không uống lúc đói. - Uống một ly sữa hoặc ăn một ít trái cây, uống một muỗng canh dầu oliu trước khi uống rượu. - Ăn đồ ăn có chứa nhiều chất béo: Phô mai, bơ, sữa chua.. đồ chiên xào sẽ giúp tráng men dạ dày rượu lâu thấm vào cơ thể. - Cao cấp hơn bạn có...

Chạy bộ là một hoạt động thể thao rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân, tăng cường tim mạch và nâng cao tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chạy bộ đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất và tránh chấn thương. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn những kỹ thuật chạy bộ cơ bản...

Chọn Nhiệt Kế Cho Bé Nhiệt kế thuỷ ngân: Ưu điểm là rẻ tiền, độ chính xác cao nhất Nhược điểm là khó đo (bé đang sốt quấy khóc uốn éo, việc kẹp cái nhiệt kế vào nách bé, rồi giữ ở đó 3 - 5 phút không khác gì đánh vật với con luôn) Hơn nữa nhiệt kế rất dễ vỡ, thuỷ ngân bên trong nhanh chóng...

1. Thực dưỡng là gì? Thực dưỡng là một phương pháp ăn uống tập trung vào việc sử dụng các loại thực phẩm tươi và không chế biến quá nhiều. Thực dưỡng cũng có thể được gọi là ăn đồ ăn sống, và nó nhấn mạnh việc sử dụng các loại rau, củ, quả, hạt và đậu tươi, cùng với một số thực phẩm chế biến...

Có khi nào bạn cảm thấy tay mình vẫn còn chưa sạch sau khi đã rửa và bạn tiếp tục rửa đi rửa lại cả chục lần mới vừa ý, hay mấy cây bút để lộn xộn trên bàn làm bạn thấy khó chịu và bạn phải sắp xếp lại cho "ngay hàng thẳng lối", treo ồng hồ lên tường nhưng bị lệch và bạn lại tiếp tục "chỉnh đốn"...

Cuộc sống ngày nay càng ngày càng xô bồ, tấp nập buộc chúng ta cũng phải chạy đua theo mà đôi lúc quên đi việc chăm sóc chính bản thân mình. Nhưng cũng chính nhờ có sự hiện đại của xã hội ngày nay mà việc chăm sóc sức khỏe của chúng ta cũng trở nên dễ dàng hơn đó. Cụ thể là chúng ta hoàn toàn có...

Bỏng là tai nạn dễ gặp ở bất cứ đâu. Bởi vậy, ngoài việc chăm sóc y tế, cũng cần lưu ý về chế độ dinh dưỡng để vết bỏng nhanh lành mà không để lại sẹo. Khi bị bỏng bệnh nhân chớ ăn những thực phẩm như: Hạn chế đường trong thực đơn của bạn, vì đường làm chậm quá trình tự chữa lành của mô và...

ĐỊNH NGHĨA VÀ DỊCH TỄ Ám ảnh là những ý tưởng không phù hợp với thực tế, bệnh nhân phê phán là sai, tự đấu tranh để xua đuổi những ý tưởng đi nhưng không được. Luôn xuất hiện trong ý thức bệnh nhân với tính chất cưỡng bức. Rối loạn ám ảnh cưỡng bức OCD (còn có tên gọi khác là rối loạn ám ảnh...

Các bạn đã được tiêm ngừa Covid-19 chưa? Sau khi tiêm ngừa có thấy khó chịu hay có triệu chứng gì không ạ? Cho mình xin một ít review nha. Mình cảm ơn nhiều ạ^^

Sốt siêu vi là gì? Dạo này vào mùa bệnh, cứ ra đường gặp mười người lại thấy năm người bị bệnh nên mình sẽ viết về sốt siêu vi nha. Hình 1. Những điều cần biết về sốt siêu vi. (family hospital) Sốt siêu vi là một bệnh lý phổ biến do các loại virus gây ra, thường gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt...

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước, dễ dàng hòa tan và phân hủy trong nước. Do đó, hàm lượng vitamin C trong các loại trái cây giàu vitamin C sẽ giảm đi rất nhiều sau khi đun nóng, nấu chín hoặc đặt trong môi trường nhiệt độ cao. Vì vậy, không nên ăn trái cây giàu vitamin C sau khi đã...

Bệnh quai bị là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus thuộc họ Paramyxovirus gây nên. Bệnh quai bị xảy ra quanh năm nhưng tỷ lệ mắc bệnh cao và dễ thành dịch là vào mùa đông-xuân. Nguồn bệnh là người đang nhiễm quai bị cấp tính. Virus lây từ người bệnh qua người lành thông qua đường hô hấp. Khi...

Bài làm: Đến nay, làn sóng của đại dịch Covid-19 đã có dấu hiệu hạ nhiệt tại một số địa phương từng là "điểm nóng" về dịch bệnh. Tuy nhiên, chúng ta không được phép chủ quan, lơ là khi dịch bệnh có thể còn rất phức tạp, nhất là sự xuất hiện các biến chủng mới của vi-rút SARS-CoV-2 với mức độ...

Xước móng rô là tình trạng một mảnh da nhỏ ở cạnh hoặc chân móng tay bị khô, nứt và bong ra. Dù vết xước thường rất nhỏ, nó có thể gây đau rát, vướng víu, chảy máu và thậm chí nhiễm trùng nếu bị giật, cắn hoặc xử lý không đúng cách. Tình trạng này khá phổ biến, nhất là ở những người thường...

Làm sao để khắc phục tình trạngtrẻ sơ sinh liên tục không đi ngoài hai ngày? Đây là một câu hỏi mà khá nhiều người quan tâm tìm hiểu. Thực ra tình trạng này là một hiện tượng vô cùng bình thường ở trẻ nhỏ nên nó sẽ tự hết sau một thời gian. Thế nhưng nếu mẹ để ý thấy có một số dấu hiệu bất...

- Giấc ngủ là một trạng thái sinh lý bình thưởng của cơ thể có tính chất chu kỳ ngày đêm; trong đó toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi, tạm dừng hoạt động tri giác và ý thức, các cơ bắp giãn mềm, các hoạt động hô hấp, tuần hoàn chậm lại. - Một giấc ngủ tốt là giấc ngủ đảm bảo đầy đủ về số lượng, chất...

Dạo này mình hay bị đau lưng, đau vai do ngồi máy tính nhiều quá. Chắc là càng già thì càng yếu rồi :)) , đang tính mua sữa bột về bổ sung canxi, bổ sung dinh dưỡng luôn vì mình hơi gầy. Thấy trên mạng nhiều loại sữa lắm mà không biết cái nào tốt. Bạn nào có kinh nghiệm ăn uống chỉ mình với! @@

Theo các bạn thì khi bị cận có nên đeo kính thường xuyên không?

Trong những năm gần đây, tràn làn trên báo đưa tin về các vụ án bán rượu giả, rượi nhái kém chất lượng khiến nhiều người uống phải rượu giả dễ bị ngộ độc, nhẹ thì đầu váng mắt hoa, nặng thì bị mù thậm chí đi đến tử vong. Vậy tại sao rượu giả có thể gây chết người? Mời các bạn độc giả tìm hiểu ở...

Tại sao ăn hạt mít lại xì hơi Theo các chuyên gia lĩnh vực thực phẩm, hạt mít không có tính độc, thậm chí còn được người miền Trung như khu vực Nghệ An, Hà Tĩnh sử dụng và coi như lương thực chống đói thời còn thiếu thốn. Ngày xưa gạo không có nhiều, mít lại sẵn, nên người dân lấy hạt mít để...

Trong mùa dịch cũng như ngày bình thường, bồi dưỡng sức khỏe, tăng cường sức đề kháng là điều mà ai cũng nên làm. Vào những ngày bình thường, mọi người thường chọn những thực phẩm tươi như cam tươi, chanh tươi để làm nước uống vừa giải khát, vừa tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, với những người có...

Lông mày, "nàng thơ" trên gương mặt, không chỉ góp phần định hình nhan sắc mà còn ẩn chứa nhiều bí ẩn về tính cách, vận mệnh con người theo quan niệm nhân tướng học. Vậy, lông mày sát mắt mang ý nghĩa gì? Liệu đây là dấu hiệu tốt hay xấu? Bài viết này sẽ cùng bạn khám phá những điều thú vị xoay...

Theo các chuyên gia sức khỏe, cảnh tượng trong giấc mơ có thể là sự phản ánh tình hình sức khỏe của chủ nhân và thậm chí cảnh báo sớm về một căn bệnh tiềm ẩn nào đó, đôi khi hàng năm trước khi xuất hiện các triệu chứng. Bạn có thường ngủ mơ mỗi ngày không? Khi có những giấc mơ ngọt ngào có thể...