Uống đủ nước Uống đủ nước là điều cần thiết cho cơ thể và tinh thần của bạn. Điều này thậm chí có thể cải thiện sức khỏe làn da của bạn và làm cho bạn trông trẻ hơn, khỏe mạnh hơn. Hãy nhớ rằng: Cơ thể của bạn chiếm khoảng 60% là nước, vì vậy điều quan trọng là phải luôn đủ nước. Nhưng uống...

Bài viết này dựa trên trải nghiệm thực tế của bản thân, không đại diện chung cho tất cả các trường hợp. Trải nghiệm khám sức khỏe tuyển chọn quân nghĩa vụ quân sự Đây là trải nghiệm thực tế của mình và bài viết dựa trên 100% trải nghiệm của bản thân. 25/11/2022 mình có lịch đi khám sức khỏe...

QUẲNG GÁNH LO ĐI VÀ VUI SỐNG - Dale Carnegie Là một cuốn sách kinh điển nữa (cùng với Đắc Nhân Tâm) của Dale Carnegie ra đời để cứu vớt cuộc đời bạn. Chắc chắn ai là fan trung thành của ông không thể không nhắc đến hai cuốn sách này. Cuốn sách như giúp ta thoát khỏi những lo âu, phiền muộn...

Quả Goji berry là gì? Quả Goji berry là một loại trái cây nhỏ màu đỏ, ược sử dụng rộng rãi trên thế giới, được xếp hạng là một trong tám loại siêu thực phẩm của thế giới. Cây Goji berry là một loại cây bụi, mọc cao tới 1, 5m, quả mọc xứng và có những bông hoa hình phễu màu tím tươi. Ban đầu...

Thuốc tẩy giun trên thị trường hiện nay chủ yếu có chứa hai hoạt chất mebendazol và albendazol, có tác dụng tẩy sạch hoặc làm giảm đáng kể số lượng giun ra khỏi ruột. Đây là loại thuốc không kê đơn, bạn có thể tự mua thuốc để tẩy giun cho cá nhân và gia đình, định kỳ từ 4 - 6 tháng/1...

Lý do bạn ăn ít tập nhiều mà vẫn không giảm được cân? 1. TỐC ĐỘ CHUYỂN HÓA NĂNG LƯỢNG (METABOLISM RATE) • Tốc độ chuyển hóa năng lượng chỉ tốc độ chuyển hóa calo in thành calo out của cơ thể • Tốc độ chuyển hóa năng lượng của mỗi người khác nhau. Vì vậy, có những người ăn cả thế giới mà vẫn...

Đau dạ dày là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Thói quen ăn uống thất thường, căng thẳng kéo dài, sử dụng nhiều rượu bia hay nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp...

Tự kỷ đang là một căn bệnh tuy không gây tổn hại đến cơ thể nhưng lại là một trong những căn bệnh nan y, bởi rối loạn phát triển thần kinh đặc trưng do sự tương tác và giao tiếp xã hội kém, các hành vi lặp đi lặp lại và rập khuôn lại dẫn đến hành vi của một người không bình thường, dễ khiến cho...

Cắt cơn đau tim ở ngực trái Khi bị đau tim ngực trái, Đừng vội mà hãy bình tĩnh ai ơi, Nắm lấy đầu ngón út day, Lắc đi lắc lại móng tay của mình.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, mỗi phụ nữ đều trải qua nhiều cảm giác khác nhau, trong đó phổ biến nhất là đau bụng. Đau bụng kinh là hiện tượng đau, chuột rút hoặc nhói ở vùng bụng dưới, thường xảy ra trước và trong kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ cảm thấy cơn đau bụng kinh hơi khó chịu. Nhưng nhiều...

Đột quỵ (stroke) còn gọi là tai biến mạch máu não thường xảy ra đột ngột khi nguồn máu cung cấp cho não bị tắc nghẽn, gián đoạn hoặc suy giảm . Khi đó, não bị thiếu oxy, dinh dưỡng và các tế bào não bắt đầu chết trong vòng vài phút. Người bị đột quỵ có nguy cơ tử vong cao nếu không được phát...

Sự khác nhau giữa béo và đầy đặn ĐẦY ĐẶN: Khuôn mặt có đường nét rõ ràng. Xương quai xanh lộ rõ. Ngực không bị chảy xệ. Nhìn thấy rõ đường cong ở eo. Bắp đùi săn chắc, thuôn dần về đầu gối. Bàn chân vừa phải, không quá mũm mỉm. BÉO: Khuôn mặt to và tròn. Không nhìn thấy xương...

Nhiệt miệng: Nguyên nhân và cách khắc phục Hình 1. Nhiệt miệng là gì? (Long Châu) Nhiệt miệng là tình trạng viêm loét nhỏ xuất hiện trong miệng, thường gặp ở lưỡi, lợi, môi hoặc má trong. Vết loét có thể gây đau rát, khó chịu khi ăn uống hoặc nói chuyện. Dù không nguy hiểm đến tính mạng...

Sắt Baby Gooce thích hợp cho các trường hợp điều trị thiếu sắt, với ưu điểm là rút ngắn quá trình quá trình điều trị từ 3 tháng còn 2 tháng. Tuy nhiên với mục đích dự phòng thì Baby Gooce không tiện lắm, do dạng túi kém linh hoạt. Các bé bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung sắt dự phòng từ 4 tháng...

- Giấc ngủ là một trạng thái sinh lý bình thưởng của cơ thể có tính chất chu kỳ ngày đêm; trong đó toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi, tạm dừng hoạt động tri giác và ý thức, các cơ bắp giãn mềm, các hoạt động hô hấp, tuần hoàn chậm lại. - Một giấc ngủ tốt là giấc ngủ đảm bảo đầy đủ về số lượng, chất...

Ảnh hưởng của bức xạ đến với cuộc sống Sưu tầm : Sói vui vẻ Nguồn : Boundless, luyện learning Hội chứng bức xạ cấp tính, còn được gọi là ngộ độc phóng xạ, bệnh phóng xạ hoặc nhiễm độc phóng xạ, là một chòm sao ảnh hưởng sức khỏe có mặt trong vòng 24 giờ sau khi tiếp xúc với lượng phóng xạ ion...

Lẹo mắt là gì? Các triệu chứng thường gặp khi mắt mọc lẹo Lẹo mắt là tình trạng viêm mí mắt cấp tính do vi khuẩu Staphylocoque xâm nhập gây sưng đỏ xung quanh rìa bờ mi gọi là lẹo mắt hoặc mụt lẹo, mụn lẹo có thể xảy ra ở mặt trong hoặc mặt ngoài mí mắt. Triệu chứng - Nốt Lẹo thường mọc ở bờ...

HOA ĐU ĐỦ ĐỰC VÀ TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CHO SỨC KHỎE Cây đu đủ đực có tên khoa học là Carica papaya, thuộc họ đu đủ Papayaceae, trên một cây đu đủ sẽ có hai loài hoa, một là hoa cái, hai là hoa đực, nhưng có nhiều cây chỉ có hoa đực không có hoa cái, chúng ta cứ nghĩ rằng hoa đu đủ đực hay cây đủ...

AI ĐÃ MUA BHYT LIÊN TỤC 5 NĂM THÌ ĐỪNG BỎ QUA QUYỀN LỢI NÀY NHÉ Nhiều người dù đã mua BHYT gần cả chục năm nay nhưng vẫn chưa biết vụ này. Đi mua cũng có anh chị nào ngồi giải thích cặn kẽ cho đâu. Thấy trên Thẻ BHYT của mình có dòng chữ "Thời điểm đủ 05 năm liên tục: Từ ngày..". Vậy nhưng, khi...

Các cụ ngày xưa có câu 'Cái răng cái tóc là góc con người ' để nhấn mạnh sự quan trọng của răng và tóc đến vẻ ngoài của chúng ta. Nhưng chúng lại rất dễ bị tổn thương gây mất thẩm mỹ đặc biệt là răng. Có những người bảo quản răng miệng rất tốt nhưng vẫn bị ố vàng. Vậy lí do tại sao, và cách khắc...

Thời gian, sức khỏe, tiền bạc: Điều gì là quan trọng nhất? Có lẽ trong cuộc đời của mỗi con người thì ba yếu tố trên là những yếu tố không thể nào thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Vì vậy, để kỷ niệm cho tập phát sóng thứ 100 của gameshow Game Show - Ai là nhà tâm lý tài ba?, mình xin phép...

1. Mâm xôi (32 cal) - Mâm xôi giàu chất chống oxi hóa và axit ellagic, mâm xôi xó tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư tử cung, ung thư ruột kết và nhuận tràng. Ngoài ra, nó giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể 2. Dâu đen (31 cal) Dâu đên chứa chất anthocyanin có công dụng làm giảm nguy cơ...

Giấc ngủ: Nền tảng phục hồi cơ thể và tinh thần Giấc ngủ là một quá trình sinh lý học thiết yếu, đóng vai trò như một "công xưởng phục hồi" cho não bộ, hệ miễn dịch và toàn bộ cơ thể. Trong khi ngủ, não tổ chức lại thông tin, cơ thể sửa chữa các mô, điều chỉnh hormone, và loại bỏ độc tố tích...

Nhân Sâm được biết đến như một loại cây với nhiều công dụng quý. Để hiểu rõ hơn về loài thực vật này ngoài những công dụng chính, cách dùng, thì hôm nay mình sẽ đưa các bạn đi tìm hiểu lời đồn đoán rằng cây nhân sâm biết chạy. Liệu điều này có phải sự thật không? Mời các bạn cùng đọc tiếp nhé...

Chào các bạn! Dưới đây mình sẽ chia sẽ cho các bạn 7 thói quen ' không tốt ' làm hại bản thân mình. 1. Không uống nhiều nước trong một thời gian ngắn - Vì thận của bạn không thể xử lý 1 ly nước 1 giờ đâu. - Nhưng các bạn hãy chia đều các khoảng thời gian trong ngày để có thể cung cấp đủ...

12 CÁCH CHẾ BIẾN LÀM GIẢM NHỮNG LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA RAU CỦ Cứ có rau củ trong chế độ ăn uống của bản thân thì đồng nghĩa với sự khỏe mạnh, bạn có nghĩ thế chứ? Chà, thực tế thì không hẳn là vậy đâu. Việc ăn rau củ thường xuyên không có nghĩa rằng bạn hấp thụ được tất cả những dưỡng chất mà...

Hiện tại, lực lượng lao động bằng trí óc ở nước ta vô cùng nhiều. Họ phải ngồi hàng giờ trên máy tính, ipad, điện thoại.. tiếp xúc với hằng tỉ con chữ, hàng nghìn con sốnhư thế. Dẫu biết là vì cuộc sống mưu sinh, ảnh hưởng tới hệ thần kinh cũng như đôi mắt với tín hiệu đang yếu đi dần nhưng họ...

Ở tuổi vị thành niên, các em thường có thói quen ăn uống không khoa học. Các em hay kén ăn, các chất dinh dưỡng nạp vào không đủ. Điều này sẽ khiến các em kết quả học tập sa sút. Ngoài ra, vì hay dậy trễ nên các em còn bỏ bữa sáng mà đây lại là bữa quan trọng nhất với trẻ nên các bố mẹ cần lưu...

Tại sao sức khỏe là phần quan trọng nhất của cuộc sống của bạn? Sức khỏe của bạn là trung tâm của cuộc sống của bạn. Mọi phần của cuộc sống đều dựa vào việc bạn có một sức khỏe tốt. Bạn không thể leo cao hơn trong tất cả bảy lĩnh vực khác trong cuộc sống nếu bạn không có đủ năng lượng thể...

Vì sao 30 phút là mốc tối thiểu cho giảm cân? Cơ chế đốt mỡ trong 30 phút tập thể dục Giai đoạn 1: Cơ thể dùng năng lượng có sẵn (0–10 phút đầu) Khi bạn mới bắt đầu tập, cơ thể chủ yếu dùng glycogen (dự trữ đường trong cơ bắp và gan) để tạo năng lượng vì: Dễ huy động. Chuyển hóa nhanh...