Review Sách Nhân Tố Enzim - Phương Thức Sống Lành Mạnh - Hiromi Shinya

Tác giả: HIROMI SHINYA

Dịch giả: Như Nữ

- Hiromi Shinya là bác sĩ đàu tiên trên thế giới thực hiện đưa thiết bị nội soi, hay còn gọi là phương pháp Shinya vào khám chữa bệnh. Ông cũng là người đầu tiên trên thế giới thành công trong việc phẫu thuật nội soi cắt bỏ polyp đại tràng mà không cần phẫu thuật mở ổ bụng bệnh nhân, mở ra một bước tiến mới cho y học thế giới.

* Về cuốn sách "nhân tố enzim"

- Lý do tôi đọc cuốn sách này:

Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta có rất nhiều những quan niệm mà ai ai cũng biết:

• Ăn sữa chua mỗi ngày để cải thiện đường ruột
  
• Uống sữa mỗi ngày để phong tránh loãng xương
  
• Cố gắng duy trì bữa ăn có nhiều protein
  
• Uống trà xanh mỗi ngày vì có chứa chất chống ung thư

Và còn rất nhiều quan niệm khác. Liệu bạn có chắc rằng tất cả các quan niệm ấy đều là đúng và tốt cho sức khỏe của bạn, hay chỉ vì nó trở nên phổ biến, được nhiều người cho là đúng mà bạn cũng suy nghĩ như vậy. Cuốn sách này sẽ giải đáp tất cả thắc mắc của bạn về sức khỏe.

Nếu bạn là một người quan tâm tới sức khỏe của bản thân và gia đình mình thì bạn nên đọc cuốn sách này.

- Reveiw sách

Cuốn sách gồm 4 chương:

1. Nguy hiểm khi tin vào những nhận thức sai lầm

- CÓ rất nhiều nhận thức mà chúng ta luôn tin tưởng từ trước đến nay có lẽ là sai lầm. Hiromi Shinya đã đưa ra các quan điểm mà chúng ta hay mắc phải trong cuộc sống, ông giải thích nguyên nhân của vấn đề ấy và cách khắc phục. Bằng những lời lẽ chân thực và được chứng minh bởi các thực nghiệm tôi hoàn toàn nhận ra nhiều sai sót của mình trong việc bảo vệ sức khỏe.

2. Phương pháp ăn uống đề sống bùng nổ và lâu dài

Trong phần hai ông đưa ra các phương pháp sống đúng và tốt nhất đối với cơ thể của mình. Là một bác sĩ lời văn của ông không khô khan mà rất mộc mạc dễ hiểu. Từ khi đọc phần 2 này tôi đã làm theo. Qua một thời gian tôi thấy không còn cảm giác mệt mỏi mỗi khi thức dậy hay chán cơm. Cách ông truyền đạt rất dễ hiểu và dễ làm theo.

3. Thói quen tạo nên cơ thể khỏe mạnh

Tại đay ông nhắc nhở mọi người về sự rèn luyện một thói quen sống lành mạnh ăn uống tốt cho sức khỏe và các biện pháp rèn luyện thói quen ấy.

4. Hãy lắng nghe "kịch bản của sự sống"

Hãy cảm nhận cơ thể chúng ta muốn gì và đừng ép chúng làm những gì chúng không muốn. Ông dành chương cuối để viết ra những lời khuyên đầy bổ ích trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta.

BẮT ĐẦU TỪ NGAY BÂY GIỜ CŨNG CHƯA MUỘN

Lời cuối cùng: Vì mong các bạn hiểu về sức khỏe và tránh các quan niệm sai lầm về đồ ăn nên mình review cuốn sách bổ ích này. Bài review không nhằm mục đích PR hay mua bán gì cả. Xin cảm ơn!

 

Bổ ích

 

Rất bổ ích nha

 

Đúng là đây là một quyển sách rất bổ ích. Quyển sách này cung cấp thêm cho người đọc nhiều kiến thức về y học có tính cơ bản, giúp người đọc có cái nhìn khái quát và hiểu các cơ chế hoạt động trong cơ thể, từ đó có thể làm căn cứ lựa chọn cho mình phương pháp hoạt động và thói quen tốt hơn cho cơ thể. Bên cạnh đó, tác giả còn nêu lên các quan niệm về ăn uống và sức khoẻ mà xưa nay mọi người thường hiểu sai và có những lời giải thích kèm theo lời khuyên rất hữu ích và dễ hiểu, dễ áp dụng.