Tôi từng bị trầm cảm Tác giả: Tiểu Táo Thể loại: Tùy bút, cuộc sống, sức khỏe Lời mở đầu: Đây là một câu chuyện có thật, không phải bịa đặt hay tưởng tượng. Là câu chuyện của chính bản thân tôi, viết lại những gì mà tôi đã từng trải qua. Những ngày tháng mà tôi trải qua có vui cũng có buồn...

Ngủ không sâu giấc là gì? Ngủ không sâu giấc là hiện tượng khó ngủ, ngủ chập chờn, thường xuyên giật mình vào đêm khuya và không thể ngủ lại được. Hiện tượng này xảy ra ở nhiều độ tuổi và tác hại của nó thì rất nguy hiểm. Giấc ngủ được chia thành 3 giai đoạn, giai đoạn 1 và 2 là giai đoạn...

Hi! Xin chào các bạn, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm mặt V line chỉ với phương pháp đơn giản ngay tại nhà nha! 1. Dụng cụ chuẩn bị: - Chỉ đơn giản là một chiếc thìa bằng sứ đã được rửa sạch. Trước khi làm mặt V line bằng thìa, hãy thoa kem dưỡng lên da giúp da mịn và trơn hơn, tốt...

Trong những ngày hè nóng bức, oi ả sẽ rất dễ làm cho bạn mệt mỏi trong khi lao động, sinh hoạt, khiến cho cơ thể phải đổ nhiều mồ hôi, gây mất muối và nước. Không chỉ vậy, thời thiết nóng nức còn làm cho chúng ta khát, khiến chúng ta uống nước nhiều dẫn đến việc vào bữa ăn thì lại đầy bụng, chán...

Phở – món ăn quốc hồn quốc túy của người Việt – không chỉ là niềm tự hào về ẩm thực mà còn là lựa chọn quen thuộc mỗi sáng của hàng triệu người. Thế nhưng, giữa thời đại ai ai cũng quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng, câu hỏi "1 bát phở bao nhiêu calo?" hay "ăn phở có mập không?" lại khiến không...

Độ pH là gì? PH là chữ viết tắt của "pondus hydrogenii" là chỉ số để xác định tính axit hay bazơ (kiềm) của nước hoặc một dung dịch nào đó. Nếu lượng ion H+ trong dung dịch nhiều, hoạt động mạnh thì dung dịch đó mang tính axit, ngược lại nếu lượng ion H+ thấp thì dung dịch đó có tính kiềm. Chỉ...

Khí hậu khắc nghiệt của mùa đông thường làm một số vấn đề về sức khoẻ như hen suyễn, đột quỵ, đau khớp và viêm loét dạ dày.. trở nên trầm trọng. Dưới đây là một số bệnh thường gặp và cách khắc phục khi trời lạnh. 1. Cảm lạnh, hen suyễn Mùa đông là thời điểm khí hậu biến đổi rất nhanh, nếu cơ...

Canxi là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể và rất cần thiết cho nhiều quá trình đa dạng, bao gồm sự hình thành xương, răng, sự co cơ, quá trình đông cầm máu và tham gia vào chức năng của enzim và hormone. Hầu hết canxi trong cơ thể được tìm thấy trong xương và răng; khoảng 1% có mặt trong...

Hạt chia là gì? Đặc điểm - Công dụng - Lợi ích - Cách sử dụng hạt chia mỗi ngày Hạt Chia đang được coi là thực phẩm vàng và rất được ưa chuộng bởi thành phần dinh dưỡng vàng của hạt chia. Hạt chia mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời như: Hỗ trợ giảm cân, tăng cường trí nhớ, duy trì hệ...

MỘT CHÚT CHO KIẾN THỨC MỘT CHÚT CHO SỨC KHỎE.. Nên ăn gì cho "trái tim" khỏe mạnh? Năm loại quả cung cấp cần thiết sau đây giúp bạn trẻ - khỏe - đẹp. 1. Cà Chua: Một trong thực phẩm giàu lycopene, ăn nhiều lần trong tuần làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành tới 26%. Có 4 lợi ích kì diệu...