Quả Goji berry là gì? Quả Goji berry là một loại trái cây nhỏ màu đỏ, ược sử dụng rộng rãi trên thế giới, được xếp hạng là một trong tám loại siêu thực phẩm của thế giới. Cây Goji berry là một loại cây bụi, mọc cao tới 1, 5m, quả mọc xứng và có những bông hoa hình phễu màu tím tươi. Ban đầu...

Nếu bạn nào "giả vờ" siêng năng thức dậy sớm một chút thì sẽ dễ dàng bắt gặp một Sài Gòn sạch sẽ, bình yên và vô cùng trong trẻo. Khác hẳn với dáng vẻ ồn ào, náo nhiệt, xô bồ, ô nhiễm và cái nắng gay gắt vào ban ngày là một Sài Gòn như thế vào mỗi buổi sớm mai. Cứ mỗi tầm năm giờ rưỡi đến sáu...

1. Thực dưỡng là gì? Thực dưỡng là một phương pháp ăn uống tập trung vào việc sử dụng các loại thực phẩm tươi và không chế biến quá nhiều. Thực dưỡng cũng có thể được gọi là ăn đồ ăn sống, và nó nhấn mạnh việc sử dụng các loại rau, củ, quả, hạt và đậu tươi, cùng với một số thực phẩm chế biến...

YẾU TỐ NGUY CƠ CỦA LOÃNG XƯƠNG LIÊN QUAN ĐẾN DINH DƯỠNG VÀ LỐI SỐNG Dinh dưỡng và lối sống là các yếu tố nguy cơ thuộc nhóm yếu tố có thể can thiệp được trong điều trị và phòng ngừa, khác với các yếu tố không thể can thiệp được như di truyền, bệnh lý, tuổi tác, nội tiết tố.. Yếu tố liên quan...

Hẳn bạn từng nghe câu "Ăn một quả táo mỗi ngày giúp khỏe mạnh". Tuy nhiên ít ai biết vì sao loại quả này lại hữu ích với sức khỏe? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết câu trả lời nhé. Ăn táo mỗi ngày giúp khỏe mạnh - Ảnh: Internet Thành phần dinh dưỡng trong quả táo Không có gì...

Mụn nói gì về sức khỏe của bạn? 1. Vùng trán - Các chức năng gan đang gặp vấn đề, hệ tiêu hóa của bạn không tốt - Ăn uống thiếu dinh dưỡng, thiếu ngủ và tâm lý căng thẳng 2. Thái dương - Túi mật và hệ tuần hoàn của bạn đang gặp vấn đề và hoạt động thiếu hiệu quả 3. Má trái - Các chức...

Trong khói thuốc lá chứa hơn 7000 loại hóa chất . Trong đó có hơn 200 loại có hại cho sức khoẻ, bao gồm chất gây nghiện và các chất gây độc, hơn 60 tác nhân gây ung thư, ảnh hưởng đến toàn bộ hệ thần kinh, mạch máu và nội tiết gây ra những bệnh tim mạch, giảm trí nhớ và các bệnh ung thư, đặc...

ĐỊNH NGHĨA VÀ DỊCH TỄ Ám ảnh là những ý tưởng không phù hợp với thực tế, bệnh nhân phê phán là sai, tự đấu tranh để xua đuổi những ý tưởng đi nhưng không được. Luôn xuất hiện trong ý thức bệnh nhân với tính chất cưỡng bức. Rối loạn ám ảnh cưỡng bức OCD (còn có tên gọi khác là rối loạn ám ảnh...

Sắt Baby Gooce thích hợp cho các trường hợp điều trị thiếu sắt, với ưu điểm là rút ngắn quá trình quá trình điều trị từ 3 tháng còn 2 tháng. Tuy nhiên với mục đích dự phòng thì Baby Gooce không tiện lắm, do dạng túi kém linh hoạt. Các bé bú mẹ hoàn toàn cần bổ sung sắt dự phòng từ 4 tháng...

Bạn cảm thấy bản thân mệt mỏi, thường xuyên chảy máu cam, bị rụng tóc.. Vậy cơ thể bạn có biết bạn đang thiếu những loại vitamin cần thiết nào không Vitamin là hợp chất hữu cơ rất cần thiết cho sự trao đổi chất, là dưỡng chất vô cùng quan trọng mà tự cơ thể không thể sản sinh đủ mà phải bổ sung...

Nguyên tắc điều trị viêm tai giữa - Kháng sinh + Trẻ dưới 6 tháng: Dùng càng sớm càng tốt + Trẻ 6 tháng đến 2 tuổi: Trường hợp viêm 1 bên, và nhẹ, thì theo dõi 48h - 72h, nặng thì dùng luôn + Trẻ từ 2 tuổi trở lên: Chỉ dùng kháng sinh khi có dấu hiệu nhiễm trùng nhiễm độc, triệu chứng đau...

1. Dàn ý Mở đoạn: Giới thiệu vấn đề nghị luận - Trong đời sống mỗi người, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần là vô cùng quan trọng. Thân đoạn: - Giải thích vấn đề: + Sức khoẻ tinh thần có thể được hiểu là đời sống tinh thần, tâm hồn bên trong luôn được lành mạnh và tích cực. +Chăm sóc "sức...

Chủ đề: Những điều bạn cần biết để tăng chiều cao. Những điều bạn cần biết để tăng chiều cao Chiều cao là một yếu tố quan trọng trong việc xác định ngoại hình và sức khỏe của một người. Nếu bạn muốn tăng chiều cao của mình, hãy tham khảo những điều sau đây: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Đảm...

I. Curcumin là gì? Curcumin là một chất có màu vàng rực rỡ, tan khá ít trong nước và là thành phần chính có trong củ nghệ. Curcumin là một loại curcuminoid, sắc tố thực vật tự nhiên có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ và chống viêm. Trong củ nghệ có chứa khoảng 2-5% tinh chất curcumin, được dùng...

A. Các bài tập có hỗ trợ tăng trưởng chiều cao tốt không? Chiều cao của một người bình thường từ 14 tới 20 tuổi thường chịu tác động bởi 30% là yếu tố di truyền và 70% là các vấn đề về dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày Theo số liệu cụ thể từ các chuyên gia người tập thể thao...

Thuốc tẩy giun trên thị trường hiện nay chủ yếu có chứa hai hoạt chất mebendazol và albendazol, có tác dụng tẩy sạch hoặc làm giảm đáng kể số lượng giun ra khỏi ruột. Đây là loại thuốc không kê đơn, bạn có thể tự mua thuốc để tẩy giun cho cá nhân và gia đình, định kỳ từ 4 - 6 tháng/1...

Vì sao trẻ em bị hen suyễn? Trẻ em là lứa tuổi dễ bị nhiễm các loại bệnh nhất vì sức đề kháng yếu. Và hơn hết là trẻ chưa có ý thức tốt trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân. Một số bệnh trẻ em thường gặp viêm mũi, tay chân miệng, nhiễm trùng tai, hen suyễn.. Bạn có thắc mắc vì sao trẻ em...

Bệnh hen suyễn kiêng ăn gì? Vì sao chế độ ăn uống quan trọng với người bị hen suyễn? Hen suyễn có liên quan mật thiết đến tình trạng viêm mạn tính trong đường thở. Một số thực phẩm có thể làm tăng phản ứng viêm, trong khi những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất lại giúp...

Tại sao đánh răng thường xuyên mà răng vẫn vàng? Hình 1. Tại sao đánh răng thường xuyên nhưng vẫn vàng. (AVAKids) Chúng ta thường nghĩ rằng chỉ cần đánh răng đủ hai lần mỗi ngày là sẽ giữ được hàm răng trắng sáng. Thế nhưng thực tế, nhiều người dù chăm chỉ vệ sinh răng miệng vẫn gặp tình...

Tự ý bổ sung canxi cho trẻ không theo chỉ định của bác sỹ chỉ gây hại chứ chưa chắc đã có lợi cho trẻ nên các bố mẹ cần lưu ý. Thứ nhất là thiếu thì mới cần bổ sung. Thứ hai là liều lượng phải theo chỉ định, nhiều quá không những không tốt còn gây ngộ độc nguy hiểm cho trẻ. Sau đây là những...

Đăng cảnh báo mấy bạn THÍCH TẮM ĐÊM! Em mình chết 3 tháng trước NHỜ tắm đêm! Nó là người rất khỏe mạnh, mới 22 tuổi. Đi đá banh về, ngồi nghỉ xíu thì đi tắm (21h tối), ăn cơm xong lên giường ngủ. Sáng ra không thấy nó dậy, vào lay người mới biết nó đã chết cứng. Trước đó ở cái phường cũ...

THỜI GIAN TẬP YOGA TỐT NHẤT? Thời gian bạn tập yoga tốt nhất là buổi sáng sớm hoặc buổi tối muộn. Vào sáng sớm, cơ thể bạn vừa tỉnh sau một giấc ngủ dài, lúc này tâm trí thoải mái và tỉnh táo. Còn vào buổi tối muôn cơ thể bạn dẻo dai hơn sua cả ngày vận động, nhưng tâm trí bắt đầu mệt mỏi. Tập...

Khi bạn search trên Google về các loại hạt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, chắc chắn cái tên Buckwheat – kiều mạch sẽ xuất hiện đầu tiên trong danh sách. Vậy bạn có biết Buckwheat là loại hạt gì? Chúng có những lợi ích gì đối với sức khỏe? Buckwheat được chế biến thành món gì để vừa ngon vừa bổ...

Theo các chuyên gia sức khỏe, cảnh tượng trong giấc mơ có thể là sự phản ánh tình hình sức khỏe của chủ nhân và thậm chí cảnh báo sớm về một căn bệnh tiềm ẩn nào đó, đôi khi hàng năm trước khi xuất hiện các triệu chứng. Bạn có thường ngủ mơ mỗi ngày không? Khi có những giấc mơ ngọt ngào có thể...

Ngoài ra còn có những biến thể như quy tắc 3 giây và 10 giây theo quy luật: Nếu vượt quá 3s, áp dụng quy tắc 5s. Nếu vượt quá 5s, áp dụng quy tắc 10s. Vượt quá 10s, bỏ luôn vào mồm khỏi cần suy nghĩ gì nữa :)) Vấn đề ở đây, là nếu thức ăn chạm vào nền nhà chỉ một nano giây, nó đã bị bẩn rồi...

Bạch Chỉ là gì? Bạch chỉ hay còn được gọi là lan hòe, có tên khoa học Angelica Dahurica Benth chỉ hương là một loại thảo dược mọc hoang có nguồn từ Trung Quốc, Nhật Bản.. Theo các chuyên gia dược liệu, loài cây thường mọc gần bờ sông, bờ suối hoặc gần các bụi cây khác do đặc tính ưa ẩm, thích...

Chào các bạn! Dưới đây mình sẽ chia sẽ cho các bạn 7 thói quen ' không tốt ' làm hại bản thân mình. 1. Không uống nhiều nước trong một thời gian ngắn - Vì thận của bạn không thể xử lý 1 ly nước 1 giờ đâu. - Nhưng các bạn hãy chia đều các khoảng thời gian trong ngày để có thể cung cấp đủ...

Calo là gì? Calo được viết đầy đủ là calories, đây là một đơn vị năng lượng. Cơ thể cần năng lượng cho mọi hoạt động sống, năng lượng đó được đo bằng Calo, đây là yếu tố quan trọng cho mọi hoạt động sống từ tế bào đến cơ thể (bao gồm các hoạt động cơ bắp, các vận động nội tạng, các chuyển hóa...

Chuyện sữa tươi - Chọn sữa nguyên kem hay sữa tách kem: Bé béo phì hoặc nguy cơ béo phì thì dùng sữa tách kem (tách béo), còn không thì cứ nguyên kem mà tu thôi - Chọn sữa thanh trùng hay sữa tiệt trùng: Không cần quá khắt khe chỗ này, nếu có thanh trùng thì mua thanh trùng, vì loại này...

Không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe và vóc dáng. Bơi lội còn là môn thể thao giúp chữa lành sức khỏe tinh thần Rèn luyện về thể chất - Giúp cơ thể dẻo dai, đốt cháy calo hiệu quả: Khi bơi cơ thể thực hiện cùng lúc nhiều động tác, đạp chân, vươn tay, giãn cơ góp phần xây dựng mật độ...