Tự ý bổ sung canxi cho trẻ không theo chỉ định của bác sỹ chỉ gây hại chứ chưa chắc đã có lợi cho trẻ nên các bố mẹ cần lưu ý. Thứ nhất là thiếu thì mới cần bổ sung. Thứ hai là liều lượng phải theo chỉ định, nhiều quá không những không tốt còn gây ngộ độc nguy hiểm cho trẻ. Sau đây là những lưu ý khi bổ sung Canxi cho trẻ nhỏ. LƯU Ý: Nên uống canxi trong buổi sáng, không uống sau 14h chiều. Không nên uống canxi khi đói. Nếu trẻ dùng kháng sinh hay các loại thuốc khác nên uống cách ra sau 2 tiếng. Không nên uống canxi kèm với sữa. Trẻ thường thiếu hụt canxi vào mùa đông vì mùa này ít nắng. Nên bổ sung canxi cho trẻ trong thời gian này. Kết hợp vận động trong quá trình bổ sung canxi. Nhu cầu Canxi theo độ tuổi của trẻ theo tổ chức Y Tế TG WHO: Ngoài ra, cha mẹ nên bổ sung thường xuyên vào khẩu phần ăn của trẻ một số thực phẩm giàu Canxi và Vitamin D như cá hồi, trứng gà. Các thực phẩm của sữa và chế phẩm từ sữa như: Phô mai, sữa chua chứa chất này dồi dào nhất. Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau. Rau lá có màu xanh, mầm giá đỗ, các loại đậu là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể.
