1. Thực dưỡng là gì? Thực dưỡng là một phương pháp ăn uống tập trung vào việc sử dụng các loại thực phẩm tươi và không chế biến quá nhiều. Thực dưỡng cũng có thể được gọi là ăn đồ ăn sống, và nó nhấn mạnh việc sử dụng các loại rau, củ, quả, hạt và đậu tươi, cùng với một số thực phẩm chế biến...

Giờ đây là thời đại của công nghệ thông tin nên điện thoại thông minh là vật bất ly thân với hầu hết mọi người. Ăn điện thoại, chơi điện thoại, uống điện thoại.. thậm chí ngủ cũng điện thoại. Việc xuất hiện của điện thoại thông minh mang lại rất nhiều lợi ích cho cuộc sống con người, nhưng bên...

Có nên lấy ráy tai thường xuyên không? Hình 1. Lấy ráy tai. (Báo thanh niên) Lấy ráy tai từ lâu đã trở thành thói quen chăm sóc cá nhân phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ chức năng thực sự của ráy tai và liệu việc lấy ráy tai thường xuyên có cần thiết hay không...

Những Thói Quen Tốt Buổi Sáng 1. Dọn giường Thói quen sắp xếp dọn dẹp lại chiếc giường mỗi sáng ngủ dậy là một việc đơn giản khiến chúng ta thêm hạnh phúc và thư giãn. Tác giả Charles Duhigg khẳng định việc dọn giường liên quan trực tiếp đến chất lượng và hiệu suất công việc. Đây là một...

Chọn Nhiệt Kế Cho Bé Nhiệt kế thuỷ ngân: Ưu điểm là rẻ tiền, độ chính xác cao nhất Nhược điểm là khó đo (bé đang sốt quấy khóc uốn éo, việc kẹp cái nhiệt kế vào nách bé, rồi giữ ở đó 3 - 5 phút không khác gì đánh vật với con luôn) Hơn nữa nhiệt kế rất dễ vỡ, thuỷ ngân bên trong nhanh chóng...

Có nên dùng thuốc mỡ Tetracyclin để trị nẻ? Hiện tại đang là mùa đông hanh khô, nhất là với không khí ngoài Bắc từ khoảng tháng 12, tháng 1 phải nói là cực kì khô khiến làn da của chúng ta gặp phải tình trạng nứt nẻ khó chịu. Cũng vì thế mà nhiều người mách với nhau về việc dùng thuốc mỡ tra...

7 LỢI ÍCH BẤT NGỜ CỦA CAFE 1. Chống trầm cảm Những người tiêu thụ hơn 4 tách cà phê mỗi ngày ít bị trầm cảm hơn 10% so với những người khác nhờ lượng chất chống oxy hóa dồi dào trong thức uống này. 2. Cà phê làm tăng tỉ lệ trao đổi chất, khiến cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn...

ĂN THÔ VÀO THỜI ĐIỂM NÀO LÀ HỢP LÝ? Có không ít các bu em lo lắng khi con 2 tuổi mà vẫn chỉ ăn được đồ xay nhuyễn, ăn đồ thô hơn thì bé ọe; con lười nhai, chẳng chịu nhai gì cả chỉ thích nuốt đồ xay nhuyễn thôi; con dạo này biếng ăn, không hay ăn như trước.. Có thể vì muốn con ăn được...

Dạo này mình hay bị đau lưng, đau vai do ngồi máy tính nhiều quá. Chắc là càng già thì càng yếu rồi :)) , đang tính mua sữa bột về bổ sung canxi, bổ sung dinh dưỡng luôn vì mình hơi gầy. Thấy trên mạng nhiều loại sữa lắm mà không biết cái nào tốt. Bạn nào có kinh nghiệm ăn uống chỉ mình với! @@

Trong những ngày hè nóng bức, oi ả sẽ rất dễ làm cho bạn mệt mỏi trong khi lao động, sinh hoạt, khiến cho cơ thể phải đổ nhiều mồ hôi, gây mất muối và nước. Không chỉ vậy, thời thiết nóng nức còn làm cho chúng ta khát, khiến chúng ta uống nước nhiều dẫn đến việc vào bữa ăn thì lại đầy bụng, chán...

Những loại nước ép nên uống mỗi ngày Nước ép trái cây là một trong những thức uống tự nhiên được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon cùng nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào. Khi được sử dụng đúng cách, nước ép không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cải thiện...

Khoai lang sùng là gì? Có thể các bạn biết rồi, khoai lang sùng là bút danh của tui.. à nhầm, khoai lang sùng nó đương nhiên phải là một củ khoai lang và bị ấu trùng của bọ hà đục lủng lỗ rỗ. Loài bọ cánh cứng thuộc họ vòi voi có tên khoa học là C. formicarius tên tiếng Việt thường gọi là bọ hà...

I. Các chất dạng hít: - Các chất dạng hít được biết đến là những chất dùng để hít, có thể là các chất dung môi dễ bay hơi (như dung môi pha xăng, dầu), các chất phụ gia cho công nghiệp, các loại keo dán, thuốc xịt phòng, khí khử bụi.. - Một số loại chất để hít được sử dụng khá phổ biến và...

Bánh hạnh nhân nướng giòn (Tuiles almond) có vị béo ngậy của bột hạnh nhân kết hợp cùng mùi thơm dễ chịu của yến mạch. Bánh có vị ngọt vừa phải và giòn rụm, ăn 1 cái là muốn ăn tiếp cái thứ 2. Mọi người có thể làm bánh này để đãi khách đến chơi nhà, hoặc như một món quà nhỏ gửi tặng người thân...

Em bị cận cũng từ 4-5 năm rồi, lúc đầu em chỉ đeo lúc cần thiết như học bài, đi xe.. Nhưng sau này em bị quen nên đeo liên tục từ sáng đến tối. Cho em hỏi có cách nào để đeo kính nhiều mà mắt không bị dại không ạ chứ mắt em bây giờ cởi kính ra trông dại lắm.

He he.. E lố mọi người, em lại đặt ra cho mọi người một câu hỏi hóc búa đây! Câu hỏi là: Nếu Như Sức Khỏe Là Tiền Tệ Thì Các Bạn Sẽ Dùng Nó Như Thế Nào? Sức Khỏe là vốn quý của con người, mỗi người cần phải trân trọng nó. Nhưng hoàn cảnh này không phải là hiện tại, một khi sức khỏe là tiền tệ...

Ai trong đời chắc cũng phải trải qua một lần trật khớp hoặc bong gân. Đó là một chấn thương thường gặp do vận động không đúng cách trong thể thao hay trong đời sống hằng ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, chấn thương có thể để lại những biến chứng nguy hiểm. Vậy trật khớp là gì? Trật khớp...

Tại sao ăn hạt mít lại xì hơi Theo các chuyên gia lĩnh vực thực phẩm, hạt mít không có tính độc, thậm chí còn được người miền Trung như khu vực Nghệ An, Hà Tĩnh sử dụng và coi như lương thực chống đói thời còn thiếu thốn. Ngày xưa gạo không có nhiều, mít lại sẵn, nên người dân lấy hạt mít để...

Chu kỳ giấc ngủ Giấc ngủ không đơn thuần là trạng thái nghỉ ngơi mà là một quá trình phức tạp được chia thành nhiều giai đoạn liên tục lặp lại thành chu kỳ. Một chu kỳ giấc ngủ kéo dài khoảng 90 đến 120 phút và trong suốt một đêm, con người trải qua khoảng 4 đến 6 chu kỳ như vậy. Hình 1. Các...

Khi bạn search trên Google về các loại hạt vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, chắc chắn cái tên Buckwheat – kiều mạch sẽ xuất hiện đầu tiên trong danh sách. Vậy bạn có biết Buckwheat là loại hạt gì? Chúng có những lợi ích gì đối với sức khỏe? Buckwheat được chế biến thành món gì để vừa ngon vừa bổ...

Tiểu cầu là gì? Tiểu cầu (Platelets hay thrombocytes) là 1 trong 3 loại tế bào máu cơ bản quan trọng (hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu), có kích thước rất nhỏ, đường kính từ 1-4 mm, có chức năng cầm máu bằng cách làm máu vón cục và đông lại khi mạch máu bị thương. Tiểu cầu không có nhân tế bào...

Hầu hết các loài động vật trên cạn ngày nay, bao gồm cả con người, đều giống nhau ở một đặc điểm. Chúng ta có hai mắt, hai tai, và hai lỗ mũi. Các nhà khoa học đã đặt cho nó một cái tên là "đối xứng song phương". Ví dụ, nếu nhìn vào gương và vẽ một đường tưởng tượng xuống giữa hình phản chiếu...

BÀI TẬP CHO NGƯỜI DÁNG QUẢ TÁO: Đặc điểm: - Tròn trịa, eo to, dễ béo bụng, ngực và hông nhỏ hoặc bình thường. Bạn cần: - Luyện tập phần thân giữa gồm bụng và cơ hai bên. Kế hoạch luyện tập tập: - Các bài tập vận động mạnh, săn cơ bụng như Plank, gập bụng, hít đất, Cardio. BÀI TẬP CHO...

NHỮNG CĂN BỆNH NÀO THÌ HÔNG NÊN HIẾN MÁU Hiện nay có rất nhiều tổ chức đứng ra kêu gọi công dân hiến máu vì kho chứa mau đang cạn kiệt dần, dù có muốn hiến máu cho ai thì bạn nên biết rằng mình có đang mang mầm bệnh nào hay không hoặc bệnh của bạn có nên hiến máu không? Dưới đây là những một...

Uống sữa gần hết hạn có sao không? Không chỉ riêng sữa bột công thức, mà bất kì sản phẩm nào cũng đều có hạn sử dụng của nó. Đâu là cách sử dụng sữa bột công thức thông minh nhất và liệu rằng việc uống sữa bột công thức gần hết hạn có sao không? Các mẹ hãy cùng theo dõi nhé. Về nguyên tắc...

Một giấc ngủ đêm thích hợp rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Một phần ba trong số chúng ta bị mất ngủ và một phần mười trải qua chứng mất ngủ kinh niên. Nguyên nhân rất đa dạng, theo Judith Davidson, một nhà nghiên cứu về giấc ngủ và nhà tâm lý học lâm sàng tại Đại học Queen ở...

Chủ đề Tổng hợp những mẹo nấu ăn ngon đơn giản, cách làm món ngon được tạo ra dành cho những ai yêu bếp nhưng không có quá nhiều thời gian, hoặc đơn giản là muốn nấu những bữa ăn ngon miệng mà không quá cầu kỳ. Nấu ăn không nhất thiết phải phức tạp hay nhiều nguyên liệu đắt tiền, đôi khi chỉ cần...

Các cụ ngày xưa có câu 'Cái răng cái tóc là góc con người ' để nhấn mạnh sự quan trọng của răng và tóc đến vẻ ngoài của chúng ta. Nhưng chúng lại rất dễ bị tổn thương đặc biệt là tóc. Vấn đề rụng tóc gây hói đầu đang rất phổ biến ở khắp nơi vừa mất thẩm mỹ lại còn là triệu chứng của một số bệnh...

Nitơ oxit (N 2 O) hay còn gọi là "Bóng cười - Funky Ball" là một hợp chất hóa học tồn tại dưới dạng khí không màu ở nhiệt độ phòng và áp suất khí quyển. Được phát hiện lần đầu tiên bởi Joseph Priestly vào cuối những năm 1700, khả năng tạo ra hưng phấn và khiến người dùng vô cảm khi bị đau được...

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì? Nhóm đường bột: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ.. được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào.. Các loại củ như khoai sắn cũng cung cấp khá nhiều tinh bột, nên nếu người bệnh tiểu đường ăn các loại này thì cần phải...