Tư vấn Vì sao môi lại thường nứt nẻ?

Môi khô, nứt nẻ là bệnh gì?

Vào mùa đông môi e bị nứt nẻ và đau rát phải làm sao đây ạ!

 

Đó là bình thường thôi bạn nha, đừng lo. Dưới đây là cách khắc phục nè:

Uống nhiều nước

Có nhiều bạn vẫn thắc mắc vì sao mình dưỡng môi mỗi ngày mà môi vẫn nứt nẻ, thế thì rất có thể là do bạn lười uống nước rồi!

Cơ thể luôn cần nước cho hoạt động của các bộ phần và cung cấp độ ẩm cho da. Vào mùa đông, thời tiết hanh khô, chúng ta càng cần bổ sung nhiều nước hơn. Nếu thời tiết lạnh khiến bạn ngại uống nước thì hãy pha thêm chút nước nóng cho dễ chịu và tốt hơn cho cơ thể.



Không liếm môi

Nhiều bạn hay có thói quen cứ thấy môi khô là liếm. Điều này có thể tạo cảm giác dễ chịu hơn trong chốc lát nhưng về lâu dài thì lại rất phản tác dụng và nó sẽ khiến tình trạng bong tróc môi trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì thế, ai hay có thói quen này thì nhất định phải từ bỏ ngay đi nhé.



Ăn nhiều rau củ, trái cây

Bên cạnh nước, vitamin cũng rất quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho đôi môi. Hơn nữa, khi chúng ta ăn nhiều rau củ, trái cây, bạn sẽ vừa cung cấp được thêm nước, vừa bổ sung vitmin cho cơ thể. Nhờ đó, đôi môi sẽ luôn căng mọng và giàu sức sống.



Chú ý khi ăn thực phẩm chứa axit

Một số thực phẩm có chứa axit như cam, chanh, quýt.. cũng có thể khiến tình trạng nứt nẻ môi thêm trầm trọng. Nguyên nhân là do khi ăn, axit tiếp xúc trực tiếp với phần môi có thể làm do da bong tróc nặng nề hơn. Vì thế, hãy thật chú ý khi ăn những thực phẩm này vào mùa đông.



Bôi dưỡng môi hàng ngày

Vì mùa đông, da dẻ nói chung và da môi rất dễ bị khô nên việc dưỡng môi là điều không thể thiếu. Ngoài các thói quen trên, các bạn cũng nhớ bôi dưỡng môi đều đặn mỗi tối. Đặc biệt, hãy làm sạch môi trước khi bôi nhé.

 

B có thể dùng mật ong bôi lên môi cho đỡ khô nha

 

Môi hay bị nứt vào mùa đông là do thời tiết lạnh, hoặc môi bạn dị ứng với thời tiết lạnh. Bạn có thể bôi vaseleen, bôi mật ong, đắp lá trà, hạn chế liếm môi và uống nhiều nước là ok.

 

Dùng son dưỡng đi bạn, hoặc kem chống nẻ

 

Khô môi do thiếu nước: Một trong những nguyên nhân chính gây khô môi mà các nàng thường mắc phải, đó chính là việc để cơ thể luôn ở trạng thái "thiếu nước". Trong khi đó, nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, đóng vai trò quan trọng và cực kỳ cần thiết giúp bạn đào thải độc tố đồng thời giữ ẩm cho da, tóc và môi. Vì vậy, nếu cứ tiếp tục duy trì thói quen xấu này, chẳng mấy chốc tình trạng khô môi, bong tróc thậm chí nứt nẻ chảy máu sẽ còn đeo bám bạn thường xuyên hơn.

 

Chào bạn, môi nứt nẻ và khô rát là do bị thiếu độ ẩm bạn nhé. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng đâu, đó chỉ là tình trạng bình thường hay xuất hiện ở mùa đông thôi, mình sẽ chỉ bạn một số cách khắc phục nhé.

1. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước không chỉ có tác dụng với môi mà còn có tác dụng với da nữa bạn nhé. Nó sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể, tránh tình trạng bị khô và thiếu độ ẩm.

2. Không liếm môi.

3. Ăn những thực phẩm chứa vitamin C như rau, củ, quả, tránh những thực phẩm chứa nhiều axit.

4. Thường xuyên dưỡng môi, bảo vệ môi.

Ở đây, mình sẽ chỉ bạn một số cách như dùng son dưỡng, dùng các loại kem nể như vaseline, nivea.. Những loại kem nẻ này còn có thể bảo dưỡng da mặt mịn màng, tăng cường độ ẩm cho da bạn nhé.

 

1. Liếm môi

Khi cảm thấy đôi môi khô và nứt nẻ, phản xạ là bạn muốn liếm môi. Nhưng ngay sau khi liếm môi, lại cảm thấy khô môi hơn, vì vậy bạn lại liếm môi và cứ thế. Chu trình này khiến môi bị mất nước, vì nước bọt bay hơi, làm giảm độ ẩm của môi, gây khô môi.

2. Mất nước

Môi không chứa các tuyến tạo dầu như da của bạn, vì vậy môi có thể bị khô và trở nên nứt nẻ rất dễ dàng. Trên thực tế, khô môi cũng là một trong những dấu hiệu cơ thể bị mất nước. Nếu bạn không uống đủ nước trong ngày, đôi môi của bạn sẽ trở nên khô và bong tróc. Hơn nữa, hoạt động liên tục ngoài trời, kết hợp với gió và tiếp xúc với tia cực tím, có thể dẫn đến mất nước và khiến đôi môi nứt nẻ nhanh chóng hơn. Nên uống 6-8 ly nước lọc mỗi ngày.

3. Không dưỡng môi

Đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn bằng cách dưỡng môi và chống nắng cho làn môi. Hãy tìm một son dưỡng môi có kem chống nắng để bảo vệ làn môi, hoặc chỉ cần thoa nhẹ một chút kem chống nắng trên môi của bạn trước khi bạn ra khỏi nhà.

4. Do thở miệng

Do thói quen ngủ thở miệng hoặc do bệnh lý làm nghẹt mũi buộc phải thở bằng miệng, thở miệng làm cho không khí liên tục đi qua đôi môi của bạn và làm môi khô nhanh chóng

5. Do thuốc

Một số loại thuốc kê theo toa, như Accutane để trị mụn trứng cá hay giảm nếp nhăn, thuốc huyết áp propranolol, hoặc thuốc điều trị chóng mặt prochlorperazine cũng có thể gây khô

Đây là những gì mình biết mong giúp được cho bạn

 

Môi nứt nẻ vào mùa đông là vấn đề của hầu hết mọi người và nó luôn khiến người bị cảm giác khó chịu, thậm chí là đau rát nên mình sẽ đưa ra 1 số tips nhỏ để giúp bạn nhé^^

- Uống nhiều nước hơn

+ Nước chính là vị cứu tinh của môi cũng như làn da của bạn. Nước sẽ cấp ẩm giúp môi luôn căng mượt, đồng thời giúp da bạn sáng hơn nên chẳng có lý do gì mà không uống nhiều nước cả. Cứ cách 2-3 tiếng hãy uống một lần, uống càng nhiều nước càng tốt

- Ăn các loại trái cây mọng nước như cam, chanh, dưa hấu.. Tránh đồ ăn cay nóng

+ Ăn trái cây không những giúp da đẹp hơn mà còn giúp môi luôn hồng hào, không bị xỉn màu

+Đồ ăn cay nóng sẽ khiến cơ thể ta khó bài tiết dẫn đến tình trạng nứt nẻ môi vậy nên hãy nói không với tiêu, ớt..

- Tránh liếm hay cắn môi

+Điều này không cấp ẩm cho môi mà ngược lại nó còn khiến hơi nước trên môi bay hơi và khiến các sắc tố trên môi bị xỉn màu dẫn đến tình trạng thâm môi

- Hạn chế đụng tay lên môi

+ Tay chúng ta tiếp xúc rất nhiều vật do đó sẽ có rất nhiều vi khuẩn trên tay nên khi đang bị nứt môi các vi khuẩn sẽ theo vào vết nứt khiến tình trạng môi càng thêm tệ, khó chữa

- Mang khẩu trang khi ra ngoài

+Ngày nay, ở ngoài đường có quá nhiều khói bụi, tia cực tím.. làm môi không được sạch dẫn đến tình trạng nứt nẻ

- Hạn chế ngồi điều hòa

+ Gió từ điều hòa sẽ khiến môi bạn bị khô rất nhanh khiến bạn khó chịu và thường có xu hướng liếm môi (nguyên nhân khiến môi bị khô)

- Tẩy trang sạch

+Khi dùng son môi thì bạn hãy chú trọng lựa chọn các sản phẩm tẩy trang có khả năng làm sạch phù hợp với môi bạn nhé

+ Đừng lựa chọn các sản phẩm tẩy trang quá mạnh, sẽ làm môi bạn tổn thương đấy

- Chăm chỉ tẩy tế bào chết cho môi

+Dù là mùa đông hay mùa hè thì bạn cũng cần tẩy tế bào chết cho môi. Điều này giúp môi của bạn luôn căng hồng, mềm mại

+ Để tẩy tế bào chết cho môi bạn chỉ cần pha hỗn hợp gồm mật ong và đường. Bạn thoa hỗn hợp này lên và mát xa nhẹ nhàng (sẵn tiện thì tẩy da chết cho mặt bằng hỗn hợp này luôn nhé). Chỉ cần thực hiện 1 lần/tuần bởi nếu tẩy da chết quá nhiều môi của bạn sẽ bị tổn thương

+Ngoài ra bạn cũng có thể dùng bàn chải đánh răng để đánh nhẹ lên môi hoặc dùng khăn bông lau nhẹ khi môi đã được làm ướt. Tuy nhiên, cách này không quá hiệu quả do đó bạn cần phải thực hiện hằng ngày vào mỗi sáng hoặc tối lúc bạn rửa mặt nhé

+Mình nghĩ bạn nên kết hợp cả 2 cách trên để tránh tình trạng môi khô nhé

- Luôn dùng son dưỡng môi

+ Chỉ cần môi bạn khô thì đừng chần chừ mà dùng ngay son dưỡng nhé (đặc biệt là sau khi tẩy tế bào chết cho môi)

+ Trước khi đi ngủ hãy thoa 1 lớp son dưỡng dày lên môi

+ Một số loại son dưỡng tốt như son dưỡng môi Vaseline, son dưỡng môi của Innisfree, son dưỡng môi dạng trứng cũng rất được ưa chuộng

+Đồng thời bạn cũng có thể kết hợp thoa gel nha đam, dầu dừa lên môi để cấp ẩm

- Dùng các sản phẩm đặc trị các vấn đề về môi

+ Nếu tình trạng môi của bạn đáng báo động thì hãy sử dụng các sản phẩm đặc trị cho môi

- Đắp mặt nạ cho môi

+ Bạn có thể mua mặt nạ ngủ dành cho môi để dùng nhé

+Nếu không có mặt nạ ngủ hãy dùng mật ong (có thể thêm 1 vài giọt chanh) bôi lên môi và để qua đêm nhé. Mật ong sẽ giúp môi bạn hồng hào, mềm mượt còn chanh giúp sát khuẩn

- Chọn son môi

+Khi chọn son môi bạn hãy ưu tiên cho các loại son có thể dưỡng ẩm, ít chì

+Trước khi son môi hãy sử dụng son dưỡng trước để bảo vệ môi

- Chăm chỉ tập các bài thể dục dành cho môi để có 1 đôi môi chắc khỏe nhé

* * * Trên đây là 1 số tips mình nghĩ sẽ hiệu quả tuy nhiên các tips trên không thể trị nứt nẻ môi vĩnh viễn do đó sau khi hết nứt môi bạn cũng cần phải dưỡng môi đấy nhé

CHÚC BẠN THÀNH CÔNG!

 

Dùng son dưỡng nè bạn

Bổ sung nước cho cơ thể (môi khô do thiếu nước nên dẫn đến tình trạng bong tróc)

Giữ ấm cho cơ thể

Đặc biết không được tháo gỡ những mảng da bong tróc. Bạn cứ mặc nó đi và thưc hiện những cách trên bạn có thể cải thiện tình trạng