Mình thấy mấy cách "bánh bèo" như đếm cừu: Một con cừu, hai con cừu, ba con cừu, nói chung là các thể loại đếm chỉ là lường gạt. Hoàn toàn không tác dụng với con cú đêm như chúng ta đâu.
Từ hồi cấp ba do phải ôn thi tối mặt tối mũi nên giờ mình bị quen thói hay gì rồi, ngủ đúng 6 tiếng là dậy, tự động tỉnh dậy chứ không cần báo thức luôn à nha. Muốn ngủ nướng cũng khó. Còn nếu trưa mà lỡ ngủ trưa lâu hơn nửa tiếng thì y như rằng, tối bị thức khuya thật khuya, cả ngày không ngủ hơn 6 tiếng được.
Không dùng điện thoại khoảng 1 giờ trước khi ngủ? Thật ra là lăn qua lăn lại mãi không ngủ được thế là lấy điện thoại chơi tiếp: >
Tắt hết đèn, ngủ trong phòng tối? Mắt mở tròn xoe.
Ban ngày tập thể dục để cho đến tối thì cơ thể đã mệt và dễ ngủ? Thật ra là mệt mỏi quá không ngủ được, đau chân mỏi tay bla bla
Túm lại, viết dài vậy chỉ để than vãn với bạn là chúng ta đồng cảnh ngộ mà thôi. Hoàn toàn không góp được lời khuyên nào cho bạn cả. *thở dài*
1330
7
