Mụn kiểu lúc lên ở trán, lúc dưới cằm rồi hai bên má thường không hẳn chỉ do ăn đồ nóng hay trà sữa đâu, mà còn liên quan tới nhiều thứ khác như stress, thức khuya, nội tiết, khẩu trang, dầu gội, skincare không hợp, hoặc đơn giản là da bị bí lâu ngày.
Vị trí mụn cũng hay "gợi ý" nguyên nhân một chút:
Trán: Dễ liên quan tóc mái, dầu gội, mồ hôi, thức khuya.
Dưới cằm/quai hàm: Thường liên quan nội tiết, stress, ngủ nghỉ thất thường.
Hai bên má: Có thể do khẩu trang, vỏ gối, điện thoại, tay chạm mặt nhiều.
Nếu muốn hạn chế mụn lên thêm thì thường nên bắt đầu từ mấy cái cơ bản trước:
Ngủ sớm hơn chút nếu đang ngủ muộn.
Uống đủ nước.
Thay vỏ gối thường xuyên.
Hạn chế sờ tay lên mặt.
Rửa mặt 2 lần/ngày thôi, đừng rửa quá nhiều.
Nếu có dùng skincare thì ưu tiên đơn giản: Sữa rửa mặt dịu nhẹ + kem dưỡng mỏng nhẹ.
Đi nắng nhớ chống nắng, vì da viêm dễ thâm lâu.
Nhiều người bị mụn xong nóng ruột nên bôi quá nhiều thứ cùng lúc, cuối cùng da càng kích ứng hơn. Thường nên test từng món một.
Nếu mụn kiểu viêm đỏ, đau, nổi liên tục hoặc kéo dài vài tháng không giảm thì nên đi khám da liễu thử, vì có thể liên quan nội tiết hoặc hàng rào da bị yếu.
Chúc bạn sớm hết mụn!
258
0
