Trứng là một món ăn ngon lại dễ làm. Trứng làm rất nhiều món: Trứng luộc, trứng chiên, trứng ốp la, làm bánh.. Tuy nhiên có nên ăn trứng mỗi ngày hay không?
Trước hết chúng ta cũng tìm hiểu dinh dưỡng trong một quả trứng:
Cả quả trứng:
72 Calories
6, 3g Protein
4, 55g fat
Lòng đỏ:
55...