1 早间写作. 如果你像我一样热爱写作, 吧它变成你平静而丰富的一种仪式吧.
Dịch: Viết văn vào buổi sáng. Nếu như bạn cũng yêu thích viết văn như tôi, hãy biến nó thành một dạng thói quen vừa bình tĩnh lại vừa phong phú của bạn đi.
2 蓄意地去生活, 小心翼翼地做每一件事情, 放慢生活的节奏.
Dịch: Hãy sống có mục đích và sắp đặt rõ ràng, cẩn thận dè chừng...