5066
2
Sau khi hiến máu có mập lên không.. là những thắc mắc thường gặp. Đã có nhiều người chia sẻ rằng sau khi hiến máu, cân nặng của họ bị thay đổi, và phần lớn là tăng cân. Vậy sự thật là gì? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
Theo BS. Ngô Mạnh Quân–Trưởng Khoa Vận động và Tổ chức hiến máu, Viện Huyết học Truyền máu Trung ương: "Hiến máu khiến cho cơ thể chúng ta mất đi một lượng máu tương đối lớn nên sau khi hiến máu, cơ thể sẽ bắt đầu huy động toàn bộ nguồn năng lượng, các thành phần nhất thiết để tái tạo thêm lượng máu mới nên dễ kích thích sự thèm ăn để bổ sung dưỡng chất, thèm ngủ để cơ thể được nghỉ ngơi. Qua nghiên cứu kỹ khoa học và thực tại thì tính tới thời điểm này, chúng mình vẫn chưa có bằng chứng nào chứng minh rằng hiến máu giúp tăng cân nặng. Thế nhưng vẫn sẽ có những trường hợp có xu hướng lên cân sau đó hiến máu. Vì sau đó hiến máu, chúng ta thường có khuynh hướng ăn và ngủ nhiều hơn bình thường".
Theo Ths. Phạm Tuấn Dương – Phó viện Trưởng viện Huyết học và Truyền máu Trung ương: "Sau lúc hiến máu thì bạn đã bị mất đi một lượng máu nhất định (ở trong mức cho phép)". Cơ thể có khả năng nhận diện được điều này nên không mất nhiều thời gian truyền tín hiệu để sản sinh thêm một lượng máu mới để bù đắp cho cơ thể. Máu mới sẽ khiến cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, tinh thần thư giãn hơn, ăn ngon miệng hơn, ngủ cao hơn để giúp cơ thể cân bằng trở lại 1 cách nhanh chóng."
Do vậy, việc tăng cân 1-2kg sau khi hiến máu là hết sức bình thường và sau một thời gian cơ thể sẽ cân bằng trở lại nên chúng ta đừng quá lo lắng.
Hãy nêu ý kiến của mọi người nơi bình luận bên dưới nhé!
Last edited by a moderator:
Vì bản thân mình từ lần đầu hiến máu cũng đã tròn hơn những người khác một chút rồi và vài năm gần đây mình không thể lên cân được nữa, nên bảo hiến máu có tăng cân không thì mình cũng không rõ, nhưng chắc chắn là không có hại gì rồi :D
