Mình cũng từng có nhiều khoảng thời gian bị chấn động tâm lí, áp lực từ công việc, gia đình, bạn bè. Bây giờ, mình đã có rất nhiều cách để xả stress. Hôm nay, mình muốn chia sẻ với bạn. Đầu tiên, hãy hít một hơi thật sâu để ổn định nhịp thở từ việc lo lắng, sau khi đã chấn tĩnh rồi, hãy ngồi đọc sách (nếu bạn là người đam mê với sách), tâm sự với bạn bè để giải tỏa âu lo, bước chân ra khỏi nhà và đi dạo ở một nơi thanh tĩnh để tâm hồn bạn được gột rửa. Hoặc, bạn có thể xem một bộ phim, nghe bài hát bạn thích, đi một chuyến du lịch cùng đám bạn thân. Thậm chí là đi từ thiện, uống cà phê cùng người yêu. Nhiều cách lắm, nhưng còn phải phụ thuộc vào bản thân bạn. Hãy biết kiềm chế cảm xúc, đừng để stress quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến cơ thể và tâm lí. Mong bạn sẽ sớm tìm ra được biện pháp giải tỏa âu lo!
Bạn ghé qua đây đọc bài viết giúp mình nhé. Cảm ơn bạn nhiều. Tại mấy bài của mình ít tương tác quá. Mong bạn ghé qua, hihi Nghị Luận Xã Hội 200 Chữ Về Vấn Đề "Làm Thế Nào Để Trở Thành Con Chim Ưng Mạnh Mẽ?" Xa Mặt Nhưng Không Cách Lòng. Liệu Rằng, Chờ Đợi Là Hạnh Phúc? Nghị Luận Xã Hội 200 Chữ Về Cách Ứng Xử Của Con Người Trước Mối Đe Dọa Toàn Cầu - Dịch Bệnh Covid19 Review Sách - Colorful (Eto Mori) - Hơn Một Thế Giới Đa Sắc Màu! Nghị Luận Xã Hội 200 Chữ Về Khó Khăn, Thử Thách Của Cuộc Sống . Mong bạn sẽ giúp mình!
Đơn giảm nhất là đừng tạo áp lực cho bản thân. Đừng go bó bản thân vào một suy nghĩ mà bản thân nghĩ mãi không ra. Hãy bỏ lại mọi thứ qua bên cạnh một ngày rồi làm những gì mình thích. Đừng để bản thân ở mãi trong một không gian, ngày ngày lặp đi lặp lại một công việc. Thay vào đó là giao tiếp gặp gỡ nhiều người hơn. Vì những khi như vậy ngoài thật lỏng dk bản thân thoải mái thì bạn còn quen biết dk nhiều người hơn thấy vui vẻ yêu đời hơn. Đừng cố bắt ép bản thân lầm một điều gì đó quá khả năng. Cuối cùng chúc bạn thoải mái vui vẻ và cố gắng vượt qua được kỳ tốt nghiệp.
MUÔN MẶT ĐỜI THƯỜNG Dáng ngồi. Có vô vàn cách ngồi, dáng ngồi khác nhau, có dáng ngồi ý tứ, kín đáo, nhưng cững có dáng ngồi hớ hênh. Một vài lời bình, một vài tấm hình chộp được bởi những dáng ngồi.. Các đại biểu đi dự hội nghị. Dáng ngồi khác gì Nghị Hách ngày xưa.. Cô dâu ngồi uống bia khác gì cô đang ngồi trà lá vỉa hè? Các u 50 ngồi lướt facebook. Nhà Văn Nguyễn Bình Phương đã cho ra đời tiểu thuyết mang tên: Ngồi.
Mình thì chưa bị stress, nhưng mà mình sẽ giúp bạn bài điều; - Nghe nhạc - Tập thể dục, thể thao - Luôn giao tiếp với người xung quanh để tạo ra tiếng cười - Xem phim hoạt hình, phim hài..
Đọc truyện cười để xả stress: Truyện thứ nhất: Bí mật khủng khiếp – Bí mật khủng khiếp đây! Đã có năm mươi nạn nhân! Mua báo không ông? Khách qua đường mua một tờ, xem lướt qua: – Này, thằng nhóc kia, làm gì có bí mật với nạnnhân nào? – Đó chính là bí mật khủng khiếp mà ông là nạn nhân. –? – Báo đây! Bí mật khủng khiếp, đã có năm mươi mốt nạn nhân.. Báo đây.. Truyện thứ 2: Con vật kỳ lạ Một cô gái tóc vàng xinh đẹp đi về quê thăm bà con. Bên vệ đường cô nhìn thấy một con vật rất kỳ lạ, nên thắc mắc hỏi một nông dân đứng gần đó: – Xin bác giải thích cho cháu biết vì sao con bò này không có sừng ạ? Ông ta ngước đầu lên nhìn sững vào cô ta một lúc rồi từ từ giải thích: – Thưa bà, có những con vật có sức mạnh phi thường hay dùng cái sừng của mình để gây tai họa. Do đó chúng tôi phải đối phó với chúng bằng cách dùng cưa cắt cho ngắn bớt. Sau đó nhểu lên đó vài giọt axit cho cặp sừng không bao giờ mọc được nữa. Còn trường hợp con bò này không có sừng, bởi vì nó là.. con ngựa ạ! Câu chuyện thứ ba Tưởng.. Lúc bé, nghỉ học là chuyện lạ. Lớn lên mới biết, chuyện lạ là đi học. Lúc bé, tưởng đến trường là phải học. Lớn lên mới biết, đến trường còn được ngủ. Lúc bé, tưởng thi xong là hết. Lớn lên mới biết, sau thi còn có thi lại. Lúc bé, tưởng điểm 10 mới là giỏi. To lên mới biết, chỉ 5 thôi đã quý lắm rồi. Lúc bé, tưởng càng học càng giỏi..
