Tư vấn Bị cận có nên đeo kính thường xuyên không?

Mình cũng bị cận, lúc đầu mình khá sợ phải đeo kính, thế rồi mình đi khám bác sĩ, thì chú í có khuyên mình đi cắt kính, mình cận 2 độ, chú í bảo mình có thể hạn chế sử dụng kính, chỉ khi nào cần thiết thì hãy đeo, còn bình thường thì cứ ăn nhiều cà rốt, rồi sử dụng kèm thuốc nhỏ mắt Sancoba để giảm mỏi mắt và tăng cường phục hồi thị lực (chỉ là phục hồi một phần nào thôi chứ không khỏi cận hoàn toàn được nha) và tập các bài tập phục hồi mắt. Vì vậy nếu bạn cận nặng thì việc đeo kính 24h là bắt buộc, nếu không thì sẽ càng dễ bị lên độ hơn, còn nếu bạn cận nhẹ dưới 3 độ, thì có thể không cần nhất thiết đeo kính thường xuyên.

 

Không nên đeo đâu bạn, chỉ đeo kính lúc cần nhìn gần thôi nhé hoặc lúc đi đường cần nhìn rõ chẳng hạn. Còn bạn phải cho mắt nghỉ ngơi để điều tiết tự nhiên.

Đọc sách, xem máy tính một thời gian thì bạn bỏ kính và nhìn xa ra xung quanh để mắt nghỉ.

Trên 25 tuổi thì nguy cơ tăng số ít hơn nhưng nếu bạn còn ở tuổi học sinh thì cần chú ý chăm sóc mắt như khoảng cách đọc sách, thời gian sử dụng thiết bị điện tử.. vì mắt các bạn sẽ dễ bị nặng hơn.

Chú ý ăn nhiều thức ăn tốt cho mắt, có thể dùng vài biện pháp mát xa chăm sóc như chườm nước ấm cho mắt, nhỏ nước giữ ẩm chống khô.

Hiện có nhiều phương pháp chữa cận nhưng chỉ nên áp dụng khi độ cận quá cao. Tốt nhất giữ gìn đôi mắt để không phải đeo kính vì đeo kính vừa bị mất xinh đi mà còn bất tiện đủ đường ấy.

- Một người đeo kính 20 năm cho hay

 

Mình bị cận 3 độ nên phải đeo kính thường xuyên.

Theo mình thì tùy vào độ cận nếu cận nhẹ bạn có thể không đeo thường xuyên cũng được. Tuy nhiên dù cận thế nào thì nên kết hợp giữa việc đeo kính với tập thể dục cho mắt sẽ tốt hơn hoặc là hạn chế thức khuya, xem điện thoại gần. Nếu bị cận nặng mà khong đeo kính thường xuyên thì mắt sẽ bị nhược thị và cận nặng hơn ấy.

Mà một khi bị cận thì chỉ có cận nặng hơn hoặc vẫn giữ nguyên độ thôi. Nên là khi bị cận thì cần chú ý đến việc tập luyện, hoặc bạn có thể tìm hiểu các phương pháp trên mạng.

Chúc bạn thành công

 

Bị cận thị có nên đeo kính thường xuyên không? Điều này còn tùy thuộc vào mức độ cận thị nặng hay nhẹ. Nếu bạn bị cận nhẹ tầm từ hơn 2 đióp trở xuống thì bạn không cần phải đeo kính đâu. Sở dĩ mình nói vậy vì mình cũng là một người cận thị nhẹ. Mắt mình bị cận 2.75 đi ốp và mình hầu như không đeo kính. Bạn có thể tập cho mắt của mình bằng cách nhìn xa. Mắt của bạn còn được giảm độ nữa đó.

Nếu bạn bị cận thị nặng mà không đeo kính thì sẽ rất khó khăn trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Mình nghĩ lúc này bạn nên đeo kính thường xuyên.

 

Đeo vừa thôi, không quá ít, không quá nhiều. Bạn nên tập các cách mát xa mắt để đôi mắt không bị dại khi bỏ mắt kính ra, ăn uống nên ăn các thực phẩm chứa nhiều vitamin A như là: Cà rốt, cà chua..

 

Khi độ cận thấp có thể khống chế thì đừng đeo nhiều. Thân thể có khả năng tự điều tiết, không đeo nhiều thì độ còn có khả năng giảm xuống (dù không đáng kể). Nhưng khi đeo nhiều thì mắt cũng sẽ mặc định đây chính là "bình thường" mói và lại bắt đầu trở nên tệ hơn từ đây.

 

Lúc cần thì đeo thôi, khi cận nhẹ còn thấy được nhiều khi không cần kính thì nên tạo thói quen không mức phụ thuộc nó, cũng nên hạn chế hí mắt khi nhìn xa vì làm vậy còn khiến lên độ nặng. Nếu được thì nên uống dầu cá và ăn uống có lợi cho mắt, chứ đeo quài mắt nhìn kì lắm.

 

Theo mình nghĩ là mình nên cân bằng việc đeo kính và không đeo ạ. Khi bạn đeo kính cận thường xuyên, sẽ tạo nên thói quen cho mắt. Mình có vài người bạn, hễ khi bỏ kính ra là khó chịu. Các bạn có để ý những người đeo kính thường xuyên khi tháo kính ra đôi mắt của họ sẽ sếch hơn trước đây. Hơn nữa mình cũng nghe nhiều người nói rằng đeo kính thường xuyên khi bị cận không phải là 1 giải pháp giúp bạn điều tiết được độ cận của mắt mà còn có thể khiến bạn tăng độ cận hơn. Vì thế mình nghĩ b nên phối hợp việc đeo và không đeo kính thường xuyên nhé.

 

Mắt mình bị tật khúc xạ từ năm mình học lớp 8.

Triệu chứng lúc đầu là mình đọc chữ trong sách bị nhòe, nhìn không rõ, chữ viết trên bảng thì vẫn thấy được.

Mình đến khắm mắt và đo độ mắt thì biết được mình bị cận loạn chưa đến 0.5 nhưng bác sĩ khuyên nên đeo kính lúc đọc sách, nếu không đeo kính dần dần sẽ bị tăng độ.

Lúc ấy mình cũng lười lại xấu hổ khi đeo kính đến trường nên khi nào vào lớp mình mới đeo kính.

Dù vậy một thời gian sau mắt mình vẫn bị lên độ, sau này mình đeo kính thường xuyên hơn, chỉ khi ở nhà mà không cần nhìn chữ thì mình mới bỏ kính.

Hiện tại mắt mình đã 1.75 rồi nhưng trong 1 2 năm gần đây vẫn duy trì ở mức độ này không tăng nữa.

Vì vậy mình nghĩ bạn nên đeo kính đi, khi nào ở nhà hãy bỏ kính. Bên cạnh đó nên vệ sinh mắt kính thường xuyên tránh gây viêm nhiễm mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt hỗ trợ giảm mỏi mắt.

Nếu phải sử dụng điện thoại và máy tính thường xuyên thì nên chọn loại tròng chống tia, ăn nhiều loại thực phẩm chứa vitamin A, nên cho mắt nghĩ ngơi hợp lý khi làm việc trong thời gian dài, học thêm các bài massage cho mắt.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nên chúng ta nên chăm chút tỉ mỉ hơn.

Chúc bạn vui vẻ và có đôi mắt thật khỏe đẹp!