5349
1
Áp lực trong cuộc sống, trong việc học tập, trong công việc, trong sinh hoạt gia đình là những thứ mà con người chúng ta chẳng thể nào tránh khỏi. Vậy bạn làm gì để giải tỏa nó?
Những lúc như vậy việc mình làm là ngồi yên lặng một chỗ, nghe nhạc, nhìn ngắm bầu trời và thả lỏng. Đôi khi mình sẽ tới một dòng sông để nhìn ngắm từng dòng nước lăn tăn trên mặt nước. Nếu là đêm tới, mình sẽ nhìn cảnh khuya của thành phố, nhìn những ngôi sao lấp lánh trên bầu trời. Hoặc chỉ là nhìn ngắm những đám mây trôi nhẹ nhàng, rồi suy nghĩ thật kỹ những việc đã sảy ra. Nhưng cũng có lần mình đã chọn những cách không được tốt lắm đối với bản thân và những người xung quanh. Lần đó mình tìm tới thuốc lá và tệ hại hơn đó là tốc độ. Thuốc lá thì mình sẽ tìm tới nơi vắng người rồi rít từng điếu, nhả từng luồng khói. Còn tốc độ chắc ai cũng đoán được phần nào rồi nhỉ? Mình đội mũ bảo hiểm rồi chạy với vận tốc thật lớn. Cảm giác lúc ấy thật tuyệt. Tuy nhiên đó là việc chẳng tốt chút nào. Nhưng hiện tại mình cũng đã bỏ những thói quen không được tốt đó rồi. Giờ đây việc mình làm mỗi khi stress đó là rủ lũ bạn cùng đi xem phim, đi mua sắm, ngồi cạnh nhau cùng nồi nẩu ấm áp. Hoặc chỉ đơn giản đó là ở một mình sau đó nghe nhạc anpha rồi đọc sách để thư giãn. Khi đã thư giãn thoải mái mình sẽ tiếp tục suy ngẫm đáp án cho vấn đề mà đang bị vướng bận, đang bị mắc phải ấy rồi sẽ cố gắng giải quyết nó bằng mọi cách.
Còn các cậu thì sao? Cách cậu thư giãn mỗi khi stress là gì? Rất mong sẽ nhận được những ý kiến đóng góp từ mọi người. Chúc các cậu một ngày vui vẻ, tràn ngập tiếng cười!
Những lúc như vậy việc mình làm là ngồi yên lặng một chỗ, nghe nhạc, nhìn ngắm bầu trời và thả lỏng. Đôi khi mình sẽ tới một dòng sông để nhìn ngắm từng dòng nước lăn tăn trên mặt nước. Nếu là đêm tới, mình sẽ nhìn cảnh khuya của thành phố, nhìn những ngôi sao lấp lánh trên bầu trời. Hoặc chỉ là nhìn ngắm những đám mây trôi nhẹ nhàng, rồi suy nghĩ thật kỹ những việc đã sảy ra. Nhưng cũng có lần mình đã chọn những cách không được tốt lắm đối với bản thân và những người xung quanh. Lần đó mình tìm tới thuốc lá và tệ hại hơn đó là tốc độ. Thuốc lá thì mình sẽ tìm tới nơi vắng người rồi rít từng điếu, nhả từng luồng khói. Còn tốc độ chắc ai cũng đoán được phần nào rồi nhỉ? Mình đội mũ bảo hiểm rồi chạy với vận tốc thật lớn. Cảm giác lúc ấy thật tuyệt. Tuy nhiên đó là việc chẳng tốt chút nào. Nhưng hiện tại mình cũng đã bỏ những thói quen không được tốt đó rồi. Giờ đây việc mình làm mỗi khi stress đó là rủ lũ bạn cùng đi xem phim, đi mua sắm, ngồi cạnh nhau cùng nồi nẩu ấm áp. Hoặc chỉ đơn giản đó là ở một mình sau đó nghe nhạc anpha rồi đọc sách để thư giãn. Khi đã thư giãn thoải mái mình sẽ tiếp tục suy ngẫm đáp án cho vấn đề mà đang bị vướng bận, đang bị mắc phải ấy rồi sẽ cố gắng giải quyết nó bằng mọi cách.
Còn các cậu thì sao? Cách cậu thư giãn mỗi khi stress là gì? Rất mong sẽ nhận được những ý kiến đóng góp từ mọi người. Chúc các cậu một ngày vui vẻ, tràn ngập tiếng cười!
Với Tú, cách đó khá hiểu quả và an toàn.
