- Xu
- 29,917
1742
47
Mỗi ngày làm việc mệt mỏi, vội vàng trong cuộc sống, giá như chúng ta được ngồi lại nhâm nhi tách trà này.
[COLOR=rgb(51, 51, 51) ]Sinh ra ở xứ sở "mặt trời mọc", văn hóa của người Nhật Bản có rất nhiều nét đặc sắc, trong đó "nghệ thuật uống trà" (trà đạo ) là một nét văn hóa vô cùng độc đáo khiến cả thế giới phải nghiêng mình kính phục bởi sự cầu kỳ, tinh tế của nó.[/COLOR]
[COLOR=rgb(32, 33, 34) ]Từ việc đơn giản uống trà, chuyển sang cách pha và uống trà, rồi nghi thức thưởng thức trà cho đến khi đúc kết thành trà đạo, đây là một tiến trình không ngừng nghỉ mà cái đích cuối cùng người Nhật muốn hướng tới đó là cải biến tục uống trà du nhập từ ngoại quốc trở thành một tôn giáo trong nghệ thuật sống của chính dân tộc mình, một đạo lý với ý nghĩa đích thực của từ này. Hiển nhiên ở đây trà đạo không đơn thuần là con đường, là phép tắc uống trà mà trên hết là một phương tiện hữu hiệu nhằm làm trong sạch tâm hồn bằng cách: Trước tiên, hòa mình với thiên nhiên, để từ đây tu sửa tâm, nuôi dưỡng tính và đạt tới giác ngộ.
Trà cũng là sự xuất hiện không thể thiếu trong những bữa tiệc cao quý của giới thượng lưu xưa.
[/COLOR]
Trước đây, trà thường được làm từ matcha (một loại trà Nhật), hay từ lá chè xanh. Nhưng qua các thời kì, trà dần được biến tấu, thay đổi với nhiều thành phần khác: Các loại hoa, quả, hạt, thảo mộc.. có lợi cho cơ thể.
Uống trà không chỉ để thư giản mà còn bởi nó có nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp:
- Trà atisô: [COLOR=rgb(51, 51, 51) ]Bạn muốn cải thiện làn da bị mụn, kém tươi tắn, nên uống đều đặn 1-2 tách trà atisô mỗi ngày. Với công dụng giải nhiệt, lọc gan, trà atisô giúp cơ thể đào thải chất độc hiệu quả và giảm mụn mau chóng. Ngoài đó, nếu đắp phần bã hoa đã dùng lên mắt nó còn giúp bạn thư giãn và giảm sưng mắt.[/COLOR]
- Trà hoa cúc: [COLOR=rgb(51, 51, 51) ]Có mùi hương nhẹ nhàng, giúp cơ thể giải nhiệt. Trà hoa cúc còn giúp mắt giảm quầng thâm. Bạn hãy dùng 2 miếng gạc thấm nước trà rồi đắp lên mắt khoảng 10-15 phút.[/COLOR]
[COLOR=rgb(51, 51, 51) ]- Trà bạc hà: Sau khi gội đầu, bạn hãy dùng một ít trà bạc hà xoa đều lên mái tóc, từ gốc đến ngọn. Loại trà này có công dụng giúp mái tóc mượt mà hơn, nên thực hiện 2 lần/tuần. Trà bạc hà giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ hệ tiêu hóa và có tác dụng hạ sốt do bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Uống trà sau bữa ăn giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm đầy hơi và cảm giác buồn nôn, giảm các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm.[/COLOR]
[COLOR=rgb(51, 51, 51) ]- Trà xanh: Đây là loại trà phổ biến, giá cả phải chăng. Uống trà xanh giúp cơ thể chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Nếu bạn bị hôi chân, hãy ngâm chân vào nước trà xanh mỗi tối.
- Trà hoa chanh: Trà từ hoa chanh giúp giảm stress và đau đầu, giảm căng thẳng hệ thần kinh nên tốt cho tinh thần và cải thiện giấc ngủ.
- Trà cúc La Mã: Có tác dụng giảm chứng khó tiêu, giảm lo âu và căng thẳng hệ thần kinh nên rất tốt cho những người bị chứng mất ngủ.
- Trà lá cây tầm ma: Giúp bồi bổ cho cơ thể vì trong thành phần có chứa nhiều vitamin và chất khoáng đặc biệt là chất sắt giúp giảm các bệnh dị ứng.
- Trà hoa Lavender: Trà hoa Lavender thường được biết đến với tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ, làm cơ thể thư giãn và sảng khoái.
- Trà hoa tầm xuân: Trà hoa tầm xuân giàu vitamin C nên rất hiệu quả với những người đang bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, thêm ít nước cốt chanh vào trà để có tác dụng tối ưu.
- Trà chanh: Nhiều nghiên cứu cho thấy, trà có khả năng phòng chống ung thư, ngăn chặn sự tổn thương ADN. Việc uống trà thường xuyên giúp giảm 50% nguy cơ ung thư dạ dày, 40% nguy cơ ung thư da. Tỷ lệ này có thể lên đến 70% nếu uống trà với chanh. Thứ đồ uống này cũng giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh parkinson và hạn chế sự loãng xương ở người già.
- Trà lá mâm xôi: Trà lá cây mâm xôi có tác dụng làm sạch nên rất hữu hiệu giúp sạch miệng, là nước súc miệng trị chứng viêm họng. Không nên dùng loại trà này trong suốt thời gian đầu khi mang thai.
- Trà hương thảo: Thường được uống khi bắt đầu một ngày mới hoặc khi năng lượng trong cơ thể thấp vì trà hương thảo có tác dụng hữu hiệu giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu và chứng khó tiêu.[/COLOR]
[COLOR=rgb(51, 51, 51) ]Sinh ra ở xứ sở "mặt trời mọc", văn hóa của người Nhật Bản có rất nhiều nét đặc sắc, trong đó "nghệ thuật uống trà" (trà đạo ) là một nét văn hóa vô cùng độc đáo khiến cả thế giới phải nghiêng mình kính phục bởi sự cầu kỳ, tinh tế của nó.[/COLOR]
[COLOR=rgb(32, 33, 34) ]Từ việc đơn giản uống trà, chuyển sang cách pha và uống trà, rồi nghi thức thưởng thức trà cho đến khi đúc kết thành trà đạo, đây là một tiến trình không ngừng nghỉ mà cái đích cuối cùng người Nhật muốn hướng tới đó là cải biến tục uống trà du nhập từ ngoại quốc trở thành một tôn giáo trong nghệ thuật sống của chính dân tộc mình, một đạo lý với ý nghĩa đích thực của từ này. Hiển nhiên ở đây trà đạo không đơn thuần là con đường, là phép tắc uống trà mà trên hết là một phương tiện hữu hiệu nhằm làm trong sạch tâm hồn bằng cách: Trước tiên, hòa mình với thiên nhiên, để từ đây tu sửa tâm, nuôi dưỡng tính và đạt tới giác ngộ.
Trà cũng là sự xuất hiện không thể thiếu trong những bữa tiệc cao quý của giới thượng lưu xưa.
Trước đây, trà thường được làm từ matcha (một loại trà Nhật), hay từ lá chè xanh. Nhưng qua các thời kì, trà dần được biến tấu, thay đổi với nhiều thành phần khác: Các loại hoa, quả, hạt, thảo mộc.. có lợi cho cơ thể.
Uống trà không chỉ để thư giản mà còn bởi nó có nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp:
- Trà atisô: [COLOR=rgb(51, 51, 51) ]Bạn muốn cải thiện làn da bị mụn, kém tươi tắn, nên uống đều đặn 1-2 tách trà atisô mỗi ngày. Với công dụng giải nhiệt, lọc gan, trà atisô giúp cơ thể đào thải chất độc hiệu quả và giảm mụn mau chóng. Ngoài đó, nếu đắp phần bã hoa đã dùng lên mắt nó còn giúp bạn thư giãn và giảm sưng mắt.[/COLOR]
- Trà hoa cúc: [COLOR=rgb(51, 51, 51) ]Có mùi hương nhẹ nhàng, giúp cơ thể giải nhiệt. Trà hoa cúc còn giúp mắt giảm quầng thâm. Bạn hãy dùng 2 miếng gạc thấm nước trà rồi đắp lên mắt khoảng 10-15 phút.[/COLOR]
[COLOR=rgb(51, 51, 51) ]- Trà bạc hà: Sau khi gội đầu, bạn hãy dùng một ít trà bạc hà xoa đều lên mái tóc, từ gốc đến ngọn. Loại trà này có công dụng giúp mái tóc mượt mà hơn, nên thực hiện 2 lần/tuần. Trà bạc hà giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ hệ tiêu hóa và có tác dụng hạ sốt do bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Uống trà sau bữa ăn giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm đầy hơi và cảm giác buồn nôn, giảm các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm.[/COLOR]
[COLOR=rgb(51, 51, 51) ]- Trà xanh: Đây là loại trà phổ biến, giá cả phải chăng. Uống trà xanh giúp cơ thể chống lão hóa, ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Nếu bạn bị hôi chân, hãy ngâm chân vào nước trà xanh mỗi tối.
- Trà hoa chanh: Trà từ hoa chanh giúp giảm stress và đau đầu, giảm căng thẳng hệ thần kinh nên tốt cho tinh thần và cải thiện giấc ngủ.
- Trà cúc La Mã: Có tác dụng giảm chứng khó tiêu, giảm lo âu và căng thẳng hệ thần kinh nên rất tốt cho những người bị chứng mất ngủ.
- Trà lá cây tầm ma: Giúp bồi bổ cho cơ thể vì trong thành phần có chứa nhiều vitamin và chất khoáng đặc biệt là chất sắt giúp giảm các bệnh dị ứng.
- Trà hoa Lavender: Trà hoa Lavender thường được biết đến với tác dụng giúp cải thiện giấc ngủ, làm cơ thể thư giãn và sảng khoái.
- Trà hoa tầm xuân: Trà hoa tầm xuân giàu vitamin C nên rất hiệu quả với những người đang bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, thêm ít nước cốt chanh vào trà để có tác dụng tối ưu.
- Trà chanh: Nhiều nghiên cứu cho thấy, trà có khả năng phòng chống ung thư, ngăn chặn sự tổn thương ADN. Việc uống trà thường xuyên giúp giảm 50% nguy cơ ung thư dạ dày, 40% nguy cơ ung thư da. Tỷ lệ này có thể lên đến 70% nếu uống trà với chanh. Thứ đồ uống này cũng giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh parkinson và hạn chế sự loãng xương ở người già.
- Trà lá mâm xôi: Trà lá cây mâm xôi có tác dụng làm sạch nên rất hữu hiệu giúp sạch miệng, là nước súc miệng trị chứng viêm họng. Không nên dùng loại trà này trong suốt thời gian đầu khi mang thai.
- Trà hương thảo: Thường được uống khi bắt đầu một ngày mới hoặc khi năng lượng trong cơ thể thấp vì trà hương thảo có tác dụng hữu hiệu giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu và chứng khó tiêu.[/COLOR]
