Hiện nay chúng ta cứ luôn ép đặt bản phân mình phải chạy theo khối công việc khổng lồ nhằm để có được những đồng tiền có giá trị. Nhưng chắc chúng ta đã quên mất rằng thứ có giá trị nhất chính là sức khoẻ của chúng ta. Hiên nay trong xã hội có hai kiểu người. Một là không biết quan tâm đến sức khoẻ hai là biết quan tâm đến sức khoẻ mà không đúng cách. Vậy trước khi chăm sóc sức khoẻ cho bản thân chúng ta nên làm gì? Tôi nghĩ ngay từ bây giờ mội người cần có một lượng kiến thức vừa đủ về những vấn đề nên và không nên làm để bảo vệ sức khoẻ của bản thân, dù đó là một việc rất nhỏ. Sau đây là một vài lưu ý nhỏ của tôi: + Có một vài người hay nói rằng, không ăn thịt thì sẽ không lớn lên được, câu nói này chính là một câu nói dối. Với hay hươu cao cổ đều to hơn hổ, sư tử đến mấy lần, nhưng chúng đều là động vật ăn cỏ, hơn nữa có một sự thật là khi ăn nhiều thịt động vật chứa nhiều protein, tốc độ trưởng thành của con người được đẩy nhanh hơn, gây lão hóa sớm, đồng thời việc ăn thịt quá nhìu trong người còn có thể làm bạn bị khó tiêu hoặc đi ngoài khó, vậy nên hiện nay những ai ăn nhiều thịt cần cân nhắc khẩu phần ăn của mình hằng ngày để hạn chế được việc lão hóa sớm, đồng thời và hãy nhớ rằng thịt của cá rất rất là tốt cho sức khỏe của chúng ta đấy. + Tiếp theo chúng tao sẽ đề cập đến việc uống, chúng ta nên biết rằng nước là một dung môi rất quan trọng trong cơ thể, góp phần tham gia vào quá trình vận chuyển các chất, thậm chí nước còn ảnh hưởng đến rất nhiều enzyme khác nhau trong quá trình sinh năng lượng hay trung hòa các gốc tự do được hình thành. Và khi được yêu cầu bổ sung nước cho cơ thể thì có một vài người nói rằng: Tôi uống nhiều nước và tôi rất tích cực uống trà và cappe và các loại nước có ga, nhưng có lẽ họ không biết rằng những loại thức uống này còn làm cơ thể họ mất nước nhiều hơn so với thông thường, các chất như đường, cafein, cồn, chất phụ gia sẽ hấp thụ nước trong tế bào và máu, khiến lưu thông máu khó khăn rất dễ gây nhồi máu cơ tim và nhồi máu não, vậy nên chúng ta cần bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày và hãy nhớ đó nên là những loại nước khoáng những loại nước tốt mà cơ thể cần. Và đó là hai điều cơ bản mà tôi muốn nhắc các bạn, nếu các bạn thấy thích có thể tặng tôi 1 like để tui có thêm động lực ra những bài nói về sức khoẻ ạ, và chắc chắn những bài tiếp theo sẽ rất bổ ích cho tất cả mọi người.
Mình có góp ý nhỏ cho bài viết của bạn: Bạn nên chèn hình ảnh vào bài viết, bài viết sẽ trở nên sinh động và bắt mắt hơn. Không chỉ mình thấy thế, bởi mình thích cái gì nó thực tế và có dẫn chứng; mà trong nội quy viết bài cũng yêu cầu thế mà. Không biết trong quá khứ của bạn có gặp vấn đề gì về hình ảnh không, mà bạn lười chèn ảnh thế. Mình hi vọng ngoài đời: Trông bạn sẽ sạch sẽ, ưa nhìn..
Bạn có thể lấy Bức ảnh có hình ảnh người vui vẻ đi trong công viên, với bầu trời trong xanh, thoáng đãng cũng được mà. Chọn cái hình ảnh có thể trực tiếp diễn tả nội dung như tháp dinh dưỡng chẳng hạn, hoặc gián tiếp như: Lợi ích khi sống lành mạnh là cơ thể sẽ khỏe mạnh, tràn đầy niềm vui, cười nói vui vẻ.. Một bức tranh màu sắc tươi sáng, trắng, xanh, vàng tươi.. luôn cho người xem thấy sự thoải mái, hài hòa đúng không bạn?
