Chào mọi người, dạo này em gặp nhiều chuyện không vui dẫn đến stress. Gần đây em bắt đầu rụng tóc nhiều hơn bình thường. Lúc gội đầu, ngủ dậy, thậm chí là lúc gãi đầu cũng rụng. Tất nhiên nó không rụng quá nghiêm trọng nhưng trước kia em rất ít (gần như là không rụng tóc). Làm cách nào để giảm rụng tóc đây ạ? Em xin cảm ơn!
Đi khám gì đó thì có lẽ cần, nhưng tui nghe đâu đó tuổi thọ của tóc từ 3-7 năm, đến lúc đó dù không có làm gì thì tự động rớt à. Tóc rụng là hiện tượng bình thường thôi, miễn là không rụng nhiều đến mức bất thường thì đừng lo lắng nhé. Nói thế thôi chứ cứ lo đi, dù sao hố cũng là hiện tượng bình thường. (Giỡn)
Trước kia chị cũng bị nè. Giờ cũng gọi là đỡ hơn, căn bản là điều chỉnh được stress. Chắc giờ cũng do Zim học hành nhiều nữa đúng không? Học hành thì học kiểu mưa dầm thấm lâu cho nhàn còn những chuyện khác thì ai cũng gặp phải những việc không hay trong cuộc sống. Có khi mình ngồi yên không làm gì nhưng bỗng nhiên có một kẻ ghét ta vì một lý do nào đấy, không giải thích được rồi làm những việc tổn hại đến ta. Zim hãy bơ đi mà sống, cứ làm việc đúng đắn, không vi phạm đạo đức, pháp luật là được.
Stress quá gây nên nhiều tác hại lắm nha nên bạn cố gắng giữ bản thân bình tĩnh, đừng áp lực quá. Chuyện gì cũng sẽ giải quyết được nếu như mình bình tĩnh nhé. Áp lực vừa phải thôi thì được còn ảnh hưởng tâm lí thì cần tránh nhé. Sức khỏe tinh thần rất quan trọng nên mọi người giữ cho thật tốt nha. Còn về rụng tóc thì cái này đơn giản. Bạn có thể dùng tinh dầu bưởi và mát xa da đầu mỗi ngày để chống rụng tóc nhé. Ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo tốt và vitamin A, B, E nha. Tóm lại là thả lỏng bản thân ra và chăm sóc sức khỏe là được.
