Rụng tóc có thể là do ngủ muộn+ thức khuya, căng thẳng, thiếu dinh dưỡng và có lẽ cũng liên quan đến yếu tố di truyền nhưng mình nghĩ bạn phải đi tìm bác sĩ để xem bởi vì có những bệnh nguy hiểm và nó thể hiện bằng việc rụng tóc. Nếu bác sĩ nói không bị bệnh thì bạn có thể áp dụng cách này (mình cũng không chắc là phù hợp với bạn không nên mong bạn thông cảm nha) : - Thoa nhẹ dầu dừa trực tiếp vào tóc rồi mát xa khoảng 15-20' và gội lại - Đắp mặt nạ trứng cho đầu - Thoa nước ép hành tây Cái quan trọng là bạn phải uống đủ nước thậm chí là nhiều một chút, tập thể dục, điều chỉnh giờ giấc ổn định và ăn uống đầy đủ. Chúc bạn thành công
Cá nhân mình từng bị rụng tóc do căng thẳng và mệt mỏi trong thời gian dài. Vậy nên mình đã áp dụng vài cách sau nha. Đầu tiên đó là ăn nhiều rau củ quả và thực phẩm có chứa vitamin A như cà chua, cà rốt và cam. Mình cũng uống các vitamin dạng viên giúp bổ sung chất cho cơ thể. Bạn cũng hãy uống đủ nước nữa nha. Mình recommend uống các loại nước ép trái cây và sinh tố nha. Tiếp theo đó là gội đầu. Mình thường dùng dầu gội dược liệu Thái Dương để giúp nuôi dưỡng mái tóc. Khi gội mình sữ kết hợp với lược gội đầu để giúp máu lưu thông tốt hơn. Gội xong thì mình không chải tóc vì lúc này tóc còn yếu nhé. Mình sẽ sấy khô rồi thoa tinh dầu bưởi nha.
