Tại sao bệnh tim mạch có tỷ lệ tử vong cao hàng đầu tại Việt Nam? Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, chiếm tỷ lệ cao trong tổng số các ca tử vong do bệnh lý. Theo số liệu từ Bộ Y tế, hàng năm có hàng trăm nghìn người tử vong vì các bệnh liên quan đến tim mạch...

3 loại thực phẩm tốt cho tim và cách làm. 1. Đậu đen Đậu đen là loại ngũ cốc giàu folate, magie, chất xơ, đặc biệt là không có chất béo.. Những chất này rất tốt cho việc giảm huyết áp, đường huyết và cholesterol. Bổ sung đậu đen trong bữa ăn sẽ giúp bạn bảo vệ an toàn cho trái tim của mình...

Gần đây, có vẻ như nhiều người đang nói về axit béo omega 3. Chính xác thì axit béo omega 3 là gì và tại sao chúng ta cần chúng? Bài viết này giải thích mọi thứ bạn cần biết để hiểu tầm quan trọng về mặt dinh dưỡng của axit béo omega 3. Axit béo Omega -3 là gì? Axit béo omega-3 là một loại...

Kết thúc một ngày làm việc mệt mỏi, khi về nhà, tắm khiến cho chúng ta cảm thấy thoải mái và bình yên nhất. Nhưng vì một vài lí do, mà chúng ta có nhiều lần đi tắm khi đã muộn. Tưởng đó là sự thoải mái, nhưng trong sự thoải mái đó lại ẩn chứa nhiều nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì sao tắm...

Những hạt lựu tươi mọng màu đỏ ngọc rất giàu các hợp chất chống oxy hóa, đặc biệt là punicalagin, thuộc nhóm tannin. Tính năng của hợp chất chống oxy hóa này cao gấp 2 - 3 lần rượu vang đỏ và trà xanh. Nước ép lựu chứa hợp chất giúp tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt và hoạt chất chống oxy hóa...

Bạn có biết quả anh đào (cherry) có các màu từ vàng hồng, đỏ tươi cho đến tím thẫm. Loại quả này giàu các hợp chất chống oxy hóa và là nguồn cung cấp vitamin C và kali. Anh đào vàng hồng: Có vị ngọt, chứa vitamin C và hoạt chất chống oxi hóa beta-carotene. Anh đào tím thẫm: Có vị ngọt, chứa...

Đôi khi chúng ta vô tình không biết cơ thể chúng ta bị dị ứng với gì, và vì một nguyên nhân nào đó chúng ta bị dị ứng và nặng hơn gây ra tình trạng sốc phản vệ. Vậy sốc phản vệ là tình trạng gì? Sốc phản vệ là gì? - Sốc phản vệ là mức độ nặng nề nhất của một tình trạng dị ứng, khi đó hệ miễn...

Tại sao bị tim mạch? Bệnh tim là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, gây ra khoảng 1/4 trường hợp tử vong. Thuật ngữ "bệnh tim" dùng để chỉ một số loại bệnh tim. Loại bệnh tim phổ biến nhất là bệnh động mạch vành (CAD), có thể dẫn đến đau tim. Vậy bệnh tim là gì? Tại sao lại bị...

Sữa chua là một loại thực phẩm rất quen thuộc với mọi người. Đặc biệt trong ngày hè nóng bức thế này, có một cốc sữa chua trái cây thì tuyệt vời. Mặc cho nắng nóng vẫn lũi đi tìm khắp ngõ ngách xem quán nào ngon mà đổ bộ thường xuyên. Nhìn trắng trắng, mềm mềm quả đúng là hấp dẫn người nhìn...