Vì Sao Chúng Ta Dễ Tập Trung Làm Việc Hơn Vào Ban Đêm? Ban đêm, khi cả thế giới chìm vào giấc ngủ, một số người lại cảm thấy mình tỉnh táo, minh mẫn và sáng tạo hơn bao giờ hết. Họ tìm thấy sự bình yên và năng suất trong những giờ khắc tĩnh lặng này. Hiện tượng này không phải là ngẫu nhiên mà...

Có lẽ khi đọc xong câu hỏi, các bạn sẽ phần nào hoang mang phải không nào? Đó giờ chúng ta luôn được nghe cụm từ "một ngày 8 tiếng", nhưng nếu nhìn vào thực tế, bạn sẽ thấy rõ là, có rất nhiều người ngủ ít, thậm chí chỉ ngủ 2, 3 tiếng một ngày nhưng năng suất làm việc của họ vẫn bằng với người...

★Ngủ là gì Ngủ là một quá trình tự nhiên và cần thiết cho sức khỏe và chức năng của cơ thể con người. Dưới đây là một số lý do quan trọng vì sao chúng ta ngủ: ★Thời gian ngủ hợp lý Thời gian ngủ hợp lý có thể khác nhau cho mỗi người, tuy nhiên, theo các chuyên gia về giấc ngủ, người trưởng...

Chuyên mục: Có thể bạn chưa biết Chủ đề thứ 6: Ngủ khi đèn vẫn mở tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì và tiểu đường. Nguồn: Dịch, tổng hợp, rút gọn và sửa đổi. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy rằng so với việc bạn trãi qua một giấc ngủ thay vì một căn phòng thiếu ánh sáng, thì việc trãi qua...

Có nhiều khi thật chỉ muốn trốn ở nơi nào đó mà ngủ thật say. Nhưng chung quy cũng chỉ là muốn. Liều mạng nỗ lực còn chẳng như ý muốn, nếu trốn đi ngủ thì chẳng biết sẽ có thể tệ đến mức nào nữa. Không phải cứ nỗ lực thì sẽ được như ý muốn, nhưng nếu nỗ lực thì ít nhất bạn sẽ không phải luyến...

1. Đau tim Ngủ quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ phát triển khối ưu thất trái, tăng nguy cơ suy tim 2. Đau lưng Nằm lâu ở một tư thế trong một thời gian dài Sẽ khiến cho các đốt sống không được hoạt Sẽ dẫn đến đau lưng. 3. Hại não Ngủ quá nhiều làm suy giảm trí nhớ, kém tập trung, ảnh hưởng đến...

1. Dàn ý: a. Mở bài: Dẫn dắt từ đề tài, giới thiệu bài thơ và nêu ấn tượng chung về hình tượng Bác trong bài thơ: - Hồ Chí Minh là vĩ lãnh tụ kính, Người cha già của dân tộc - Bài thơ "Đêm nay Bác không ngủ" của Minh Huệ đã khắc họa chân thực, cảm động về tình yêu thương, quan tâm, lo lắng...

Kiến Thức Ngữ Văn *Tác giả - Minh Huệ (1927-2003), tên khai sinh là Nguyễn Đức Thái, quê ở thành phố Vinh, tỉnh Nghệ An. Ông làm thơ từ thời kháng chiến chống thực dân Pháp * Bài thơ Đêm nay Bác không ngủ - Thể loại: Thơ 5 chữ - Bài thơ có yếu tố tự sự, miêu tả: Là thơ trong đó người viết...

Xung quanh chúng ta luôn có những vị học bá cao siêu, họ luôn có những phương pháp học tập riêng biệt thuộc về cá nhân họ. Bài viết lần này tôi muốn nhắc tới 'cách các học bá nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi sau khi học'. Ngoài ra tôi cũng chỉ rõ cái gọi là 'bí quyết nghỉ ngơi'. Mong các bạn đón...

Giờ đây là thời đại của công nghệ thông tin nên điện thoại thông minh là vật bất ly thân với hầu hết mọi người. Ăn điện thoại, chơi điện thoại, uống điện thoại.. thậm chí ngủ cũng điện thoại. Việc xuất hiện của điện thoại thông minh mang lại rất nhiều lợi ích cho cuộc sống con người, nhưng bên...

Vì sao cá ngủ không nhắm mắt? Đôi điều thú vị về loài cá và giấc ngủ của chúng Nhà các bạn có nuôi cá không? Có hả? Không hả? Ừ thì sao cũng được, quan trọng là từ nhỏ đến giờ bạn đã từng thấy cá chưa? Rồi hả? Chưa hả? Nếu chưa thì trên núi mới kết nối cáp internet hở bạn? Đùa thế thôi! Cá...

Ôn thi suốt đêm để có thi tốt hơn hay ngủ đủ giấc để thi tốt hơn? Lợi ích của giấc ngủ cho học tập như thế nào? *bafu 13* Matthew Walker là tác giả của quyển sách khoa học về giấc ngủ nổi tiếng Sao chúng ta lại ngủ đã giải thích rõ ràng tác động của giấc ngủ lên việc học tập và ghi nhớ. Và...

Đang làm gì théee các bạn?

TẠi sao con vịt, gà hay ngan ngỗng khi ngủ, chúng lại co một chân lên làm gì nhỉ? Sao không đứng 2 chân cho chắc mà lại đứng 1 chân vậy?

- Ai trong chúng ta cũng đều biết rằng sức khỏe rất quan trọng. Nhưng không phải ai cũng biết giấc ngủ có tác dụng lớn với sức khỏe đến mức nào. Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của mọi người. - Trước hết chúng ta phải biết được một giấc ngủ đủ là như thế nào. Ngủ là một hoạt động tự nhiên...

0, Ngủ không đúng giống như việc hút thuốc lá vậy. Nó không tác động ngay tức thì. Nếu bạn cứ việc ngủ không đủ giấc, việc còn lại cứ để 10 năm sau chịu. 1. Bạn cần 7-9 tiếng ngủ mỗi ĐÊM. 2. Khi bạn ngủ DƯỚI 7 tiếng, não trở nên hư hại và độ hư hại này thậm chí có thể đo được. 3. Chỉ có <1%...