Trong một thế giới nơi công việc và cuộc sống luôn đòi hỏi sự nhanh chóng và tiện lợi, thức ăn healthy (thực phẩm lành mạnh) đã trở thành một chủ đề quan trọng và phổ biến. Đây không chỉ là một xu hướng ẩm thực mà còn là một phong cách sống quan trọng để duy trì sức khỏe và tăng cường tinh thần...

NGUYÊN LIỆU Bắp Mỹ 1/2 trái Tôm sú bóc vỏ bỏ đuôi 150g Dưa leo 1 trái Cần tây 50g Cà chua 1 trái Hành tây 1/2 củ Nước chanh 2 muỗng canh Bánh tráng mè đen nướng 1 cái Mù tạt hạt 1/2 muỗng canh RAU NÊM: Ngò cắt khúc, húng lủi cắt khúc. Gia vị: Mật ong, muối, dầu ô liu, tiêu...

Sweet potato mochi"Xin chào các bác, đã lâu không gặp Không biết các bác dạo này đang làm gì, đang đam mê với cái gì. Hôm nay chúng ta vẫn sẽ có recipe mới từ khoai lang ăn dẻo dẻo như mochi ấy mà cực healthy lun Nguyên liệu: - 100g khoai lang bỏ vỏ - 1 tbsp đường - 1 tbsp bột năng - 6 tbsp...

Lượng đủ chất sẽ đổi, còn đổi từ bao giờ thì không biết. Vì đúng là không biết từ bao giờ mình quan tâm đến vấn đề ăn uống và dinh dưỡng như vậy. "Nếu bạn ăn đúng, bạn không cần gặp bác sĩ. Nếu bạn ăn sai, họ cũng chẳng thể làm gì." Đấy mình tin câu đấy zô cùng. Chắc là sau quãng thời gian dài...

[ BROWNIES BÍ ĐỎ CHAY] Có nhiều bác ăn chay ngày Rằm đúng không, tui biết vậy nên hôm nay tui up chú công thức #brownies bí đỏ thuần chay cho các bác đây "Bánh tui sử dụng sữa hạt và thay trứng bằng hạt chia ngâm nở Nếu bác nào chưa biết thì các bác có thể thay 15-20gr hạt chia ngâm nở cho 2...

Nguyên liệu: (cho khuôn tròn 14cm) - 200gr đậu hũ non (đậu hũ mềm cũng được). - 1 miếng phô mai con bò cười. - 2 quả chuối chín già (Bác nào chuối chín non thì cho thêm đường ăn kiêng nhá). - Tinh chất vani (nên có để át mùi đậu, cho vào thơm lắm). - 5gr bột cacao. - 130-150ml sữa tươi...

Mùa dịch này là lúc chúng ta có thời gian để thỏa sức sáng tạo và mình cũng vậy, đây là công thức dựa vào món bread pudding siêu đơn giản do mình tự nghĩ ra và đã thành công. Các bạn cùng bắt tay vào làm cùng mình nhé! Nhìn hơi xấu tí nhưng mà ngon lắm! Nguyên liệu: - 2 lát bánh mỳ...