Thật lòng thì khi mình bị stress thì trong đầu mình thường nghĩ đến nguyên nhân khiến mình bị stress và nếu mình không giải quyết được vấn đề đấy hoặc không rõ nguyên do thì mình thường đi ngủ hoặc ăn uống kèm nghe nhạc. Sau khi ăn xong, ngủ dậy mình lại cảm thấy bình yên đến lạ, cảm thấy vấn đề trước đó dường như chả còn đáng sợ là bao, nếu không đi bằng con đường này thì mình rẽ sang hướng khác, ông trời không chặn đường sống của ai bao giờ đâu. Nên mình cũng mong bạn hãy cứ vui lên, phải vui vẻ thì ta mới xử lý mọi chuyện được triệt để, thì tâm hồn ta mới thanh thản nhẹ nhàng được. Chúc bạn 1 ngày tốt lành.
Đối với mình, cách giải tỏa stress tốt nhất vẫn là ngủ.. hahaha.. Vì khi stress quá mức rồi ta chẳng có đầu óc để làm gì được đâu, nói chuyện cũng có thể trở nên tức giận bất cứ lúc nào rồi có khi còn chẳng kiểm soát được lời nói của bản thân nữa, vậy nên tốt nhất là vẫn nên đánh 1 giấc, thêm 1 chút nhạc du dương nữa cũng tuyệt đó
Ngủ nhá bạn, thức dậy thì đừng suy nghĩ nhiều nữa, mà nếu stress nặng quá thì đi chơi với bạn, tán ngẫu vui đùa, chọn hẳn một ngày vô lo vô nghĩ luôn
