chiqudoll nói:

Nghe dân chúng bảo ngồi thiền để tĩnh tâm thanh lọc tâm hồn, xả stress. Ừm, ngoại trừ uống đủ nước mấy cái tiêu chí bạn đề cập mình chả làm được cái nào. Coi bộ phải chấn chỉnh sớm gấp gấp thôi. Nghe tập thể dục sao hơi bị nản. Lười quá!

Bấm vào để xem thêm..

hoangcf nói:

Mình cũng đang muốn sống khoẻ mà chưa làm được. Ngày nào cũng ngủ muộn, ăn uống thì không ngon miệng, ăn không điều độ. Không tập thể dục. Cơ thể gầy gò, sức yếu

Bấm vào để xem thêm..

Huệ Lê Thị nói:

Muốn khỏe đẹp thì phải tập thể thao, ai muốn khỏe đẹp thì hãy tập thể thao

Bấm vào để xem thêm..

HealingTran nói:

Ta đang trên con đường dụ dỗ bản thân tập thể dục, nhưng mà chỉ dc vài ba động tác là lại lăn ra ngủ

Bấm vào để xem thêm..

HealingTran nói:

Vậy thì phấn đấu ngủ sớm nhú mình nè.

Mặc dù chỉ tiêu đạt được chưa hoàn hảo, nhưng ngủ sớm dậy sớm khỏe hơn hẳn ấy

Bấm vào để xem thêm..

hoangcf nói:

Ngày xưa mình cũng tuân thủ luật lệ ngủ sớm lắm. Mà giờ càng ngày càng sinh hư, ngủ muộn. Lại còn lười tập thể dục, đi tập gym vài buổi bỏ, yoga được 1b chạy mất dép

Bấm vào để xem thêm..