[be dang]

Sức khỏe là vốn quý đầu tiên của con người, không có nó thì mọi ước mơ, hoài bão đều khó thành hiện thực. Dù có tài năng, có tiền bạc hay địa vị, nếu không đủ sức khỏe thì cũng không thể tận hưởng những thành quả và niềm vui mà cuộc sống mang lại.

Để giữ gìn sức khỏe, không cần làm những việc to tát, chỉ cần ta sống có điều độ: Ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý, vận động thường xuyên và giữ tâm trí bình yên. Những thói quen tốt ấy chính là sự chuẩn bị tốt nhất, giúp ta vững vàng trên mọi bước đường đi.

Hãy luôn nhớ rằng: Sức khỏe quý hơn vàng bạc. Vì vậy, hãy trân trọng và giữ gìn nó mỗi ngày. Khi ta có sức khỏe, ta mới có thể tạo ra những điều có ích, sống có ý nghĩa và yêu đời hơn bao giờ hết.