[AnTuHa]

Mình là đứa dễ tức giận nhưng càng dễ khóc, mình không biết nên kiềm chế cảm xúc ra sao.

Không biết vì sao lúc vui thì vui quá trớn mà lúc buồn hay giận nước mắt mình cứ hay chảy ra dù chuyện không gì lớn như là ai nói chút gì đó thì mình sẽ chảy nước mắt liền. Mình rất dễ tủi thân, chảy nước mắt dù mình biết không đáng.

Mình thật sự không hiểu sao vì vậy nên mình cảm phiền nhờ mọi người tư vấn coi mình có bị làm sao không, và có cách gì để kiềm chế thế không chứ đôi khi mình thấy khóc nhiều quá mắt muốn sưng luôn.

Cảm ơn mọi người đã xem!

 

[Tạ Vô Song]

Khóc được đôi khi còn thoải mái hơn việc muốn khóc mà khóc không được. Nhưng khóc còn phải tùy việc. Ko phải lúc nào khóc cux giải quyết được vấn đề. Bạn dễ khóc vì bạn là người nhạy cảm. Nhưng khuyên bạn thật lòng nếu kiềm chế được thì khoan hãy khóc. Hãy về nhà hả khóc, đừng làm trò cười cho người khác hay là gắn mát người hay khóc.

 

[AnTuHa]

Cảm ơn bạn Tạ Vô Song, mình cũng biết như vậy nhưng đôi khi thật khó mà kiềm chế, lúc mình kiềm lại nó cứ chảy xuống nên mình không biết là có cách nào để kiềm lại không thôi.

 

[HoaKhai]

Theo mình thấy nếu gặp chuyện buồn ít ra khóc to một trận cho đã sau đó sẽ thoải mái hơn việc khóc ở trong lòng. Thường thì người ta sẽ khóc khi hạnh phúc nhất, khi gặp chuyện làm ta cảm động, khi bị tổn thương nặng nhẹ.

Có một số người cũng như bạn cười đùa quá đà cũng chảy nước mắt, liệu rằng quá vui chăng? Thực ra đó cũng được xem dạng khóc khi hân hoan nhưng nhẹ hơn cái nước mắt hạnh phúc, cảm động.

Mình ngày xưa cũng như bạn khóc nhiều lắm, hầu như lúc tuổi dậy thì vì nnhiều chuyện không vừa lòng nên khóc đến sưng mắt luôn, mình khóc mỗi buổi tối, khóc rồi trốn trong phòng như một dạng trầm cảm nhẹ, bây giờ thì đỡ rồi.

Thật sự sưng mắt nhìn quê lắm vì họ sẽ nghĩ mình khóc vù này nọ trong khi ta chỉ xúc động nhất thời thôi, mình thì cũng rất ngại khi mắt đỏ hoe nữa.

Việc khắc phục như thế nào đó rất khó vì khi cảm xúc cá nhân dâng trào mạnh mẽ thì ít ai ngự trị, khống chế được thế là nước mắt cứ tuôn chảy ra. Nhưng nếu khi bạn gặp quá nhiều chuyện như vậy xảy ra thì sự chai, quá ưuen thuộc dần rèn bạn sẽ không còn xúc động như ban đầu. Giống như việc chăn bò vậy, lúc mới chăn sợ lắm nhưng vì bắt buộc nên ngày nào cũng chăn, rồi dần đi thấy bò không đáng sợ nữa, sự quen thuộc làm cho suy nghĩ: Bình thường thôi, chuyện chẳng có gì phải khóc cả. Hiccc

Đó là ý kiến cá nhân mình thôi nhé.

 

[nntc6761]

Lúc trước mình cũng như bạn, mình đã cố gắng rất lâu để trở nên mạnh mẽ hơn, bằng cách: Khi muốn khóc thì nghĩ tới những chuyện khác, gần như là tạm trốn tránh cái chuyện hiện tại, và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với những tình huống dễ khiến mình khóc. Đến bây giờ thì mình trở nên ít khóc đến mức hầu như chẳng bao giờ khóc, nên mình chia sẻ thật với bạn rằng: Biến bản thân từ một người nhiều tình cảm thành một người cứng cỏi đến chai lì cũng không phải điều tốt đâu. Khóc cũng là một cách giải tỏa, và khóc nghĩa là vẫn còn cảm xúc

 

[AnTuHa]

Cảm ơn hai bạn HoaKhai, nntc6761 ! Mình sẽ cố gắng để bản thân có thể hết khóc đột ngột nữa, đôi khi nó cứ chảy nước mắt ra hoài làm mình còn tưởng mình bệnh gì bởi vì có nhiều chuyện theo chính mình cảm thấy là nó không xứng đáng.

 

[Mẩu Tũn]

Bạn là một người khá nhạy cảm và dễ xúc động nên vậy đấy. Không phải khi buồn, khi bị tổn thương người ta mới khóc mà cả khi vui lẫn hạnh phúc người ta cũng thường bày tỏ bằng những giọt lệ, thế nên khóc là chuyện hết sức bình thường, có thể bạn không biết rằng khóc cũng rất tốt cho mắt, giúp rửa mắt này, thông tuyến lệ này.. hihihi. Có điều là khi khóc mắt hay bị đỏ và sưng, mũi cũng đỏ theo luôn kèm theo khuôn mặt kém tươi nên trông người cứ kiểu ảm đạm ấy.. Thêm nữa là khóc nhiều có thể bị ngất đấy. Nói chung cái gì quá cũng không tốt. Ví dụ như cười nhiều quá sẽ bị mệt, rồi mình còn biết có người nhịn cười vì sợ nhăn da mặt nữa kìa. Hí hí. Tóm lại là không nên khóc nhiều quá nha, có thể khóc khi buồn, khi vui để giải tỏa cảm xúc nhưng đừng cái gì cũng lấy nước mắt làm quà nhé k họ lại trêu lêu lêu cái đồ nước mắt cá sấu. Hihi.

Chúc bạn luôn cân bằng được trong cuộc sống nhé.

 

[AnTuHa]

Cảm ơn bạn Mẩu Tũn !

 

[hannavuive]

Mình cũng như bạn, mình đã cố gắng rất lâu để trở nên mạnh mẽ hơn, bằng cách: Khi muốn khóc thì nghĩ tới những chuyện khác, gần như là tạm trốn tránh cái chuyện hiện tại, và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với những tình huống dễ khiến mình khóc. Đến bây giờ thì mình trở nên ít khóc đến mức hầu như chẳng bao giờ khóc, nên mình chia sẻ thật với bạn rằng: Biến bản thân từ một người nhiều tình cảm thành một người cứng cỏi đến chai lì cũng không phải điều tốt đâu. Khóc cũng là một cách giải tỏa, và khóc nghĩa là vẫn còn cảm xúc. Hayc mạnh mẽ lên nhé, chúc bạn luôn cân bằng được cuộc sống.

 

[Saitaman]

Chào bạn, trường hợp của bạn khá giống mình nha rất dễ tủi thân ^_^

Không biết bạn có thuộc cung cự giải giống mình không? Người thuộc cung này đa sầu đa cảm lắm, rất dễ bộc lộ cảm xúc trước mặt người khác.

Ha ha nói ra cũng rất xấu hổ, ai thích khoe bày yếu điểm cho người ta xem đâu, khóc trước mặt người khác cũng quê lắm chứ bộ. Chỉ là không kiềm chế được cảm xúc thui.

* Cách khắc phục:

- Nín thở khi bạn sắp dâng trào cảm xúc, bóp mũi hay nhịn thở cũng được.

- Uống nước hoặc ăn gì đó để chặn lại cảm xúc

Đã thử và có hiệu nghiệm ^_^

Chúc bạn thành công trong việc hết khóc nhè.

Thân ^^