Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm lý mà nhiều người mắc phải ít nhất một lần trong đời, mức độ trầm cảm của mỗi người cũng khác nhau và mỗi thời kỳ của 1 người cũng có khi nặng có khi nhẹ. Với những biểu hiện mà bạn trình bày thì rất khó để chẩn đoán là có bị trầm cảm hay không. Bạn có thể tham khảo tài liệu về các triệu chứng của trầm cảm trong DSM -V, một cuốn sổ tay ghi chép đầu đủ các rối loạn tâm thần được tổng hợp bởi Hiệp Hội Tâm thần học Hoa Kỳ. Theo những gì mình nhớ thì người mắc trầm cảm sẽ có tầm 10 biểu hiện, trong đó có khoảng 4 biểu hiện cụ thể nhất là rối loạn khí sắc, mất hứng thú với các hoạt động, mất ngủ, mệt mỏi thiếu sức sống. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý về thời gian của các triệu chứng này, nếu nó kéo dài tầm 2 tuần trở lên thì chúng ta có thể nghi ngờ. Nhưng dù sao bạn cũng nên tìm đến chuyên gia để dc thực hiện làm các test tâm lý và chẩn đoán chính xác hơn. Trầm cảm vốn k phải bệnh và nếu chúng ta k may mắc phải cũng k nên quá lo ngại vì điểm mấu chốt quan trọng nhất là người mắc chứng trầm cảm nhận thức dc mình đang gặp vấn đề và mong muốn dc hỗ trợ. Chính từ mong muốn và suy nghĩ tích cực đó mà chứng rối loạn này sẽ dc cải thiện đáng kể và k mất nhiều thời gian cho việc phục hồi.
4151
2
