[Kỳ Du Lạc]

Thả lỏng bản thân, cơ thể tìm cân bằng (bạn nên nghiêng cứu ở tư thế), thở ổn định, nắm chắt thứ mình nói, hoặc nếu không thì yên lặng nghe người khác, yên lặng cũng là một phần của giao tiếp để nắm bắt, trao đổi thông tin, tập luyện. Tôi cũng không giỏi giao tiếp đâu, nhất là khi bản thân không vào vị trí thoải mái, lúc đó cơ thể run bần bật, mặt tái lại nhưng đầu vẫn còn rất tỉnh táo, cảm nhận được cơ thể không ổn nữa, cho nên tôi nghĩ, bản thân thoải mái, ổn định là quan trọng nhất

Vâng! Cảm ơn bạn (つ≧▽≦) つ