[Kirara0227]

Giải pháp chữa bệnh lười?

Ki năm nay 20 tuổi rồi lưng có thể mang tay có thể xách, biết nấu ăn dọn dẹp nhưng khổ nổi là hơi bị lười. Nếu không đến giới hạn cuối thì Ki sẽ không làm, bài tập thì luôn nộp cuối, đến lúc nào cũng trễ nhất, quên luôn cách dậy sớm là thế nào, mục tiêu chưa bao giờ hoàn thành.. Đôi khi biết việc đó rất đơn giản nhưng cứ trì hoãn mãi rồi lại không làm, để rồi cứ nhủ để mai tính, thật sự chán lắm. Ai biết mẹo nào hay không chỉ Ki với?​

 

[lụm ve chai]

Đến lúc nào giọt nước mắt rơi xuống thì sẽ hết thôi nhoa! Còn trẻ đời còn dài :)

 

[Kirara0227]

Đến lúc nào giọt nước mắt rơi xuống thì sẽ hết thôi nhoa! Còn trẻ đời còn dài :)

Nghe giống trăn trối quá ba

 

[Chang Đàm]

Đặt ra mục tiêu muốn làm. Thay vì đưa ra phần thưởng khi làm được hãy nghĩ rằng nếu không làm thì chuyện gì sẽ xảy ra. Điều đó sẽ tạo cảm giác sợ hãi để thúc giục bạn làm việc. Vd: Khi học bài thay vì xem rằng nếu học bài bạn sẽ được gì thì hãy xem nếu không học bài bạn sẽ mất gì. Trước tiên hãy thực hiện một ít trước, vd: Khi tập thể dục mới đầu đừng tập luôn 1 tiếng mà tập khoảng 15 phút thôi khi nào quen (ít nhất là 21 ngày) thì hãy tập nhiều. Mỗi ngày làm một ít nhưng đảm bảo ngày nào cũng làm là được.

 

[Nguyễn Ngọc Du Thy]

Lấy cái búa nhờ ai đó đập ngay xương sống á bạn. Đập chừng nào cho nó thẳng ra thì hết lười thôi.

Nhưng đùa bạn thôi, đừng làm thật nha. Mình nghĩ bạn đầu tiên bạn phải nghe theo lí trí, bạn hoàn thành một cái list những việc cần làm để nhớ. Bạn nhìn vào tờ list đó, bạn phải bắt bản thân làm việc, đứng lên bắt đầu làm việc, khi làm xong việc thứ nhất bạn sẽ cảm thấy nó cực kì có ý nghĩ và sẽ tiến hành làm việc thứ 2 thôi. Nhưng trong khi làm việc thì tắt smartphone đi, đừng để nó khiến bạn phân tâm. Thân~~

 

[Tú Phương]

Mình nghĩ bạn nên xây dựng một thời khóa biểu rõ ràng. Bạn phải lý trí để thực hiện theo thời khóa biểu này. Nếu không hoàn thành được thì bạn hãy tự phạt mình ví dụ: Không được đi chơi, ăn vặt, sử dụng điện thoại.. Bạn thử đi, mình mong bạn sẽ thành công.

 

[Kirara0227]

Cảm ơn ý kiến của các bạn nha, Ki sẽ áp dụng các phương pháp trên trong vòng 1 tháng xem sao. Mong sẽ thành công!

 

[Lưu ly trắng]

Chỉ có mình mới giúp được mình thôi em ạ. Tránh xa điện thoại, máy vi tính, truyện ngôn tình.. và không sử dụng nó khi không cần thiết; lên kế hoạch cụ thể cho bản thân. Nếu nước đến chân mới nhảy chắc chắn kết quả sẽ không khả quan đâu.

 

[pinkish]

Lên kế hoạch, hãy lên kế hoạch cụ thể cho mọi việc. Đồng thời việc bạn cần là một người đồng hành, có thể là bạn bè, hoặc gia đình để động viên mình có nhiều động lực howntrong mọi chuyện. Chúc bạn thành công nhé

 

[Đậu Hũ]

Mình nghĩ là bạn nên tự đưa ra một cái gì đó như là giao kèo với bản thân, ví dụ là hôm nay bạn không làm xong việc này (việc bạn cần phải làm) thì bạn sẽ không được làm cái này (những việc mà bạn thích và bạn làm việc đó mỗi ngày). Và bạn cũng nên đưa ra một thời gian biểu phù hợp với bản thân. Đó là ý kiến của mình. Chúng bạn thành công!

 

[tâmniên]

Vì một số tính chất đặc biệt của bệnh lười mà trên thế giới chưa ai tìm ra thuốc chữa cả, cách duy nhất là tự bản thân khắc phục thôi. Cứ va vấp, thất bại nhiều vào là hết bệnh lười.

 

[Tranhuynh]

Lười phần lớn đi liền với trì hoãn. Đa phần là nhờ ý chí, kiên trì mạnh mẽ nào đó; hoặc là mục đích yếu tố bên ngoài bắt buộc nào đó khiến người bị lười phải đứng dậy, hành động, có khi may mắn hơn là duy trì nó.

Cách để thoát được trì hoãn là hành động. Còn cách thoát được lười là duy trì.

Tuy nhiên theo kinh nghiệm của mình thì dù suy nghĩ có lớn lao đến đâu, thì công việc duy trì vẫn luôn dễ bị dập tắt nhất. Bởi vì khi người khác có ép bạn làm việc khi bạn lười, bạn sẽ nghĩ họ cướp mất tự do của mình và phá bỏ đi cơ hội thoát khỏi cơn lười đó. Hoặc bạn sẽ lật đổ cả bản thân nếu cưỡng ép mình làm điều gì đó khi cơ thể uể oải.

Mà thường những thứ bạn lười là những thứ bạn không thích mình làm nó hằng ngày đúng không? Bạn chán ghét một thứ gì đó và không muốn nó trở thành thói quen. Có lẽ nó quá khó khăn, cần sự kiên trì, hoặc là chỉ là bạn không có cảm tình với nó. Vậy thôi. Nó có ẩn tình sau lưng.

Vậy thì phải làm sao đây?

Theo mình, cách nhanh nhất để bạn thoát khỏi lười là chỉ có một thứ thôi.. Kết hợp những gì mà bạn thích, cùng với thứ mà có thể giải quyết khó khăn mà bạn đang mắc phải.

Nói đơn giản, ví dụ, mình lên đại học rồi, nhưng không thích đụng đến bài học. Vì bài học khá khó và cần một khoảng thời gian dài... Chỉ để nhớ, áp dụng, cho đến ngày hôm sau lại quên một ít của ngày hôm trước. Mình cực kỳ cực kỳ chán ghét công việc học bài.

Nhưng mà hên may, mình quen được 1 nhóm bạn. Và làm bài tập chung với mấy cậu ấy khiến cho mình thích thú. Đi cà phê này, uống nước ngon này - Đây là những thứ mình thích. Bạn bè giúp nhau vấn đề khó khăn về cách tiếp thu của mình nè - Đây là thứ mình gặp khó khăn.

Dần dần, thói quen mình cũng dần thay đổi. Mình tự giác hơn, mình có thể đi cà phê một mình để làm bài tập cũng được. Vì khó khăn tiếp thu ban đầu đã được giải quyết rồi. Một sự thay đổi hoàn toàn gián tiếp phải không?

Còn nếu chỉ đơn thuần bạn chán với một công việc gì đó. Thì bạn chỉ cần áp dụng thứ mà bạn thích là được.

Đây là góc nhìn ếch ngồi đáy giếng của mình. Mong có thể giúp được bạn.

 

[Bạch Tâm Huyền]

Mk cx có cách khiến mk hết lười biếng và trở nên tốt hơn, không biết bạn có thể làm giống mk không, nhưng cách của mk là tự tạo áp lực cho bản thân, lười biếng chỉ xuất hiện khi bạn không có áp lực thôi, nên có 1 cách nhanh và 1 cách chậm, cách nhanh là bây giờ bạn bảo người thân không chu cấp tiền cho bạn nữa, thế là có áp lực thôi bạn

 

[Bạch Tâm Huyền]

Còn nếu người thân không chu cấp nữa mà bạn vẫn lười thì bạn có thể phải theo cách chậm, đó là có người yêu có yêu cầu cao, bây giờ bạn đi thu thập số liệu về yêu cầu của con gái thời nay về chọn chồng là bạn sẽ xuất hiện 2 mặt, mặt tốt và mặt không tốt, mặt không tốt là có thể khiến bạn trầm cảm và lười hơn và mặt tốt là kích thích đấu chí của bạn, nói chung liên quan đến ý chí của bạn thôi. Đó là 2 cách mà khiến mk hết lười ấy, có gì bạn tham khảo thôi đừng làm theo, dễ trầm cảm lắm

 

[cơ khí sakura]

Không có phương pháp gì cả, chỉ có thể nghĩ đến là làm luôn.

Ví dụ bạn chợt nhớ lâu rồi không lau nóc tủ lạnh thì lao ngay đi lấy khăn lau liền đi, lỡ mà có suy nghĩ "để một tý nữa" thì sẽ thành "không bao giờ".

Bạn không làm thì chơi lúc nào cũng nghĩ đến nó rồi giày vò, làm luôn đi!

Hết rồi.

 

[Dương2301]

Trước thì em cũng hay gặp tình trạng này, deadline bài tập.. cứ dồn một đống trong khi bản thân thì chần chừ, muốn nằm mãi rồi lướt điện thoại thôi, chuyện gì cũng đợi nước tới chân mới nhảy.

Đối với các công việc không cần quá nhiều sự tập trung như dọn dẹp thì em bật audio, đọc truyện trên youtube để nghe. Vừa làm vừa nghe khiến em không chán nản khi làm việc nữa, thậm chí còn chủ động kiếm thêm việc để làm nữa.

Còn khi học, làm bài tập thì em chọn một ngày, gom hết để làm một lần hoặc bài nào gấp thì sẽ làm xong trước. Cứ nói với mình là hôm nay phải làm cho xong, rồi kiên định không sử dụng điện thoại làm việc riêng. Tới giờ em vẫn cảm thấy bản thân hơi lười, nhưng mà rèn luyện được cái dù lười vẫn hoàn thành công việc. ^⁠^