5 thức uống làm sạch cơ thể thải độc sau tết (vì sức khỏe mọi nhà)

Hãy uống 5 đồ uống này để làm sạch cơ thể, thải các độc tố sau Tết​

1 Nước Quế

+ Trong Quế có rất nhiều các chất oxi hóa tự nhiên giúp các bạn chống lại những gốc tự do gây ra những tổn thương tế bảo. Giúp cho cơ thể chúng ta có thể phòng chống ung thư, giảm viêm cũng như là làm ổn định được đường huyết do hạn chế được quá trình Cacbohidrat của những thức ăn ở trong đường ruột

=> Lời khuyên của các chuyên gia: Tuy nước quế tốt nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được mà nó chỉ phù hợp với những người có cơ địa lạnh (những người thường cảm thấy chân tay lạnh, lòng bàn chân bàn tay hay ra mồ hôi). Nước Quế chống chỉ định cho những người bị đau dạ dày, có cơ địa nóng, hay nổi mụn, hay nổi nhiết miệng.. (các bạn thuộc trường hợp này không nên sửa dụng)

2 Nước ép dưa chuột hoặc ăn dưa chuột sống

+ Dưa chuột còn có tên gọi khác là dưa leo một thứ quả rất tốt cho sức khỏe. Trong dưa chuột có rất nhiều vitamin như vitamin A, B, C sẽ đem lại năng lượng cho cơ thể và tăng cường hoạt động miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của con người, nhờ đó chống lại sự tấn công từ các tác nhân có hại xung quanh, hạn chế bệnh tật và khả năng xảy ra ung thư.

+ Trong dưa chuột có tới 90% là nước còn lại là khoáng chất và các vitamin thiết yếu. Khi bạn năn dưa chuột nó sẽ bổ sung các chất làm chống oxi hóa, chống các gốc tự do gây hại. Thêm vào đó trong nước dưa chuột còn có tính nhuận tràng nhẹ khi các bạn uống nó sẽ tăng cường cái nhu lượng ruột giúp các bạn đẩy độc tố ra bên ngoài. Từ đó, giúp mọi người có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Thêm vào đó, khi chúng ta sử dụng dưa chuột bên trong đó có nhiều các khoáng chất và vitamin giúp làm đẹp da, tinh thuần sảng khoái, bổ sung các chất thiết yếu cho cơ thế. Đồng thời dưa chuột có thể làm cho cơ thể giảm thiểu được cái tình trạng viêm nhiễm, đau khớp, giảm bọng mắt, thâm mắt..

=> Lời khuyên của các chuyên gia: Đối với dưa chuột thì chúng ta không có bất kì lưu ý đặc biệt nào cả. Hầu hết tất cả mọi người đều có thể sử dụng dưa chuột và nước ép dưa chuột để thải bỏ đọc tố ra bên ngoài

3 Nghệ

+ Nghệ được coi là một loại thuốc chống viêm nhiễm rất tốt đổi với cả y học cổ truyền lẫn y học hiện đại.

+ Bản chất trong Nghệ có rất nhiều Curcumin có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn rất tốt. Curcumin cũng cho thấy có khả năng ức chế in vitro sự phát triển của trực khuẩn lao ở Cmin 25 ng/ml, và ức chế Salmonella paratyphi ở nồng độ 50 ng/ml, ức chế tụ cầu vàng ở nồng độ 50 ng/ml. Để sử dụng nghệ một cách tốt nhất cho cơ thể bạn có thể cho thêm chanh vào (chanh là một loại thực phẩm có chứa các chất kích thích hệ tiêu hóa cũng như là hạn chết hấp thu Cholesterol lẫn cả đường huyết) giúp kích thích đường tiêu hóa, hạn chế được sự viêm nhiễm, đào thải độc tốt ra bên ngoài một cách tốt nhất.

=> Lời khuyên của các chuyên gia: Tương tự với dưa chuột thì nghệ không có lưu ý đặc biệt nào cả. Hầu hết tất cả mọi người đều có thể sử dụng nghệ để đào thải độc tố ra bên ngoài và phòng chống các bệnh về viêm nhiễm

4 Mật ong

+ Mật ong là một chất lỏng ngọt ngào được tạo ra bởi những con ong sử dụng mật hoa từ hoa, có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị. Mật ong chứa thành phần chủ yếu là đường, cũng như hỗn hợp các axit amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa. Nó thường được sử dụng như một chất làm ngọt trong thực phẩm cũng như sử dụng như một loại thuốc.

+ Trong mật ong có tính nhuận tràng một cách tự nhiên làm cho lưu động ruột tăng nhẹ (khích thích co bóp ruột) giúp đào thải độc tố ra bên ngoài, làm cho hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Thêm vào đó mật ong còn có tính chất kháng khuẩn, có nhiềm ezim có lợi cho sức khỏe.

=> Lời khuyên của các chuyên gia: Chúng ta nên uống một thìa mật ong với một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy (lúc chưa ăn gì là tốt nhất) để mật ông phát huy tác dụng thải độc tố từ các cơ quan qua đường tiêu hóa một cách tốt nhất. Hầu hết mọi người đều có thể sử dụng mật ong để đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể. Đặc biệt đây là 1 phương pháp rất tốt cho các bạn thiếu máu và rối loạn tiêu hóa. Các bạn có thể dùng mật ong chung với nghệ để có hiệu quả tốt hơn (rất tốt cho các bệnh nhân viêm loét dạ dày)

5 Nhân trần

+ Nhân trần là vị thuốc đông y được sử dụng từ lâu đời với nhiều tác dụng, không chỉ vậy mà nhân trần còn được nghiên cứu và xác thực những chức năng trong việc điều trị bệnh lý gan mật.

+ Đây là một vị thuốc có chức năng thanh độc thải nhiệt, giúp mát gan, hạn chế rối loạn tiêu hóa, thanh nhiệt, lợi thấp, chỉ thống, lợi tiểu, thoái hoàng, làm ra mồ hôi.. Ngoài ra thì có có một số tác dụng khác như: Ức chế sự phát triển của ung thư, hạ áp, điều trị thiểu năng vành, loét miệng, nấm da, mụn nhọt, mẩn ngứa..

=> Lời khuyên của các chuyên gia: Hầu hết chúng ta đều có thể sử dụng nhân trần để thải đọc và thanh lọc cho cơ thể. Sử dụng nhân trần bằng cách pha nước để uống thường xuyên. Một số trường hợp nên dùng nhân trần để thải độc một cách tự nhiện có lợi cho sức khỏe: Điều trị bệnh vàng da, sốt nóng, tiểu tiện không thông và giúp phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh.

Chúc các bạn áp dụng các phương pháp của Pitna hiệu quả và có một sức khỏe khỏe mạnh trong mùa đông này