So với cháo gạo, cháo kê (tiểu mễ) không chỉ thơm hơn, mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, giàu các loại vitamin và khoáng chát lại dễ tiêu hóa hơn. Cháo kê và các món ăn từ hạt kê có tính mát, đặc biệt phù hợp với những người mắc bệnh dạ dày, người mới ốm dậy, bên cạnh đó còn giúp người tiểu...

Tại sao bị tiểu đường? Tiểu đường là một bệnh lý mãn tính khiến lượng đường trong máu tăng cao. Vậy tiểu đường là gì? Có chữa được không? Hãy tìm hiểu trong bài viết này! 1. Tiểu đường là gì? Bệnh tiểu đường hay theo thuật ngữ y học còn được gọi là đái tháo đường, là một nhóm bệnh ảnh...

Mẹo giúp phòng chống tiểu đường hiệu quả *Thường xuyên theo dõi cân nặng Tập luyện thể thao thường xuyên không những giúp bạn duy trì được sức khỏe mà còn là cách phòng chống tiểu đường hiệu quả. Việc kiểm soát cân nặng, đốt cháy lượng calo dư thừa và duy trì sức khỏe giúp duy trì đường...

Nếu như bạn nghĩ rằng cùi bưởi, vỏ và hạt bưởi là những phần của quả bưởi không có nhiều giá trị sức khỏe thì bạn đã nhầm vì chúng rất có lợi cho sức khỏe. Bưởi là một loại trái cây ngon, nhiều vitamin rất được ưa chuộng. Nếu bỏ những phần này, bạn sẽ bỏ phí một nguồn pectin, chính là chất nhầy...

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì? Nhóm đường bột: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ.. được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào.. Các loại củ như khoai sắn cũng cung cấp khá nhiều tinh bột, nên nếu người bệnh tiểu đường ăn các loại này thì cần phải...

Bệnh tiểu đường là gì? 1. Bệnh tiểu đường là gì? Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một rối loạn chuyển hóa mạn tính, xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao. Dưới đây là thông tin chi tiết về nguyên nhân...

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng, đủ về số lượng và chất lượng có thể cân bằng đường huyết, đảm bảo tình trạng cân bằng, an toàn khi bị bệnh tiểu đường. Bị bệnh tiểu đường nên ăn gì, nên kiêng gì là điều mà bất cứ người...

Từ hàng ngàn năm trước, các bộ phận của nho, kể cả nhựa cây đã được sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Nho có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, chứa đa dạng các hợp chất chống oxy hóa, đặc biệt là phức hợp oligomeric proanthocyanidin (OPCs) giúp sáng da, phòng chống bệnh tim và các tổn thương do gốc tự do...

Táo là nguồn thực phẩm giàu các hợp chất chống oxy hóa có tác dụng giảm sưng viêm. Ngoài ra táo còn cung cấp một loại chất xơ hòa tan giúp ngăn cản cholesterol từ ruột. Táo cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hoạt chất quan trọng giúp cải thiện sức khỏe tim, điều hòa đường huyết và giúp...

Các loại rau quả dưới đây vừa có giá bán 'rẻ bèo', vừa dễ mua, có tác dụng hạ đường huyết giúp phòng trị bệnh tiểu đường rất tốt. Mướp đắng: Trong mướp đắng xanh có chứa các hoạt chất charantin, glycoside steroid, có tác dụng hạ đường máu, làm chậm sự phát triển các bệnh về võng mạc và đục thủy...