Tư vấn Vì sao môi lại thường nứt nẻ?

Theo như mình tìm hiểu thì do các nguyên nhân sau:

Do bạn hay liếm môi.

Một thói quen xấu của chúng ta ảnh hưởng đến vấn đề trên là thấy môi khô thì liếm, cứ càng làm như vậy thì môi càng khô, nứt nẻ và không giữ được độ ầm vốn có

Do cơ thể mất nước.

Khô môi cũng là một trong những dấu hiệu cơ thể bị mất nước. Nếu bạn không uống đủ nước trong ngày, đôi môi của bạn sẽ trở nên khô và bong tróc. Hơn nữa, hoạt động liên tục ngoài trời dưới nhiệt độ khô có thể dẫn đến mất nước và khiến đôi môi nứt nẻ nhanh chóng hơn..

Thuốc lá là một trong những nguyên do dẫn đến nứt nẻ môi.

Bởi thuốc lá cũng sẽ khiến môi bạn khô rất nhanh, và nếu như bạn đang bị nứt nẻ, hút thuốc lá khiến môi bạn nhanh chóng bị nứt sâu, bong tróc thậm chí là chảy máu. Vì thế, đừng hút thuốc lá nhé, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng xấu, đặc biệt là bị nứt nẻ môi.

Một điều quan trọng cần nhắc đến ở đây là không dưỡng môi thường xuyên. Chúng ta thường không coi trọng việc này, nhưng thực chất việc dưỡng môi có vai trò quan trọng vô cùng. Bạn có thể dưỡng môi bằng son dưỡng, nhưng phải có nguồn gốc, xuất xứ và đảm bảo chất lượng. Có như thế, nứt nẻ môi mới được cải thiện.

Ngoài ra, vấn đề trên còn do thói quen ngủ thở miệng hoặc do bệnh lý làm nghẹt mũi buộc phải thở bằng miệng, thở miệng làm cho không khí liên tục đi qua đôi môi của bạn và làm môi khô nhanh chóng. Những người ngáy hoặc mắc chứng ngưng thở khi ngủ thường thở miệng và thường xuyên thức dậy với đôi môi khô rạn.

Không những thế, việc ăn nhiều loại quả có axit cao sẽ khiến môi bạn bị khô, thiếu độ ẩm vốn có.

Trên đây là một số tìm hiểu của mình, để khắc phục tình trạng, bạn nên sử dụng mật ong, dầu, son dưỡng môi để tạo độ ẩm, tránh ăn nhiều loại quả có chưa axit cao. Chúc bạn thành công!

 

Cảm giác khô da đã đủ khiến bạn thấy bực bội, nhưng đôi môi nẻ toác, thậm chí chảy cả máu còn tồi tệ hơn. Thời tiết, gió và tiếp xúc không khí hanh khô làm cho đôi môi của bạn dễ khô và nứt nẻ.

Sau đây là 10 nguyên nhân phổ biến làm nứt nẻ đôi môi mà bạn nên biết để có thể phòng tránh:

1. Liếm môi

Khi cảm thấy đôi môi khô và nứt nẻ, phản xạ là bạn muốn liếm môi. Nhưng ngay sau khi liếm môi, lại cảm thấy khô môi hơn, vì vậy bạn lại liếm môi và cứ thế. Chu trình này khiến môi bị mất nước, vì nước bọt bay hơi, làm giảm độ ẩm của môi, gây khô môi.

Chẳng bao lâu sau, có một lớp thượng bì thô ráp và teo tách ra khỏi lớp ẩm phía dưới môi. Cắn và nhai đôi môi của bạn có thể tạo ra hiệu ứng tương tự. Vì vậy nếu bạn thấy mình thường xuyên làm điều này, hãy cố gắng từ bỏ thói quen xấu này.

2. Mất nước

Môi không chứa các tuyến tạo dầu như da của bạn, vì vậy môi có thể bị khô và trở nên nứt nẻ rất dễ dàng. Trên thực tế, khô môi cũng là một trong những dấu hiệu cơ thể bị mất nước. Nếu bạn không uống đủ nước trong ngày, đôi môi của bạn sẽ trở nên khô và bong tróc. Hơn nữa, hoạt động liên tục ngoài trời, kết hợp với gió và tiếp xúc với tia cực tím, có thể dẫn đến mất nước và khiến đôi môi nứt nẻ nhanh chóng hơn. Nên uống 6-8 ly nước lọc mỗi ngày.

3. Không dưỡng môi

Đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn bằng cách dưỡng môi và chống nắng cho làn môi. Hãy tìm một son dưỡng môi có kem chống nắng để bảo vệ làn môi, hoặc chỉ cần thoa nhẹ một chút kem chống nắng trên môi của bạn trước khi bạn ra khỏi nhà.

Giữ ẩm cho đôi môi của bạn suốt cả ngày với vaseline hoặc sáp ong để có làn môi căng mọng, nhất là trong những ngày thời tiết mùa đông và khô lạnh.

4. Do thở miệng

Do thói quen ngủ thở miệng hoặc do bệnh lý làm nghẹt mũi buộc phải thở bằng miệng, thở miệng làm cho không khí liên tục đi qua đôi môi của bạn và làm môi khô nhanh chóng. Những người ngáy hoặc mắc chứng ngưng thở khi ngủ thường thở miệng và thường xuyên thức dậy với đôi môi khô và nứt nẻ. Trong những tình huống này, tốt nhất là để giữ cho đôi môi của bạn ẩm suốt cả ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ và trao đổi với bác sĩ để chữa trị các vấn đề rắc rối tiềm ẩn này.

5. Kem đánh răng

Nhiều loại kem đánh răng có chứa thành phần sodium lauryl sulfate, và nhiều nghiên cứu cho thấy thành phần này có thể kích ứng khiến đôi môi khô và nứt nẻ. Nếu bạn đang khó chịu với đôi môi nứt nẻ do kem đánh răng, hãy thử chuyển đổi kem đánh răng khác.

6. Các axit trong trái cây họ cam quýt

Các axit trong trái cây họ cam quýt có thể gây kích ứng môi. Nước sốt cà chua cũng có thể gây khó chịu và đau đớn khi bạn đang bị nẻ môi. Cinnamates, một chất được sử dụng trong bánh kẹo, kẹo cao su và kem đánh răng cũng có thể có tác dụng tương tự như axit trong trái cây họ cam quýt.

7. Tiêu thụ quá nhiều vitamin A

Nếu bạn đang tiêu thụ quá nhiều vitamin A, hoặc đang dùng quá nhiều chất bổ sung vitamin A, có thể gây ra tình trạng khô môi. Nếu bạn dùng hơn 25.000 IU vitamin A mỗi ngày, nghĩa là bạn đang tiêu thụ quá nhiều vitamin A.

8. Dị ứng

Có nhiều loại dị ứng có thể gây ra khô môi, trong đó có dị ứng với coban và niken. Nếu bạn dùng quá nhiều chất bổ sung vitamin B12, nó có thể gây ra dị ứng với coban, dẫn tới khô môi và bong tróc môi.

9. Do thuốc

Một số loại thuốc kê theo toa, như Accutane để trị mụn trứng cá hay giảm nếp nhăn, thuốc huyết áp propranolol, hoặc thuốc điều trị chóng mặt prochlorperazine cũng có thể gây khô môi.

10. Do một số bệnh lý

Bệnh tự miễn dịch có thể khiến đôi môi của bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và trở nên nứt nẻ. Bệnh tuyến giáp và vẩy nến cũng có thể gây khô môi. Bệnh Perleche, hoặc viêm môi góc cạnh, hay bệnh đái tháo đường có thể dẫn tới làn da xung quanh miệng bị khô.

 

Môi khô, nứt nẻ là triệu chứng phổ biến trong mùa đông và thường không phải là dấu hiệu của một bệnh lý cụ thể. Tuy nhiên, nó có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

1. **Khí hậu lạnh và khô: ** Môi thường trở nên khô và nứt nẻ hơn trong mùa đông do không khí lạnh và khô làm mất nước từ da.

2. **Thiếu nước: ** Thiếu nước trong cơ thể có thể làm cho môi trở nên khô và nứt nẻ. Hãy đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống đủ nước hàng ngày.

3. **Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: ** Sử dụng các sản phẩm môi không phù hợp hoặc chứa các hóa chất có thể gây kích ứng hoặc làm khô môi.

Để giảm thiểu tình trạng môi khô và nứt nẻ trong mùa đông, cậu có thể thực hiện các biện pháp sau:

1. **Duy trì độ ẩm: ** Sử dụng một loại dưỡng ẩm môi có chứa thành phần như dầu dừa, bơ hạt mỡ, hoặc vitamin E để giữ cho môi mềm mại và đủ ẩm.

2. **Tránh tiếp xúc với khí hậu khô: ** Bảo vệ môi khỏi khí hậu khô bằng cách sử dụng khăn ướt để giữ độ ẩm trong không khí, hoặc sử dụng máy tạo ẩm trong nhà.

3. **Uống đủ nước: ** Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày để giữ cho cơ thể và da môi đủ độ ẩm.

4. **Tránh các sản phẩm môi chứa cồn hoặc chất kích ứng: ** Sử dụng các sản phẩm môi không chứa cồn hoặc hóa chất có thể gây kích ứng cho da môi.

5. **Bảo vệ môi khi ra ngoài: ** Sử dụng một lớp son chống nắng hoặc son dưỡng chứa SPF khi ra ngoài để bảo vệ da môi khỏi tác động của tia UV.

Nếu tình trạng nứt nẻ và khô môi kéo dài và gây ra nhiều bất tiện, cậu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.