[ThanhHằng170204]

Tại sao đánh răng thường xuyên mà răng vẫn vàng?

Hình 1. Tại sao đánh răng thường xuyên nhưng vẫn vàng. (AVAKids)​

Chúng ta thường nghĩ rằng chỉ cần đánh răng đủ hai lần mỗi ngày là sẽ giữ được hàm răng trắng sáng. Thế nhưng thực tế, nhiều người dù chăm chỉ vệ sinh răng miệng vẫn gặp tình trạng răng ố vàng, xỉn màu. Nguyên nhân không chỉ nằm ở việc đánh răng mà còn xuất phát từ nhiều yếu tố khác mà đôi khi ta vô tình bỏ qua.

Trước hết, có thể là do thói quen ăn uống. Các loại thực phẩm và đồ uống như cà phê, trà đậm, nước ngọt có gas, rượu vang đỏ hoặc các món ăn có màu đậm như bún bò, cà ri.. đều chứa chất tạo màu. Những chất này dễ bám vào bề mặt men răng, lâu ngày gây ố vàng. Dù bạn có đánh răng thường xuyên, nếu không súc miệng hoặc vệ sinh kịp thời sau khi ăn uống, các chất màu vẫn có cơ hội bám chắc vào răng.

Ngoài ra, cách đánh răng cũng rất quan trọng. Nếu đánh răng quá nhẹ, quá nhanh hoặc không chải kỹ các kẽ răng, mặt trong răng thì vẫn còn mảng bám sót lại. Ngược lại, nếu chà xát quá mạnh có thể làm mòn lớp men răng, khiến lớp ngà vàng bên trong lộ ra, khiến răng trông càng xỉn màu hơn. Một số người cũng mắc phải sai lầm khi chọn bàn chải quá cứng hoặc không thay bàn chải định kỳ.

Thói quen hút thuốc lá cũng là một trong những thủ phạm khiến răng bị ố vàng nhanh chóng. Chất nicotin và hắc ín trong thuốc lá bám chặt vào men răng và rất khó làm sạch bằng cách đánh răng thông thường. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến răng đổi màu và hơi thở có mùi khó chịu.

Yếu tố tuổi tác và di truyền cũng góp phần không nhỏ. Theo thời gian, men răng tự nhiên bị bào mòn, lớp ngà bên trong vốn có màu vàng sẽ dần lộ rõ. Một số người bẩm sinh đã có men răng mỏng hoặc màu răng ngả vàng hơn bình thường, khiến cho răng dù sạch vẫn không thể trắng sáng như mong đợi.

Cuối cùng, việc đánh răng không thể thay thế hoàn toàn cho các biện pháp vệ sinh răng miệng khác. Chỉ đánh răng thôi là chưa đủ. Bạn cần kết hợp sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, súc miệng bằng nước chuyên dụng và định kỳ đến nha sĩ để lấy cao răng, một yếu tố thường bị bỏ quên nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến màu sắc của răng.

Tóm lại, răng vàng không hẳn là do bạn không vệ sinh tốt mà là kết quả của nhiều nguyên nhân cộng hưởng. Để cải thiện tình trạng này, hãy chú ý hơn đến thói quen ăn uống, cách chăm sóc răng miệng, cũng như duy trì việc thăm khám nha khoa định kỳ. Một hàm răng trắng khỏe không chỉ nhờ vào việc đánh răng đều đặn, mà còn cần đến sự chăm sóc toàn diện và khoa học.

Không thuộc các trường hợp trên

Nếu bạn không hút thuốc, không uống cà phê, trà, nước ngọt màu sẫm và vẫn duy trì việc đánh răng đều đặn 2 đến 3 lần mỗi ngày mà răng vẫn bị vàng, thì có thể nguyên nhân đến từ những yếu tố "ẩn" mà ta khó nhận ra trong sinh hoạt hàng ngày hoặc thuộc về bản chất sinh lý riêng. Dưới đây là một số khả năng rất thường gặp:

Hình 1. Tại sao đánh răng thương xuyên nhưng vẫn vàng nếu bạn không thuộc các trường hợp trên. (Nha khoa Kim)​

(1) Cấu tạo và màu răng bẩm sinh. Không phải ai sinh ra cũng có hàm răng trắng sáng. Màu răng tự nhiên phụ thuộc vào độ dày và màu của lớp men răng cũng như lớp ngà bên dưới. Nếu men răng mỏng, lớp ngà vàng bên dưới dễ bị lộ ra khiến răng nhìn có màu sẫm hơn, dù hoàn toàn khỏe mạnh và sạch sẽ. Đây là yếu tố di truyền, không thể thay đổi bằng việc đánh răng đơn thuần.

(2) Sự lắng đọng khoáng chất hoặc nhiễm fluor. Ở một số khu vực, nguồn nước sinh hoạt có chứa hàm lượng fluor cao hơn mức bình thường. Việc tiếp xúc lâu dài với fluor ở mức cao trong giai đoạn hình thành răng (thường là lúc nhỏ) có thể dẫn đến hiện tượng "nhiễm fluor răng" làm răng đổi màu từ trắng đục đến vàng hoặc nâu nhạt.

(3) Mòn men răng do đánh răng sai cách. Dù đánh răng đúng số lần, nhưng nếu bạn dùng bàn chải lông cứng, đánh mạnh hoặc chải theo chiều ngang, men răng có thể bị mòn dần theo thời gian. Khi đó, lớp ngà bên dưới lộ ra, khiến răng có màu vàng rõ rệt hơn. Tệ hơn, men răng không có khả năng tự phục hồi nên càng về sau răng càng khó trắng lại như trước.

(4) Cao răng bám chắc dưới viền nướu. Có những mảng bám và cao răng tích tụ lâu ngày ở những vị trí bàn chải không chạm tới được, đặc biệt là ở rìa nướu hoặc mặt trong răng hàm. Chúng không gây đau nhưng lại khiến răng xỉn màu. Chỉ khi đến nha khoa để cạo vôi định kỳ thì các mảng này mới được làm sạch hoàn toàn.

(5) Tác dụng phụ của một số loại thuốc. Nếu bạn từng dùng kháng sinh nhóm tetracycline hoặc doxycycline (đặc biệt khi còn nhỏ), răng có thể bị xỉn màu vĩnh viễn. Ngoài ra, một số loại thuốc điều trị huyết áp, dị ứng hoặc thuốc sắt cũng có thể ảnh hưởng đến màu răng nếu dùng lâu dài.

(6) Tác động của quá trình lão hóa tự nhiên. Dù bạn giữ vệ sinh kỹ lưỡng, màu răng vẫn có xu hướng ngả vàng theo tuổi tác. Đây là điều bình thường vì lớp men mỏng dần đi, lớp ngà sẫm màu dày lên theo thời gian. Răng không nhất thiết bị bệnh, chỉ là không còn màu trắng tinh như thời trẻ.

Nếu bạn thấy răng vàng dù giữ gìn kỹ lưỡng, cách tốt nhất là đến nha sĩ để được kiểm tra cụ thể. Có thể bạn cần cạo vôi, đánh bóng hoặc làm trắng răng chuyên nghiệp. Đây là những biện pháp mà kem đánh răng thông thường không thể giải quyết được. Đồng thời, nha sĩ cũng sẽ xác định được nguyên nhân chính xác và tư vấn cho bạn phương pháp phù hợp với tình trạng răng miệng hiện tại.

Làm trắng răng một cách khoa học và đảm bảo sức khỏe

Làm trắng răng không chỉ là chuyện thẩm mỹ mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe răng miệng. Nhiều người vì mong muốn răng trắng nhanh đã dùng các phương pháp tự chế hoặc sản phẩm kém chất lượng, vô tình gây hại cho men răng, nướu và cả cấu trúc răng. Vì thế, nếu bạn muốn cải thiện màu răng một cách an toàn, dưới đây là những phương pháp được nha sĩ khuyên dùng và có cơ sở khoa học rõ ràng.

​

(1) Làm trắng răng tại nha khoa

Đây là phương pháp hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. Các nha sĩ sẽ sử dụng thuốc tẩy trắng có nồng độ phù hợp, thường kết hợp với đèn chiếu laser hoặc ánh sáng lạnh để kích hoạt quá trình làm trắng. Răng có thể trắng lên từ 2 đến 5 tông chỉ sau một lần điều trị. Ưu điểm của phương pháp này là được kiểm soát bởi chuyên gia, ít gây ê buốt nếu thực hiện đúng cách, đồng thời có thể theo dõi và điều chỉnh phù hợp với tình trạng răng của từng người.

(2) Tẩy trắng răng tại nhà theo hướng dẫn của nha sĩ. Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí hoặc không có điều kiện đến phòng khám thường xuyên, có thể chọn phương pháp tẩy trắng tại nhà bằng máng tẩy do nha sĩ thiết kế riêng cho từng người. Thuốc tẩy trắng có nồng độ thấp hơn so với tại phòng khám nhưng vẫn cho hiệu quả tốt sau khoảng 1 đến 2 tuần sử dụng đều đặn. Quan trọng là phải làm theo đúng hướng dẫn, không tự ý tăng liều hoặc thời gian để tránh làm hại men răng.

(3) Sử dụng kem đánh răng làm trắng nhưng phải đúng cách. Nhiều loại kem đánh răng hiện nay có chứa các hạt mài mòn nhẹ hoặc thành phần làm sáng răng (như baking soda, silica). Tuy nhiên, kem đánh răng chỉ giúp răng sáng lên mức độ nhẹ và chủ yếu hiệu quả với các vết ố mới do thực phẩm gây ra. Bạn nên chọn sản phẩm có chứng nhận an toàn, không dùng loại có độ mài mòn cao quá thường xuyên vì có thể làm mòn men răng.

(4) Điều chỉnh chế độ ăn uống

Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm, đồ uống gây ố răng như cà phê, trà đen, rượu vang, nước ngọt có màu.. là cách giúp giữ màu răng lâu hơn sau khi làm trắng. Uống bằng ống hút khi dùng các loại nước có màu cũng là mẹo nhỏ giúp hạn chế tiếp xúc với bề mặt răng. Sau khi ăn hoặc uống những món này, nên súc miệng ngay hoặc uống nước lọc để trung hòa axit và màu thực phẩm.

(5) Tránh các phương pháp làm trắng dân gian không rõ nguồn gốc

Một số mẹo lan truyền như chà răng bằng chanh, muối, than hoạt tính, baking soda quá thường xuyên.. có thể gây hại nghiêm trọng cho men răng. Dù có thể thấy trắng nhanh trong thời gian đầu, nhưng về lâu dài, răng dễ bị ê buốt, nhạy cảm và ngả màu nặng hơn do lớp men đã bị bào mòn.

(6) Duy trì thói quen chăm sóc răng miệng khoa học. Chải răng đúng cách (ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 2 phút), dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, súc miệng bằng dung dịch phù hợp, và quan trọng nhất là khám nha sĩ định kỳ 6 tháng/lần để lấy cao răng và kiểm tra tổng thể. Đây là nền tảng để duy trì hàm răng trắng sáng bền lâu, khỏe mạnh từ bên trong.

Tóm lại, để răng trắng một cách khoa học và an toàn, bạn nên tránh những biện pháp thiếu kiểm chứng và đầu tư vào những phương pháp được nha sĩ hướng dẫn. Răng trắng không chỉ là đẹp mà còn là dấu hiệu của sức khỏe và sự chăm sóc đúng cách.

Cảm ơn các bạn đã ghé xem bài viết, chúc cả nhà một ngày tốt lành.