[Tiểu Linh Linh]

Ăn đồ ngọt có giúp giảm stress?

Mình rất thích đồ ngọt và hay ăn chúng mỗi khi mình stress. Mọi người bảo mình ăn vậy không tốt cho sức khoẻ, có người bảo ăn đồ ngọt tốt cho tâm trạng giúp chúng ta thư giãn. Vậy, ăn đồ ngọt có giúp chúng ta thư giãn không?

 

[JLINDAK]

Nếu ăn một lượng vừa phải, sẽ giúp cơ thể bổ sung lượng đường cần thiết cơ thể sẽ cảm thấy thoải mái hơn. Nhưng nếu thấy cơ thể đã không muốn ăn nữa thì đừng cố nếu không cơ thể sẽ khó chịu hơn rất nhiều lần

 

[Chiên Min's]

Cái này tùy theo sở thích của từng người thôi, nếu là một người thích ăn đồ ngọt thì chắc chắn cảm thấy rất thoải mái rồi

 

[Alissa]

HIỆU QUẢ CỦA ĐỒ ĂN NGỌT ĐÚNG LÀ NHIỀU TRONG ĐÓ CÓ VIỆC TĂNG MỠ BỤNG^^

Vì Chị chính là người nghiệm ra bằng hai ngấn mỡ trên bụng.

 

[Tiểu Linh Linh]

HIỆU QUẢ CỦA ĐỒ ĂN NGỌT ĐÚNG LÀ NHIỀU TRONG ĐÓ CÓ VIỆC TĂNG MỠ BỤNG^^

Vì Chị chính là người nghiệm ra bằng hai ngấn mỡ trên bụng.

Em ba ngấn nè chị

 

[Tiểu Linh Linh]

Theo khoa học chứng minh đúng là vậy đó linh.

Tuy nhiên nếu ăn điều tiết một chút sẽ không sao đâu vì vy cũng toàn thế không à ^^

Em chỉ biết nó có tác dụng sản xuất ra người luôn bên cạnh ta không bao giờ bỏ mình. Đó là bé Mỡ -_-

 

[Hoabinh]

Theo mình là không mà đó là do bạn nghiện bánh ngọt thôi. Bạn nên nghe nhac hoặc mua gấu bông về đấm rầm rầm khi bạn stress.

 

[Phan Kim Tiên]

Vấn đề ăn đồ ngọt mà khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ thì mình có xem qua một số tài liệu y khoa thấy rõ rằng:

Nghiên cứu tại Đại học Cincinnati, Mỹ bắt đầu từ việc các nhà khoa học tìm thấy hàm lượng hoóc môn gây stress (glucocorticoid) trong những con chuột được ăn đồ ngọt thấp hơn những con chuột khác.

Sau đó, họ đã tiến hành nhiều nghiên cứu trên những chú chuột khác và kết luận được đưa ra là giống nhau. Theo đó, Yvonne Ulrich-Lai, nhà tâm lý đứng đầu nghiên cứu, nói: "Glucocorticoid giúp mỗi người sống sót và phục hồi sau stress".

Vậy là Glucocorticoid quả thật rất thần kì. Tuy nhiên nó cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng béo phì thưa các bạn! ^^

 

[Serena Azure]

Vấn đề ăn đồ ngọt mà khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ thì mình có xem qua một số tài liệu y khoa thấy rõ rằng:

Nghiên cứu tại Đại học Cincinnati, Mỹ bắt đầu từ việc các nhà khoa học tìm thấy hàm lượng hoóc môn gây stress (glucocorticoid) trong những con chuột được ăn đồ ngọt thấp hơn những con chuột khác.

Sau đó, họ đã tiến hành nhiều nghiên cứu trên những chú chuột khác và kết luận được đưa ra là giống nhau. Theo đó, Yvonne Ulrich-Lai, nhà tâm lý đứng đầu nghiên cứu, nói: "Glucocorticoid giúp mỗi người sống sót và phục hồi sau stress".

Vậy là Glucocorticoid quả thật rất thần kì. Tuy nhiên nó cũng là nguyên nhân dẫn đến chứng béo phì thưa các bạn! ^^

Người trong nghề giải thích có khác^^

 

[Nguyệt Thiên Hy]

Đồ ngọt giúp lừa miệng ng ăn, chỉ cần ăn 1 chút đg hay dồ ngọt bn sẽ nhanh chóng cảm thấy hết đói, mệt, glucozo được dùng làm thuốc tăng lực nx đó ạ

 

[Thư Viện Ngôn Từ]

Ăn đồ ngọt có giúp giảm stress?

Mình rất thích đồ ngọt và hay ăn chúng mỗi khi mình stress. Mọi người bảo mình ăn vậy không tốt cho sức khoẻ, có người bảo ăn đồ ngọt tốt cho tâm trạng giúp chúng ta thư giãn. Vậy, ăn đồ ngọt có giúp chúng ta thư giãn không?

Theo mk, ăn đồ ngọt sẽ thấy vui vẻ vì:

• Đồ ngọt kích thích não bộ giải phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên quan đến cảm giác hưng phấn, hạnh phúc và phần thưởng.

• Sự gia tăng dopamine này tạo ra cảm giác "phê" tạm thời, khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ và thỏa mãn.

• Đồ ngọt thường gắn liền với những kỷ niệm vui vẻ, những dịp đặc biệt và phần thưởng.

• Khi ăn đồ ngọt, những ký ức và cảm xúc tích cực này được gợi lại, tăng cường cảm giác vui vẻ và thỏa mãn.

• Cảm giác vui vẻ khi ăn đồ ngọt thường chỉ là tạm thời và có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nếu tiêu thụ quá mức.

• Lạm dụng đồ ngọt có thể gây ra các vấn đề như tăng cân, béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác.