-
★
- Xu
- 164
37
0
Nếu là mình của 10 năm trước, chắc chắn sẽ ưu tiên mua một chiếc điện thoại mới, một chiếc túi đẹp hay săn những món đồ đang giảm giá.
Nhưng càng lớn và từ khi có gia đình, mình nhận ra có những khoản chi đắt và đáng đầu tư đều liên quan đến sức khỏe, thời gian và chất lượng sống.
Khám sức khỏe định kỳ
Trước đây mình rất ít khi đi khám nếu cơ thể chưa có vấn đề gì rõ ràng vì luôn nghĩ còn trẻ thì chắc chưa cần thiết.
Nhưng sau khi chứng kiến vài người quen phát hiện bệnh khá muộn chỉ vì chủ quan, mình bắt đầu thay đổi suy nghĩ.
Bây giờ mỗi năm mình đều dành một khoản riêng cho việc khám sức khỏe định kỳ, vì mình hiểu số tiền đó sẽ không lớn bằng chi phí điều trị nếu chẳng may phát hiện vấn đề quá trễ.
Thực phẩm có nguồn gốc chất lượng
Có một thời gian mình khá thích săn đồ rẻ và ăn thức ăn nhanh. Nhưng từ khi có con, mình bắt đầu để ý nhiều hơn đến những thứ cả nhà ăn mỗi ngày. Không phải lúc nào mình cũng mua những sản phẩm đắt nhất, nhưng mình quan tâm nhiều hơn đến nguồn gốc, thành phần và chất lượng.
Bởi cuối cùng, những gì cơ thể hấp thụ mỗi ngày mới là thứ ảnh hưởng lâu dài nhất đến sức khỏe.
Những chuyến đi cùng gia đình
Trước đây mình từng nghĩ du lịch là một khoản chi khá tốn kém và mình thích dành phần lớn thời gian cho học hành và công việc.
Nhưng thời gian trôi qua nhanh chóng mình mới nhận ra thời gian và kỉ niệm cùng gia đình cũng là thứ quan trọng không kém.
Không cần phải là những chuyến đi xa hay nghỉ dưỡng sang trọng. Chỉ cần là một cuối tuần đổi không gian, cả nhà được ăn cùng nhau, trò chuyện nhiều hơn và tạm rời khỏi công việc thường ngày.
Những kỷ niệm đó lại luôn là điều giúp mình vững bước hơn trước khó khăn ngoài kia.
Không gian ngủ
Đây là khoản mình thay đổi suy nghĩ khá nhiều trong vài năm gần đây.
Mỗi người dành khoảng một phần ba cuộc đời cho giấc ngủ nhưng lại thường rất dễ tính với những thứ liên quan đến phòng ngủ. Mình từng nghĩ chỉ cần có chỗ nằm là được.
Nhưng sau này mới nhận ra chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tâm trạng và năng lượng của cả ngày hôm sau.
Từ chăn ga, gối cho đến tấm nệm, mình bắt đầu dành thời gian tìm hiểu kỹ hơn thay vì chỉ nhìn vào giá.
Nhà mình hiện ưu tiên những sản phẩm có độ bền cao và sử dụng lâu dài. Ví dụ như nệm, mình chọn những thương hiệu đã có nhiều năm kinh nghiệm như Kymdan vì cảm thấy yên tâm hơn về độ nâng đỡ và tuổi thọ sản phẩm và thành phần nệm đảm bảo được an toàn cho gia đình mìnhh. Dù chi phí ban đầu cao hơn nhưng nếu tính cho nhiều năm sử dụng thì lại khá hợp lý.
Nhưng càng lớn và từ khi có gia đình, mình nhận ra có những khoản chi đắt và đáng đầu tư đều liên quan đến sức khỏe, thời gian và chất lượng sống.
Khám sức khỏe định kỳ
Trước đây mình rất ít khi đi khám nếu cơ thể chưa có vấn đề gì rõ ràng vì luôn nghĩ còn trẻ thì chắc chưa cần thiết.
Nhưng sau khi chứng kiến vài người quen phát hiện bệnh khá muộn chỉ vì chủ quan, mình bắt đầu thay đổi suy nghĩ.
Bây giờ mỗi năm mình đều dành một khoản riêng cho việc khám sức khỏe định kỳ, vì mình hiểu số tiền đó sẽ không lớn bằng chi phí điều trị nếu chẳng may phát hiện vấn đề quá trễ.
Thực phẩm có nguồn gốc chất lượng
Có một thời gian mình khá thích săn đồ rẻ và ăn thức ăn nhanh. Nhưng từ khi có con, mình bắt đầu để ý nhiều hơn đến những thứ cả nhà ăn mỗi ngày. Không phải lúc nào mình cũng mua những sản phẩm đắt nhất, nhưng mình quan tâm nhiều hơn đến nguồn gốc, thành phần và chất lượng.
Bởi cuối cùng, những gì cơ thể hấp thụ mỗi ngày mới là thứ ảnh hưởng lâu dài nhất đến sức khỏe.
Những chuyến đi cùng gia đình
Trước đây mình từng nghĩ du lịch là một khoản chi khá tốn kém và mình thích dành phần lớn thời gian cho học hành và công việc.
Nhưng thời gian trôi qua nhanh chóng mình mới nhận ra thời gian và kỉ niệm cùng gia đình cũng là thứ quan trọng không kém.
Không cần phải là những chuyến đi xa hay nghỉ dưỡng sang trọng. Chỉ cần là một cuối tuần đổi không gian, cả nhà được ăn cùng nhau, trò chuyện nhiều hơn và tạm rời khỏi công việc thường ngày.
Những kỷ niệm đó lại luôn là điều giúp mình vững bước hơn trước khó khăn ngoài kia.
Không gian ngủ
Đây là khoản mình thay đổi suy nghĩ khá nhiều trong vài năm gần đây.
Mỗi người dành khoảng một phần ba cuộc đời cho giấc ngủ nhưng lại thường rất dễ tính với những thứ liên quan đến phòng ngủ. Mình từng nghĩ chỉ cần có chỗ nằm là được.
Nhưng sau này mới nhận ra chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tâm trạng và năng lượng của cả ngày hôm sau.
Từ chăn ga, gối cho đến tấm nệm, mình bắt đầu dành thời gian tìm hiểu kỹ hơn thay vì chỉ nhìn vào giá.
Nhà mình hiện ưu tiên những sản phẩm có độ bền cao và sử dụng lâu dài. Ví dụ như nệm, mình chọn những thương hiệu đã có nhiều năm kinh nghiệm như Kymdan vì cảm thấy yên tâm hơn về độ nâng đỡ và tuổi thọ sản phẩm và thành phần nệm đảm bảo được an toàn cho gia đình mìnhh. Dù chi phí ban đầu cao hơn nhưng nếu tính cho nhiều năm sử dụng thì lại khá hợp lý.
