1 người đang xem
1149
0
Bài viết: 27 
Bạn thử thư giãn cho mắt, đảo qua đảo lại mắt, nhìn theo kim đồng hồ, chớp mắt liên tục đi.
Bài viết: 131
Theo mình thì vẫn là nên bỏ kính 1 chút
Bản thân mình cũng bị loạn với viễn nhưng cũng không hay đeo kính lắm trừ khi dùng các thiết bị điện tử hoi hà, vậy nên mình cũng không phụ thuộc quá vào kính. Nhiều người họ đeo kính rất thường xuyên thì họ sẽ phụ thuộc vào kính rất nhiều, từ đó thì khi họ bỏ kính ra sẽ nhìn thấy được lồi mắt hay là mắt nhỏ hơn. Vậy nên tuy bị cận thì vẫn nên bỏ kính ra một chút, ý mình không phải bảo là bỏ thường xuyên hay theo ngày theo tuần mà hãy bỏ 1 chút cho mắt sẽ có thể làm quen khi không có kính, ngoài ra cũng có thể mát xa mắt hay hạn chế dùng các thiết bị điện tử bỏ kính 1 chút cho mắt được nghỉ ngơi. Vậy đó hen
Bản thân mình cũng bị loạn với viễn nhưng cũng không hay đeo kính lắm trừ khi dùng các thiết bị điện tử hoi hà, vậy nên mình cũng không phụ thuộc quá vào kính. Nhiều người họ đeo kính rất thường xuyên thì họ sẽ phụ thuộc vào kính rất nhiều, từ đó thì khi họ bỏ kính ra sẽ nhìn thấy được lồi mắt hay là mắt nhỏ hơn. Vậy nên tuy bị cận thì vẫn nên bỏ kính ra một chút, ý mình không phải bảo là bỏ thường xuyên hay theo ngày theo tuần mà hãy bỏ 1 chút cho mắt sẽ có thể làm quen khi không có kính, ngoài ra cũng có thể mát xa mắt hay hạn chế dùng các thiết bị điện tử bỏ kính 1 chút cho mắt được nghỉ ngơi. Vậy đó hen
Trước đây, mắt tôi cũng bị lồi khá rõ, khiến tôi không tự tin chút nào, nên sau đos tôi cos chú ý bổ sung thực phẩm tốt cho mắt như cà rốt, rau bina và các loại trái cây giàu vitamin A, C. Ngoài ra, tôi cũng tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập mắt đơn giản như nhìn xa, gần để giảm mỏi mắt. Tôi cũng không quên việc hạn chế dùng điện thoại hay máy tính quá lâu. Mỗi lần làm việc khoảng 30-45 phút, tôi đều đứng dậy đi lại hoặc thư giãn mắt một chút. Bên cạnh đó, tôi thay kính cận sao cho phù hợp với khuôn mặt và mắt của mình, giúp giảm áp lực lên vùng mắt.
