[pink turtle]

Mùa hè thường là giai đoạn tiền điện tăng mạnh nhất vì nhiều nhà bật máy lạnh gần như cả ngày. Nhưng thực tế, phòng nóng không chỉ đến từ nhiệt độ ngoài trời mà còn do cách giữ nhiệt bên trong phòng, chất liệu chăn ga và thói quen sử dụng điều hòa.

Sau một thời gian để ý và thử thay đổi, mình thấy có vài cách khá đơn giản nhưng giúp phòng dễ chịu hơn mà không cần hạ máy lạnh quá thấp.

Mùa hè luôn là mùa tiền điện tăng mạnh nhất trong năm dù máy lạnh bật cả ngày hay chỉ bật mỗi đêm sau khi tan đi làm về. Để tiết kiệm điện ta có thể thay vì hạ máy lạnh xuống 18–20 độ thì chỉ cần mức khoảng 26–27 độ rồi bật thêm quạt thường sẽ dễ chịu và tiết kiệm điện hơn khá nhiều. Nếu phòng bị oi hoặc ẩm, có thể bật chế độ Dry trước khoảng 15 phút để hút bớt hơi ẩm, lúc đó cơ thể sẽ cảm thấy mát hơn dù nhiệt độ không quá thấp.

Chú ý chất liệu chăn ga ảnh

Nhiều người nghĩ nóng là do thời tiết nhưng thật ra drap và chăn giữ nhiệt cũng khiến cơ thể bí hơn khi ngủ. Có những bộ drap nằm một lúc là nóng lưng dù phòng đang bật máy lạnh.

Hiện tại khá nhiều người chuyển sang dùng các chất liệu thoáng hơn như Tencel vì nằm mát và dễ chịu hơn vào mùa nóng. Bên cạnh đó những chiếc chăn lạnh cũng đang là món đồ rất được yêu thích mùa hè này.

Đừng để cơ thể còn ướt rồi ngồi ngay dưới quạt hoặc máy lạnh

Đây là thói quen rất dễ gặp vào mùa hè. Tắm xong rồi ngồi ngay trước quạt hoặc điều hòa tuy mát nhanh nhưng cơ thể cũng rất dễ bị lạnh người hoặc đau đầu hôm sau.

Tốt hơn vẫn nên lau khô tóc và người trước rồi mới vào phòng lạnh lâu. Chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ như vậy là phòng đã dễ chịu hơn khá nhiều mà điều hòa cũng không phải hoạt động quá tải cả đêm và tiết kiệm được kha khá tiền điện.