Mình sở hữu Ăn xanh để khoẻ vì là người yêu thích nước ép. Đây là một trong số ít sách nói về nước ép được bán ở các nhà sách. Có lẽ vì nước ép rau còn khá xa lạ với người Việt. Với ngôn từ rất ư là "đời" để giúp độc giả hiểu được lợi ích chi tiết của từng loại nước ép. Đây là cuốn sách mình...

40 THÓI QUEN TỐT CHO NGƯỜI MUỐN SỐNG LÂU VÀ KHOẺ MẠNH 1. Uống nhiều nước lọc. 2. Ăn sáng thật no, ăn trưa vừa đủ, ăn tối nhẹ nhàng. 3. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây, và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy. 4. Sống với 3 chữ N: Năng lực – Nhiệt tình - Nhân ái. 5. Dành thời gian cuối...

Hỏi đáp: Bí quyết sống khỏe hơn mỗi ngày Xin chào mọi người! Nhân tiện mình đang trên con đường thực hiện chiến lược sống khỏe mỗi ngày. Ngoài ngủ sớm, ngủ đủ, ăn uống điều độ, uống nhiều nước, tập thể thao mỗi ngày. Chắc mọi người cũng quan tâm đến vấn đề này. Mọi người hãy vào chia sẻ bí...

1. Box breathing là gì? Box breathing là một phương pháp thở, còn được gọi là thở hộp - khi hít vào, giữ hơi ở bụng, thở ra, hít vào, thì mỗi động tác đếm thầm từ 1 đến 4, thời gian phân bổ 4 động tác như hình vuông có 4 cạnh đều nhau. 2. Tác dụng của box breathing là gì? - Giúp giảm cảm...

Giữa một thế giới ngày càng vận hành với tốc độ chóng mặt – nơi thông báo điện thoại chưa kịp tắt đã có email mới, nơi cà phê được pha trong 30 giây và các quyết định sống còn cần được đưa ra trong tích tắc – khái niệm "sống chậm" dường như đi ngược với logic thời đại. Tuy nhiên, chính trong sự...

Ảnh hưởng của bức xạ đến với cuộc sống Sưu tầm : Sói vui vẻ Nguồn : Boundless, luyện learning Hội chứng bức xạ cấp tính, còn được gọi là ngộ độc phóng xạ, bệnh phóng xạ hoặc nhiễm độc phóng xạ, là một chòm sao ảnh hưởng sức khỏe có mặt trong vòng 24 giờ sau khi tiếp xúc với lượng phóng xạ ion...

Như các bạn cũng đã biết, hiện nay chúng ta, người Việt Nam cũng như trên thế đang phải đối mặt với những loại dịch bệnh như Virus Nipah hiện đang hoành hành ở Ấn Độ và một số nước khác. Chỉ riêng Việt Nam chúng ta cũng đang phải đối phó tình trạng dịch bệnh: Sốt xuất huyết đang diễn biến tệ ở...

Để có một sức khỏe tốt, một trí óc minh mẫn, một nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống hàng ngày, đòi hỏi cần quá trình chăm sóc, bảo vệ sức khỏe, được hình thành từ quá trình chăm sóc và thói quen tốt khác nhau trên tinh thần tích tiểu thành đại, Việc này được hình thành trong một...

Các Loại Thực Phẩm Hợp Và Kỵ Nhau Hầu hết các loại thực phẩm chúng ta thu nạp vào cơ thể đều mang lại những dưỡng chất nhất định. Nhưng với một số loại thực phẩm, khi kết hợp với những loại thực phẩm khác lại sinh ra những chất không tốt cho sức khoẻ, thậm chí là gây tổn hại. Cùng điểm qua...

Chúng ta hiện đang trải qua điều mà một số người coi là sự kiện tuyệt chủng lớn thứ sáu của Trái đất. Nó đang diễn ra nhanh chóng và nhân loại khá thiếu nhân lực khi lập danh mục các loài dường như sắp tuyệt chủng hàng năm - nhưng các nhà khoa học cho rằng nó có thể xảy ra nhanh hơn hàng trăm...