Tình yêu và sự quan tâm là những giá trị tạo nên mối liên kết giữa con người. Tuy nhiên, khi một người thiếu thốn tình cảm và không biết yêu thương bản thân, việc họ cố gắng cho đi tình yêu thường mang theo cảm giác hy sinh, dẫn đến nhiều hệ luỵ tiêu cực. Khi một người không thể chăm sóc hay...

Bạn có yêu tôi không? - Không, tôi không yêu bạn - Thấy chưa? - Bây giờ bạn sẽ bắt đầu tự hỏi mình có gì không hoàn hảo, bạn đã làm sai điều gì để đến mức tôi không thể yêu bạn, dù chỉ một chút. Sẽ có những ngày người khác mệt mỏi và chán nản với cuộc sống, tâm trí của họ đang ở một nơi rất...

Có buồn không khi phải giả vờ tin rằng một ngày nào đó, sẽ có người đến để yêu thương anh như cái cách mà anh xứng đáng được yêu. Mỗi lần anh để trái tim tan vỡ, anh đều tự nhủ rằng không sao cả, anh sẽ ổn thôi, và ai đó ngoài kia trên thế giới này có thể là người phù hợp với anh. Nhưng điều đó...

Ngày trước em chỉ muốn cùng anh có một mối tình bình yên. Tức là mỗi ngày trôi qua đều an ổn, mở mắt hay nhắm mắt đều thấy nhau, ừm, vốn dĩ em nghĩ mình là một người nhạt nhẽo. Nhưng từng ấy thời gian trôi qua em mới biết, chẳng có tình yêu nào yên bình cả. Chuyện của hai người mà, sẽ có lúc...

Tình yêu thay đổi tất cả? Khoảnh khắc bạn nhìn thấy người đặc biệt đó, trái tim bạn đập mạnh, suy nghĩ của bạn rải rác và bạn tràn ngập sự phấn khích và không chắc chắn. Bạn chưa bao giờ mong đợi sẽ bị thu hút bởi ai đó khác với bạn đến vậy, nhưng tình yêu có cách khiến chúng ta ngạc nhiên...

Em đâu có dễ để yêu. Em có thế giới riêng trong đầu và trong lòng thật hỗn loạn. Để yêu em, anh phải học cách hiểu em thật rõ. Anh phải luôn kiên nhẫn với em. Em luôn suy nghĩ quá nhiều và em quá dễ bị tổn thương. Em không phải là loại người quên đi cách anh làm tổn thương em, vì vậy hãy chắc...

Áp lực của bạn đôi khi đến từ việc không thể duy trì kỷ luật tự giác, đôi khi thậm chí chỉ giả vờ làm việc chăm chỉ mà lo lắng rằng hiện trạng không thể theo kịp những ham muốn bên trong của bạn. Bạn luôn nghĩ quá nhiều và làm quá ít. Nỗ lực không liên tục này đã dẫn đến các kết quả theo từng...

Tôi ghen tị với một số đứa trẻ có thể chạy đến với bố mẹ mỗi khi họ gặp vấn đề. Đôi khi tôi tự hỏi cảm giác khóc trên tay mẹ khi kể với mẹ về những điều khiến bạn buồn là như thế nào. Bởi vì tôi đã lớn lên bằng việc giữ những vấn đề của mình cho riêng mình, tự nhốt mình trong căn phòng và khóc...

04: 26 - 02/01/2024 #13 Đột nhiên, tôi cảm thấy bản thân mình đang dần muốn thay đổi. Tôi ngừng khóc vì những điều làm tổn thương tôi. Tôi trở nên ít hứng thú với tất cả, tôi nhìn chằm chằm vào thứ gì đó nhưng tôi không thấy gì. Tôi cảm thấy trái tim mình đau nhưng tôi từ chối nói ra cảm giác...

#12 Tôi cảm thấy như tất cả đang làm tôi kiệt sức gần đây. Tôi cảm thấy bản thân mình quá mệt mỏi vì những thứ mà tôi không thể kiểm soát. Rất nhiều thứ đang gây áp lực cho tôi, và tôi thậm chí không thấy bản thân mình đang làm tốt hơn. Tôi cảm thấy như tôi đã mất hứng thú với tất cả. Tôi cảm...

#11 Cuối cùng tôi cũng thừa nhận rằng tôi không ổn. Tôi đã từng khiến bản thân tin rằng tôi là một người mạnh mẽ và tôi không cần bất cứ ai khiến bản thân mình hạnh phúc. Tôi đã từng nói dối bản thân rằng tôi sẽ ổn ngay cả khi tôi có nước mắt. Tôi đã buộc bản thân mình cư xử như một người bình...

#10 Hôm nay, tôi sẽ nhắc nhở bản thân mình rằng tôi là đủ, và tôi xứng đáng. Tôi không cần sự chấp thuận của ai cả, tôi sẽ nhắc nhở bản thân rằng tôi không có gì sai cả. Người ta hầu hết đều tàn nhẫn, và tôi ghét điều đó. Tôi thật sự không thích những người khiến tôi cảm thấy tệ về bản thân...

#9 Tôi luôn thích ở một mình. Cảm giác thật bình yên, và dường như tôi có thể là chính mình khi tôi ở một mình. Tôi luôn có thể giải phóng những gì tôi cảm thấy bất cứ khi nào không có ai ở bên cạnh. Tôi có thể ngừng giả vờ. Tôi có thể khóc nếu tôi muốn, và tôi có thể ngừng giả vờ nụ cười của...

#8 Tôi ghét rằng ngay cả một vài điều nhỏ nhặt cũng có thể làm tổn thương tôi. Tôi cảm thấy như tôi có một trái tim dễ bị tổn thương và tôi không thể làm gì được. Tôi muốn ngừng phản ứng với những thứ có thể làm tổn thương cảm xúc của tôi. Tôi muốn ngừng quan tâm đến những điều không giúp tôi...

#7 Có những lúc tôi cảm thấy như không muốn nói chuyện với bất cứ ai xung quanh mình. Tôi chỉ muốn ở một mình. Phần lớn thời gian, tôi tự mình giải quyết vấn đề của mình, tôi không tìm kiếm sự giúp đỡ từ bất kỳ ai. Tôi biết đôi khi cuộc sống trở nên khó khăn và chúng ta sẽ không bao giờ biết...

#6 Tôi không còn muốn ép bản thân mình phải ổn nữa. Tôi không còn muốn giả vờ rằng mình đang hạnh phúc nữa, mặc dù tận sâu thẳm trong tôi, tôi đang tổn thương vô cùng. Điều tôi sẽ làm là ôm lấy nỗi đau và cảm nhận nó cho đến khi nó không còn đau nữa. Tôi sẽ thành thật với bản thân mình, tôi sẽ...

#5 Đôi khi, tôi đang tận cùng của việc bỏ cuộc và tôi không biết phải làm thế nào để giúp bản thân mình. Phần lớn thời gian, tôi chỉ cố gắng hết sức để tồn tại và điều đó không dễ dàng. Nó giống như tự kéo mình mạnh mẽ trong một cuộc chiến côn đồ và vẫn cố gắng giành chiến thắng mặc dù tôi sắp...

#4 Tôi không nghĩ ai đó sẽ hiểu cảm giác của tôi lúc này. Không ai biết đã bao nhiêu lần tôi khóc một mình trong phòng vì tôi cảm thấy tổn thương rất nhiều. Không ai biết được tôi cảm thấy buồn khi thức dậy vào mỗi buổi sáng và tôi ghét bản thân mình như thế nào trong một thời gian rất lâu. Tôi...

#3 Gần đây tôi đã khó khăn với bản thân mình. Tôi cảm thấy như tôi không thể cho bản thân mình tình yêu mà tôi thực sự xứng đáng. Tôi cảm thấy thất vọng vì đã đối xử với bản thân mình như vậy. Tôi biết rằng tôi xứng đáng với tình yêu và tôi là đủ nhưng đôi lúc tôi vẫn cảm thấy mình thật vô giá...

#2 Một trong những cảm giác tồi tệ nhất là khi bạn liên tục cảm thấy mình không đủ tốt, cho dù bạn cố gắng đến đâu. Bạn mất tự tin và cuối cùng sẽ dẫn đến việc đặt câu hỏi về giá trị của bạn. Công nhận là tôi cảm thấy như vậy từ rất lâu rồi. Tôi cảm thấy dù tôi có làm gì đi nữa, nó vẫn chưa...

Sao cũng được. Mọi thứ vẫn thế, vẫn chưa từng có diễn biến tốt lên Em biết, em tiêu cực Em biết, em nhảy cảm Em biết, em suy nghĩ nhiều Em biết rõ chính bản thân em mà. Chỉ là biết rõ vấn đề nhưng lại không có cách để giải quyết ấy. Rồi em lại bảo sao cũng được. Bởi suy nghĩ và tiêu cực...

#1 Tôi không thể tìm ra từ ngữ phù hợp để diễn tả cảm xúc của tôi ngay lúc này. Tất cả những gì tôi biết là tôi không ổn, và tôi cảm thấy quá mệt mỏi với tất cả. Không ai biết tôi cảm thấy trống rỗng như thế nào mỗi khi thức dậy. Tôi cố giả vờ rằng tôi vẫn có thể chịu đựng tất cả những gì đang...

Rồi có một ngày, suy nghĩ sẽ giết chết đi em. Không một ai biết được suy nghĩ nó bào mòn lấy em như thế nào. Khiến cho chính em kiệt quệ đi, khiến cho chính em cảm thấy mọi thứ xung quanh vô cùng nặng nề. Như thể trên người bị một cái gì đó đè nặng lên vậy. Em biết rõ, rằng suy nghĩ của em sẽ...

Có những người họ đến, họ chỉ là cùng bạn đi một đoạn đường. Đương nhiên em có bạn bè, em cũng rất quan tâm đến những người bên cạnh mình. Nhưng em từ trước tới nay chưa từng mong ước quá cao rằng phải đem bất kỳ ai ở bên mình cả đời. Mộc Tâm có một câu nói đặc biệt hay: "Ngày qua ngày, trời...

Mình dễ cạn năng lương và mình cũng hay bất ngờ khóc mà không hiểu tại sao? Mình cứ khóc mãi cho đến khi bản thân dần bình tĩnh lại. Mình không có hứng thú nói chuyện hay giao tiếp, ai hỏi gì mình cũng không nói, đơn giản là mình không thể nói chuyện bởi vì mình không còn sức để thốt ra lời...

Không ai có nghĩa vụ phải nghe em than phiền, không ai có nghĩa vụ phải hiểu em thế nào, bị gì và cảm thấy làm sao. Không ai có dư thời gian ngồi suy nghĩ xem phải an ủi em thế nào khi em có vấn đề gì đó. Em không có quyền cáu gắt với họ khi em xảy ra chuyện gì, em không thể nào cau có với họ...

Mình bật khóc Không vì điều gì cả, tự nhiên mình khóc nức nở như thế, mà tâm trạng của mình cũng nặng nề kinh khủng. Mình không tìm được một lý do nào hợp lý cho việc tâm trạng mình rơi xuống đáy và mình khóc lóc như thế này, chỉ đơn giản là mình khóc và cứ khóc mãi như thế. Mình có quyền gì...

Sẽ có những ngày mình chẳng muốn nói gì, dù mình rất ổn, chỉ là mình muốn cuộn tròn trong góc nhỏ của riêng mình thôi. Sẽ có những ngày, không ai tìm thấy mình cả. Đôi lúc mình cảm thấy bản thân nên một mình thì sẽ tốt hơn, bởi sự tiêu cực và sự im lặng của mình sẽ khiến cho người xung quanh...

Bạn biết điều hạnh phúc nhất trên thế gian này là gì không? Đó là khi bạn tìm được chính mình, hiểu được giá trị của riêng mình, biết mình là duy nhất. Là khi bạn thản nhiên và biết cách cân bằng cảm xúc, bạn không bao giờ để cảm xúc của bản thân phụ thuộc vào người khác. Ngày hôm nay có người...

Có những lúc trong đời, người ta thường lười, cảm giác chẳng muốn làm gì ngoài việc ngồi im như bức tượng đồng, nhìn đăm đăm về phía trước mặt, mà thật lòng cũng chẳng thấy thứ gì ngoài những chuyện cũ chạy dọc như cuốn phim quay chậm được tua ngược, mấy lúc đó, người ta gọi là trạng thái lặng...