Chị cố gắng nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, ăn uống khoa học, giữ cho tâm trạng thật ổn định, có thể thử tập yoga hay thiền.. để giúp thư giãn, thoải mái hơn. Chị có thể bổ sung những thực phẩm tốt cho não như óc heo, hạt óc chó, ngũ cốc, cá hồi.. Hoặc là chị uống thực phẩm chức năng bổ não, nhà...