Chuyện là bữa nay mình hay bị quên đi những lịch trình quan trọng. Mình có xu hướng quên cả lịch học và những việc thường ngày, có thể chỉ trong một vài giây mình đã quên mất mình phải làm gì. Cứ tiếp tục như vầy thì mình không biết phải xử lí tình huống sao nữa. Điển hình là mình quên luôn việc sáng nay có tiết và may sao xử lí kịp. Mỗi lần mình quên thì hậu quả rất nặng và khó thay đổi. Mong mọi người có thể tư vấn giúp mình làm sao để không bao giờ quên lịch trình ạ, mình có note và vẫn quên, lặp lại thì trước khi lặp mình đã quên mất rồi!

Mình nghĩ là bạn có thể thư giãn, giảm căng thẳng. Nhiều lúc do lịch học dày đặc quá, mình cũng thường bị như vậy. Mình nghĩ là mình bị stress quá nhưng không biết phải vậy không. Nhưng hiện tại thì mình cũng đã ít bị hay quên rồi. Thỉnh thoảng, mình có uống thêm thuốc bổ não, uống vitamin. Bạn cũng có thể thử nè. Hoặc nhiều người còn vu vơ phương pháp dân gian như ăn óc heo (ăn gì bổ nấy kkk). Hoặc là bạn cũng có thể đặt báo thức trước 15'-20' trước khi giờ học bắt đầu, để có thời gian chuẩn bị nè.

Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn nha!

Bạn có thể ăn bổ sung những thực phẩm tốt cho não như là cá, các loại hạt.. để não được bổ sung chất dinh dưỡng. Hoặc là bạn hẹn được lịch xem lại note, ví dụ như là sau mỗi 4h thì xem lại một lần, sau đó dùng các thủ đoạn để nhắc nhở như là hẹn báo thức, đặt đồ vật quan trọng có liên quan đến công việc nhưng có giá trị thấp ở nơi nhất định có thể thấy khi đi qua như là cửa phòng, trên giường..

Mình cx hay quên, nên cx muốn hỏi lại câu này

Thực ra thì các bạn KHÔNG HỀ NHỚ chứ không phải là quên đâu.

Cái này đa phần là do cái điện thoại smartphone mà ra. Hãy tập nói KHÔNG với smartphone trong lúc học hoặc là lúc đang được ai nhắc nhở điều gì về CV sắp tới, sau đó tự phải nghĩ đến việc đó ngay và có cả hướng giải quyết.. tự nhiên sẽ không quên được đâu