Trong bất kỳ mối quan hệ nào giữa người với người cũng luôn có sự bù trừ tạo nên điểm thú vị và hấp dẫn lẫn nhau; chẳng hạn như một người nói nhiều và một người ít nói, một người cao và người còn lại hơi lùn, một người hoạt bát và một người trầm lặng hay một người mạnh mẽ và một người mềm mỏng, v. V.. Người ta vẫn hay cho rằng sự bù trừ này thường mang tính chất trung hòa, tựa như trong bộ môn hóa học tồn tại phương trình phản ứng giữa axit và bazơ tạo ra muối và nước vậy. Do đó, một cặp hướng nội - hướng ngoại cũng sẽ không nằm ngoài quy luật này.
>> Trường hợp nam hướng ngoại - nữ hướng nội
Cặp đôi nam hướng ngoại - nữ hướng nội cũng là kiểu "trái dấu hút nhau". Có khá nhiều bạn cho rằng nếu yêu một người giống mình thì cũng không lấy gì làm thú vị. Con người ta tìm đến nửa kia cũng chỉ vì ở đối phương có nét tính cách mà bản thân mình chưa có hoặc đang còn thiếu.
Ưu điểm
Chính vì trái dấu hút nhau, tương hỗ nhau mà hai bên đều làm chỗ dựa, đòn bẩy và nâng đỡ người còn lại. Chẳng hạn như bạn nữ hướng nội sẽ thường xuyên lắng nghe những chia sẻ, mọi cảm xúc vui buồn xảy ra trong cuộc sống của bạn nam hướng ngoại. Cô sẽ thường xuyên lắng nghe với tấm lòng trìu mến, phân tích xem liệu rằng bạn trai của mình có đang gặp phải vấn đề gì không. Nếu vấn đề nằm trong tầm kiểm soát và hiểu biết của mình, cô sẽ đưa ra lời gợi ý tốt nhất nhằm tháo gỡ khúc mắc đó; còn nếu vấn đề nằm ngoài tầm kiểm soát, cô sẽ lắng nghe và động viên tinh thần bạn trai. Được chia sẻ mọi cảm xúc tích cực của mình, đa phần các bạn nam dù mạnh mẽ đến đâu, họ cũng dễ dàng bộc bạch nỗi niềm sâu kín và luôn cho rằng trong mắt cô ấy, mình cũng là con người và cần được thấu hiểu, cảm thông. Anh ta xem cô ấy là hình mẫu rất tuyệt vời.
Nếu bạn nữ hướng nội không ưa thích các hoạt động vui chơi giải trí ngoài trời vào cuối tuần hoặc dịp nghỉ lễ thì anh chàng hướng ngoại sẽ là nhân tố thúc đẩy, khuyến khích cô bạn của mình ra ngoài nhiều hơn. Đa phần người hướng nội có chút gì đó hơi thụ động, nếu không ai rủ đi đâu thì họ sẽ ở nhà. Thường thì phương pháp này của anh chàng hướng ngoại sẽ khiến cô bạn thay đổi không gian riêng cố hữu của mình và xem mọi thứ ở bên ngoài ra sao, còn bao lâu thì tùy ý cô ấy. Anh chàng có thể dẫn cô gái đi đến một bữa tiệc, xem một buổi hòa nhạc hay liveshow mà cả hai đều rất thích. Hơn nữa, trong giao tiếp, anh chàng hướng ngoại sẽ phần nào giúp cô bạn hướng nội của mình được "bảo vệ" và đỡ lời khi giới thiệu bản thân đến người khác, vì đa phần người hướng nội thích được ai đó chủ động hỏi trước hơn là mình lên tiếng. Ví dụ anh chàng sẽ nói "Đây là A, bạn gái (hoặc vợ) tôi" chẳng hạn. Chào hỏi được "đỡ lời" trước như vậy chắc chắn khiến các cô gái hướng nội cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn ở các sự kiện xã hội.
Trong hôn nhân, các ông chồng hướng ngoại có phần thoải mái hơn khi không bị kiểm soát quá nhiều. Những người phụ nữ hướng nội thường rất thích dành thời gian một mình để đọc sách, đan len, may vá, nghe nhạc hoặc viết lách. Khi đó, không gian của người đàn ông có vẻ như được "mở rộng ra" nhiều hơn so với thường lệ. Mặc dù cô gái hướng nội thích hoạt động một mình nhưng vẫn muốn biết nửa kia của mình đang làm gì và ở đâu. Trừ một số trường hợp bất đắc dĩ, còn lại, người phụ nữ hướng nội luôn tôn trọng không gian và sở thích của chồng mình, tuyệt đối không can thiệp. Hiếm khi nào các cô căn vặn chồng mình đêm qua đi đâu, với ai và tại sao giờ này mới về, vì họ luôn giữ trong lòng rồi sau đó chỉ hỏi khi cần thiết mà thôi.
Những người phụ nữ hướng nội trong hôn nhân hay tình yêu cũng cảm thấy dễ chịu và hay được làm mới hương vị cuộc sống. Anh chàng hướng ngoại sẽ biết những địa điểm du lịch, khu vui chơi giải trí và họ dể dàng đưa ra lời đề nghị với nửa kia nhằm thay đổi và tạo làn gió mới cho chuyện tình cảm của mình. Nếu cô là người hơi nhút nhát thì anh chồng hay người yêu sẽ là người giúp đỡ cô từ từ khắc phục nỗi lo lắng ấy, thêm tự tin nhằm phát huy điểm mạnh trong con nguời cô. Nam giới là người sẽ bắc cầu và dìu các chị em phụ nữ đi qua khó khăn của cuộc sống. Trường hợp này có thể thực sự xem họ là người đàn ông trụ cột của gia đình. Những sự tương hỗ qua lại vừa đề cập bên trên thường giúp cho mối quan hệ của các cặp đôi nam hướng ngoại - nữ hướng nội trở nên tốt đẹp hơn.
Điểm yếu
Mặc dù vậy, sự đối nghịch về "hướng" này cũng mang lại chút phiền toái không nhỏ cho cuộc sống tình yêu và hôn nhân của họ. Một người thì hướng ra, người kia lại lui vào và hay tạo ra nhiều tình huống dễ gây hiểu nhầm dẫn đến sự rạn nứt trong mối quan hệ.
Chồng thích giao lưu bạn bè, thường xuyên đi tiệc tùng và chiêu đãi, trái ngược với vợ luôn hạn chế các mối quan hệ xã hội. Mỗi lần miễn cưỡng đi cùng chồng đến chỗ đông người, cô vợ cảm thấy lạc lõng, thậm chí tổn thương khi nép mình một góc nhìn chồng giao lưu với mọi người. Người chồng thắc mắc: "Tại sao vợ mình không thể hòa đồng với người khác nhỉ? Mình phải làm gì để thay đổi cô ấy?".
Cuốn sách "Hướng Nội" của Susain Cain có đề cập đến một ví dụ: Khi Greg và Emily sống chung với nhau được hơn 5 năm thì giữa họ phát sinh một vấn đề dẫn đến cãi vã thường xuyên. Greg muốn tổ chức tiệc ở nhà, những buổi họp mặt sôi nổi vào thứ 6 hàng tuần và số lượng lên đến 52 lần/năm. Còn Emily cảm thấy khiếp sợ các sự kiện này. Cô là mẫu người kín đáo, không ưa tiệc tùng và về nhà làm tiệc tiếp đãi mọi người. Cô thích yên lặng xem phim bên Greg hơn là phải nhảy nhót, chơi bời theo kiểu của anh. Emily có một thỏa thuận rằng: Greg có thể tự do mở tiệc, còn cô sẽ vắng mặt vào tối thứ 6 để thăm em gái. Và tất nhiên lời đề nghị này khiến Greg giận dỗi.
Người chồng hướng ngoại sau một ngày khá mệt mỏi và ủ rũ vì khối lượng công việc tại công ty, anh về nhà bỏ cặp xuống, cởi cà vạt và nằm yên trên ghế salon với bộ dạng không thể nào chán hơn. Anh cần nghỉ ngơi một lúc và chẳng muốn làm gì thời điểm này. Thêm vào đó, anh không muốn có thêm cuộc trò chuyện thân mật nào với cô vợ hướng nội của mình. Tuy nhiên, lúc này người vợ lại muốn được trò chuyện sau cả ngày vắng chồng, muốn được tâm sự tỉ tê to nhỏ với anh. Từ vẻ bề ngoài, người chồng hướng ngoại hình như là người hướng nội còn người vợ hướng nội lúc này là người hướng ngoại rồi. Cô ấy muốn nói chuyện trong khi anh ấy chỉ muốn được yên tĩnh và nghỉ ngơi.
Diễn đàn Webtretho hay mục Tâm sự Eva không hề xuất hiện của những lời chia sẻ như này. Nhiều chị em cho biết họ chỉ muốn khoe một món ăn vừa học được, vừa nấu được; hay chỉ muốn nói cho chồng biết họ đã tích cóp được một khoản tiền và sẽ "bao trọn gói" cho chuyến đi chơi xa tuần sau v. V.. Chỉ là niềm vui đó chẳng được tày gang và các cô nhanh chóng bị mất hứng, không muốn nói thêm. Đợi khi các anh chàng đó tỉnh lại rồi thì họ không còn thiết tha hay háo hức như ban đầu nữa. Vậy là, bữa cơm tối diễn ra thật buồn tẻ và chán ngắt.
Cách để nói chuyện với người hướng nội
Đặc điểm người hướng nội:
• Luôn giữ nguồn năng lượng, sự nhiệt thành và sự hứng thú cho bản thân mình và chỉ chia sẻ những điều này với những người thân hoặc ai đó tin tưởng. Luôn có sự cẩn trọng trong việc chia sẻ các thông tin cá nhân với người khác.
• Cần thời gian để suy nghĩ trước khi đưa ra câu trả lời. Cần thời gian để phản hồi trước khi tương tác với những sự kiện xã hội bên ngoài.
• Thích tương tác kiểu 1 – 1.
• Thích được ai đó mời phát biểu và cũng có xu hướng thích viết suy nghĩ, ý kiến ra giấy trong những buổi trò chuyện.
• Thỉnh thoảng nghĩ là sẽ nói với bạn những thứ mà họ không nói đến trước đó.
Phương pháp thực hiện:
• Hẹn bàn luận về chủ đề bất kỳ mà hai bạn đang gặp phải vào một ngày nào đó trong tuần hoặc trong tháng. Cách thức này giúp họ có thời gian chuẩn bị mọi thứ từ trong suy nghĩ của bản thân.
• Không ngắt lời khi họ đang nói, bởi họ khó có thể trình bày lại từ đầu khi bị ai đó chen ngang lời. Do đó, hãy để họ nói hết, sau đó đến lượt thì bạn mới nói ra mọi suy nghĩ và cảm xúc của mình.
• Suy nghĩ và đếm từ 1 đến 5 thật chậm trước khi nói – một người hướng nội rất dễ ghi nhớ những gì bạn nói trước đó.
• Lặp lại toàn bộ những gì đã nghe họ trình bày để có thể chắc chắn rằng điều họ nói cũng được bạn để ý và nắm bắt rõ ràng. Nếu có thể, hãy hỏi ngược lại xem lời tóm tắt trên của mình đúng hay chưa.
• Học cách ngồi yên lặng khi cả hai đang ở cùng nhau. Rất có thể họ đang cạn kiệt năng lượng nhưng vấn muốn ở bên cạnh bạn lúc đó.
• Anh ấy/cô ấy là người lắng nghe giỏi nhưng chắc chắn một điều họ cũng dễ dàng bắt chuyện lại với bạn.
• Hãy hỏi về một ngày của họ trôi qua như thế nào. Thỉnh thoảng, họ cũng cần thổ lộ tâm tư trong lòng.
• Thỉnh thoảng, họ thích được giao tiếp bằng cách viết ra. Họ dễ dàng làm điều này khi có ít nhân tố khiến họ bị "kích thích". Hãy để lại một tấm danh thiếp cá nhân, hay để lại lời nhắn ở một góc nào đó trên bàn ăn trưa, ăn tối, trong cặp, trong ngăn đựng tài liệu hoặc thậm chí để dưới gối cũng được.
• Tận hưởng khoảng lặng. Hãy hít thở thật sâu và cùng ngồi bên nhau mà không nói gì cả, rồi cùng nhau chia sẻ cảm nhận của mình nếu cần. Hãy hiểu cho việc năng lượng của họ sẽ bị giảm bớt trong một cuộc nói chuyện và bày tỏ sự đánh giá cao điều đó.
• Hãy sử dụng những cách thức giao tiếp không lời: Hôn trán, quàng tay, nắm tay hoặc ôm thật chặt anh ấy/cô ấy.
Con gái hướng nội thích những cuộc trò chuyện có chiều sâu hơn là cuộc đối thoại "bà tám". Họ thích bàn về chủ đề gia đình, con cái và cuộc sống hơn là chủ đề đời tư của người khác. Họ dễ lảng tránh khi đề cập đến ai đó chẳng liên quan chút gì đến mình. Cuộc trò chuyện càng sâu sắc, càng mang tính triết lý bao nhiều lại càng kích thích họ mở lòng nhiều hơn, từ đó họ dễ bộc bạch tâm tư cùng những điều sâu kín nhất mà trước đó ngại chia sẻ. Rất tiếc là các anh chàng hướng ngoại lại chưa có kỹ năng này, nếu có thì cũng khá hời hợt. Sau cùng, những cô gái hướng nội lại cảm thấy tổn thương, tự ôm nỗi lo vào lòng. Bên cạnh đó, một sai lầm nữa của nhiều anh chàng hướng ngoại là cố gắng thay đổi tính cách hướng nội của cô gái mình yêu hoặc đang muốn lấy làm vợ. Anh không biết rằng cố gắng thay đổi tính cách tự nhiên của bạn đời tức là bạn phủ nhận tính tốt của cô ấy. Điều này vô tình làm bạn đời mang tâm lý buồn giận, tổn thương và mất lòng tin.
Người hướng nội thường giữ mọi cảm xúc và suy nghĩ cho riêng mình mà hiếm khi nói với ai, kể cả người bạn đời của mình. Mọi cảm xúc không tốt nếu có phát sinh, họ cũng chẳng chịu lên tiếng và cứ thế chôn chặt theo thời gian. Họ là mẫu người ngại đụng độ và tránh mọi va chạm vì họ cho rằng thật mệt mỏi để giải quyết chúng. Họ mong muốn nửa kia thấu hiểu những suy nghĩ và mong muốn của mình chứ không cần phải nói ra. Khổ nỗi là nhiều anh chàng hướng ngoại có chút vô tư, mong người bạn đời ấy có gì thì cứ nói ra, không nên giấu trong lòng. Thế nên sự mâu thuẫn trong suy nghĩ thường xuyên khiến hạnh phúc của cả hai ở trong trạng thái chao đảo. Quay lại ví dụ ưu điểm trên kia chẳng hạn, "hiếm khi nào các cô căn vặn chồng mình đêm qua đi đâu, với ai và tại sao giờ này mới về chẳng hạn vì họ luôn giữ trong lòng rồi sau đó chỉ hỏi khi cần thiết mà thôi." Giờ tưởng tượng thế này, nếu người chồng thường xuyên phải về muộn do tính chất công việc mà chưa có thời gian giải thích với vợ, cùng thời điểm đó người vợ hướng nội hay suy nghĩ và suy diễn vì sao anh ấy lại thường xuyên về muộn mà lạ đời là cô không muốn hỏi và không muốn lên tiếng. Tình huống đặt ra là nếu tình trạng này cứ tiếp tục kéo dài thì sẽ như thế nào?
>> Trường hợp nam hướng nội - nữ hướng ngoại
Nếu như trong tình yêu hay hôn nhân, nam giới được gọi là phái mạnh còn nữ giới mặc định được xem là phái yếu thì ở cặp đôi nam hướng nội - nữ hướng ngoại lại có đôi chút khác biệt. Có thể xem nữ hướng ngoại là phái mạnh, còn nam hướng nội hơi yếu một chút. Trong trường hợp này thì không bàn đến chuyện trụ cột hay vấn đề tài chính, sức khỏe mà là cách hành xử của họ dễ khiến người khác hiểu lầm như vậy.
Ưu điểm:
Cô gái hướng ngoại trong mối quan hệ này được xem là cá tính và nổi bật hơn so với bạn trai. Không ai khác, cô chính là trung tâm của mối quan hệ và lắm lúc cô chính là người "điều hướng" mối quan hệ này. Chẳng hạn như vào những dịp cuối tuần, một chàng trai hướng nội thường ôm sách hay nghe nhạc mà không lấy làm hứng thú lắm với mấy buổi sự kiện tổ chức đâu đó ngoài kia, hoặc cũng cho phép mình ra ngoài hít thở không khí nhưng không biết đi cùng ai thì cô bạn gái hướng ngoại sẽ giúp anh ta làm điều đó. Cô biết khá nhiều các địa điểm vui chơi giải trí và luôn cảm thấy vui vẻ, năng động ở chốn đông người. Không lạ gì vì đặc điểm của người hướng ngoại là luôn cần sự tương tác của nhiều người, nhiều sự việc xảy ra xung quanh mình. Từ đó, họ sẽ cảm nhận niềm vui trong cuộc sống dồi dào hơn.
Các cô gái hướng ngoại thường là người chủ động nhiều hơn trong những lần gọi điện, nhắn tin cả ngày cho các chàng trai. Ngược lại, các chàng trai hướng nội luôn sẵn sàng lắng nghe mọi tâm tư, nỗi lo lắng đang dấy lên trong lòng mà thực sự khó có thể chia sẻ cùng ai. Có rất nhiều người cho rằng sinh ra làm con gái đã thiệt thòi, yêu được hay lấy được người quan tâm mình thì không còn gì đáng chờ hơn. Một chàng trai ít nói nhưng biết lắng nghe được xem như "của hiếm". Trong mắt họ, người con trai như vậy rất tuyệt vời và họ luôn cảm thấy rất hãnh diện.
Ngược lại, các chàng trai cũng được tự do trong không gian yên tĩnh của mình. Cả hai luôn có không gian riêng vào những ngày cuối tuần hoặc các dịp lễ đặc biệt, chỉ là cách tận hưởng có thể khác nhau. Một bên chỉ yêu thích tĩnh lặng, còn một bên sẽ kết nối năng lượng bản thân mình cùng bạn bè, đám đông cùng buổi tiệc vui vẻ. Cả hai không xâm phạm quyền riêng tư và không phán xét gì nhau, tôn trọng sự khác biệt của nhau. Họ luôn cảm thấy rất dễ chịu. Ưu điểm này giúp mối quan hệ dù ngược hướng nhưng vẫn luôn ở trong trạng thái ổn định. Nếu chẳng may anh ta cảm thấy e ngại hay có chút rắc rối với giao tiếp xã hội thì đã có cô ấy "đỡ lời" rồi. Chàng trai sẽ cảm thấy tự tin hơn nhờ vào cách kết nối của cô từ phía anh đến những người khác, sự việc khác còn cô gái luôn cảm thấy được bảo vệ che chở trong vòng tay của anh ấy.
Nhược điểm
Sự khác biệt liên quan đến "hướng" gây ra không ít tranh cãi và mâu thuẫn giữa cặp đôi này. Các chàng trai hướng nội có thể cảm thấy mệt mỏi và ủ rũ khi chẳng may bị bắt đi xem buổi biểu diễn ca nhạc của một ai đó mà họ cực kỳ ghét. Đơn giản họ chỉ muốn ở nhà nằm nghỉ, đọc sách hoặc uống một ly café sữa yêu thích. Các cô gái lại cho rằng sự im lặng của anh ta bắt đầu từ nguồn cơn của sự yếu đuối, cô độc, bị ép buộc mà thôi. Ấy vậy họ bắt đầu cho rằng mối quan hệ này thật nhàm chán. Trong thế giới cá tính của một cô gái hướng ngoại không có kiểm soát và chừng mực, các chàng trai hay cảm thấy ngộp thở và muốn giảm bớt tình trạng này một chút.
Các cô gái vốn năng động, ưa thích trò chuyện trên trời dưới biển thường khó có thể chấp nhận hình ảnh ai đó khá trầm lặng, ít nói. Khổ nỗi, người hướng nội không mảy may quan tâm đến các chủ đề sáo rồng, nhạt thếch. Vậy nên, họ sẽ bỏ qua hoặc không muốn lắng nghe dù câu chuyện đó có đôi chút hài hước. Một bên nói, một bên lảng tránh hay dẫn đến mẫu thuẫn kiểu như "Nãy giờ em nói rất nhiều mà sao anh không lên tiếng vậy?"... "
Vì anh thấy chúng quá nhảm nhí và thực sự cảm thấy xấu hổ."... "
Em thấy vui mà."... "
Còn anh thì không". Đấy, cách kể chuyện và cảm nhận của hai giới, hai hướng thông thường chênh nhau. Hoặc trong ngữ cảnh nào đó, các cô gái có thể cảm thấy xấu hổ về người bạn đời của mình khi ai đó nói: "Sao anh ta ít nói vậy? Suốt cả buổi ngồi im re, chẳng biết mời rượu hay chúc ai cả."
Tương tự như cặp đôi nam hướng ngoại - nữ hướng nội thì cặp đôi nữ hướng ngoại - nam hướng nội vẫn tồn tại những bất đồng nhất định. Anh chàng sẽ có xu hướng nhường nhịn nhiều hơn, trong khi cô gái sẽ hơi lấn lướt. Nếu có mẫu thuẫn xảy ra, anh vẫn sẽ nhịn và chỉ biết cười trừ cho qua chứ không làm to chuyện vì bản tính thích giải quyết mọi việc trong êm đẹp. Trừ khi mọi chuyện diễn ra êm đẹp, còn nếu có đức tính gì đó chưa tốt của người vợ mà không sớm được giải quyết, e là cãi nhau to đến nơi. Ví dụ, có người vợ không có thói quen tiêu pha tiết kiệm, thích mua sắm mọi thứ theo cảm tính nên mỗi lần nhìn chồng luôn tay ghi chép những thứ chi tiêu trong nhà như một "anh nội trợ" đích thực, cô đâm ra chạnh lòng: "Hóa ra, anh ấy đang kiểm soát ngay cả mình!". Trong khi đó, anh chồng lại nghĩ: "Vợ mình chỉ biết vung tay quá trán, không thể nắm tay hòm chìa khóa trong gia đình. Không thể để tình trạng này tiếp diễn. Cần phải làm điều gì để cô ấy thức tỉnh!".
Cách để nói chuyện với người hướng ngoại
Đặc điểm người hướng ngoại:
• Chia sẻ nguồn năng lượng, niềm vui, sự nhiệt tình của mình với hầu hết mọi người xung quanh.
• Luôn có những phản hồi nhanh chóng và luôn bị thu hút bởi những sự kiện mang tính cộng đồng.
• Dễ dàng chia sẻ thông tin cá nhân.
• Giao tiếp 1-1 hoặc giao tiếp nhóm với họ dễ như ăn bánh và luôn mang lại cho họ niềm vui.
• Luôn biến suy nghĩ thành lời nói, điều đó được thể hiện thông qua việc tương tác với những người khác và họ cũng rất nhanh chóng đi đến kết luận về vấn đề nào đó. Thêm nữa, họ thường không cho người khác cơ hội để trình bày và không mấy khi có được các câu nói sao cho thật ý nghĩa trong khi thảo luận.
• Thích các cuộc hội thoại trực diện mặt đối mặt, phát biểu bằng lời nói hơn là viết.
Phương pháp thực hiện:
Nếu bạn là người hướng nội và bạn muốn nâng cao khả năng giao tiếp với người hướng ngoại thì sau đây là vài chỉ dẫn để bạn có thể cân nhắc và tham khảo:
• Hãy kể cho đối phương biết về những gì bạn muốn nói. Hẹn thời gian để hai bên có được ngày nói chuyện sao cho thoải mái nhất. Đừng quên tạo ghi chú nhắc nhở, bạn có thể khoanh đỏ ngày trên lịch hay hẹn giờ ngày đó trong điện thoại.
• Thực hành các câu hội thoại ngắn nhưng rõ ràng. Điều này sẽ giúp người hướng ngoại có thể dễ dàng lắng nghe bạn hơn.
• Đừng sợ việc phải hét lên hoặc nói to nếu cần. Bạn có thể cảm thấy như bị kích động vậy, nhưng đôi lúc người ta sẽ không mấy tin tưởng những gì bạn nói nếu bạn cứ nói lí nhí mãi như vậy.
• Tập nói ra những suy nghĩ ở trong đầu, bất kể chúng có vớ vấn thế nào đi chăng nữa.
• Cho phép có được những khoảng lặng trong khi hai người đang thảo luận. Không phải khi nào bạn cũng bắt kịp được diễn biến không ngừng nghỉ của đối phương khi đó là một người hướng ngoại.
• Nếu cảm thấy thật khó khăn để trình bày hoặc đưa ra một quyết định nào đó thì bạn hãy nói rõ điều đó cho đối phương biết vì không phải khi nào bạn cũng sẵn sàng nói ra những gì bạn đang nghĩ.
• Viết tất cả những cảm nhận của bạn ngay lúc này lên một tờ giấy và đưa cho họ, nếu bạn cảm thấy vấn đề đó khá nhạy cảm và khó nói nên lời.
• Không nên quá lo lắng khi bạn xuống tinh thần bởi cuộc thảo luận bất thành. Không có gì là tồi tệ khi bạn phải đón nhận các cảm xúc tiêu cực ấy. Rồi mọi thứ cũng sẽ trôi trở lại bình thường.
• Hãy nói cho đối phương biết những cảm nhận của bạn về anh ấy/cô ấy và không có gì là khó khăn để tạm gác mọi thứ qua một bên. Chắc hẳn người đó cũng rất muốn biết rằng họ đang được quan tâm. Nếu còn cảm thấy chưa đủ dũng khí để nói lên thành lời thì bạn có thể gửi email, viết lại một tờ giấy ghi chú nho nhỏ nhưng cũng đừng quên gửi lời khen đến họ.
>> Phương thức giải quyết mối bất đồng
Sự khác biệt trong hai hướng, hai kiểu tính cách mang lại trải nghiệm thú vị về những gì xuất hiện ở người kia. Hơn nữa, điểm khác biệt giữa hai người lại là chìa khóa rất quan trọng để giúp cho mỗi cá nhân nhận thức được tầm quan trọng và ảnh hưởng của mình nhằm phát huy điểm mạnh và hạn chế mức thấp nhất mức xung khắc có thể xảy ra, ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc trong tình yêu hoặc hôn nhân.
Bước 1:
• Cả hai cần phải nói ra những gì mình thấy về vai trò của bản thân trong mối quan hệ này và mỗi người có thể thay phiên nhau nói trong vòng 15 phút.
• Chỉ nói về quan điểm cá nhân và để cho đối phương cũng được nói lên quan điểm của họ.
• Tóm tắt lại những gì người kia đã nói trong khoảng 5 phút và thay phiên nhau.
• Đối chiếu lại với người ấy xem lời nói tóm tắt như thế đã chính xác hay chưa.
• Nói lại những điều chưa đúng của nửa kia trong quan điểm của mình vừa nêu lên.
• Nói lời cảm ơn.
Bước 2:
• Dành khoảng 15 phút để nói về những điểm mạnh/ điểm yếu của bản thân về vai trò của mình trong mối quan hệ. Ví dụ, nam giới có thể nói về cách anh ta suy nghĩ và quan sát mối quan hệ nhưng sẽ hạn chế thảo luận bằng việc không thể hiện cảm xúc ra bên ngoài. Nữ giới có thể nêu lên việc cô ấy có rất nhiều thứ cần làm cho gia đình nhưng cô có thể từ chối sự gần gũi khi nào cũng phải "sâu sắc" như nam giới hướng nội.
• Diễn đạt lại ý chính của nửa kia, làm rõ mọi sự hiểu lầm gặp phải trong cách trình bày.
• Thảo luận khoảng chừng 5 phút về cảm giác ngay lúc này của bạn. Dừng lại một chút để lắng nghe cơ thể nếu bạn thực sự không chắc về các cảm giác mà mình đang có.
• Diễn đạt lại hình ảnh mà bạn tưởng tượng về cảm xúc của người bạn đời đã phải trải qua trước đó: Mệt mỏi, lo lắng, bồn chồn, hồ hởi..
Bước 3:
• Mỗi người có thể đề xuất cách thay đổi vai trò của nửa kia trong mối quan hệ, miễn sao cảm thấy phù hợp. Ví dụ, nữ giới hướng nội có thể đề xuất rằng mình cần được nghỉ ngơi ở những dịp cuối tuần ít nhất một lần một tháng, mong nửa kia có thể lắng nghe nhiều hơn, nhẹ nhàng hơn và ít chơi game hơn. Nam giới có thể đề nghị bạn gái dù có bức xúc hay không hài lòng về mình thì cứ nói ra, đừng giữ trong lòng và nên tiêu pha cho gia đình ở mức hợp lý hơn và anh cũng cần được cô quan tâm nhiều hơn dù cho anh ở một mình.
• Không đưa ra bất kỳ lời trách cứ nào nếu chẳng may họ tái diễn cách cư xử như cũ.
• Hãy công nhận rằng sự cố gắng thay đổi ở chính mình và chính họ tuyệt vời như thế nào.
Bước 4:
• Tự mình "báo cáo" sự thay đổi của bản thân cùng với sự thay đổi của đối phương.
• Hãy dành khoảng 15 phút nói về những gì bạn thích ở nửa kia. Chẳng hạn: Em thích cách anh lắng nghe; anh thích cách em nói về quyển sách mà anh đang đọc; anh thích đề nghị của em cho chuyến du lịch lần tới..
• Diễn đạt lại ý đã nêu, làm rõ những ý chưa chính xác.
• Trong khoảng 10 phút, hãy cố gắng nghĩ về ý tưởng cho chuyến đi chơi, buổi hẹn hò hợp với tính cách của cả hai người. Ví dụ như cùng nhau đến viện bảo tàng xem kiến trúc lịch sử rồi sau đó đến buổi hòa nhạc đông vui, ghé thăm cửa hiệu café nổi tiếng hay đi xem phim lãng mạn.
• Thảo luận những gì bạn nghĩ và cảm nhận về sự hưởng ứng của người ấy. Hẹn một ngày nào đó sẽ thực hiện một trong những ý tưởng vừa rồi, trong tháng kế tiếp chẳng hạn.
• Khoanh vòng tròn đỏ lên lịch, đánh dấu ngày hẹn.
• Thực hiện trách nhiệm về việc lên kế hoạch.
Nếu cả hai cùng biết rõ sự khác biệt và lạc quan cho rằng sự khác biệt ấy như một thử thách, một món quà trời ban thì cả hai sẽ cảm thấy bớt đi phần nào gánh nặng để cùng nhau vượt qua khó khăn trước mắt. Vì lúc này, mọi điểm tốt trong tính cách sẽ lộ ra và dễ dàng phát huy hơn rất nhiều thay vì cứ soi xét điểm yếu của nhau. Không có tính cách nào tốt hơn tính cách nào và bạn cần nhìn nhận vấn đề theo chiều hướng tích cực hơn. Và hướng nội hay hướng ngoại cũng không quan trọng bằng cả hai cùng nhìn về một hướng.