Ca từ trong "healthy habit" diễn tả trạng thái lưng chừng giữa nhớ nhung và phủ nhận một mối quan hệ đã tàn phai, kết hợp cùng với nền nhạc soul và mid-tempo đầy du dương. Nhân vật chính tự trấn an rằng mình không thiếu lựa chọn và không hề tuyệt vọng trong tình yêu, nhưng thực chất là cô vẫn còn đang mắc kẹt với bóng hình cũ. Dù không còn tồn tại, nhưng dư âm của tình yêu đã qua lại khiến chúng ta hoài nghi về chính giá trị sống của mình. Việc dằn vặt bản thân không hẳn là yếu đuối, mà đó chỉ là một phần của quá trình nhận ra bản thân mình cần phải buông bỏ để bước tiếp. Là track nhạc thứ sáu trích từ "locket" - album phòng thu thứ ba của nữ nghệ sĩ Madison Beer, "healthy habit" được phát hành chính thức vào ngày 16 tháng 1 năm 2026.


It's not a lack of options (I just get bored)

And I don't see a problem (Pretending I'm yours)

It's not a healthy habit (I could spare a few)

Like smoking in the kitchen and romanticizing you

Sometimes (Sometimes) I tell (I tell) myself you were the best

Sometimes (Sometimes) I forget why (I forget) I ever lived

And I wonder if it's worth doing again

And I wonder if it's worth doing it again

And I wonder if, and I wonder if

And I wonder if it's worth doing it again

No, it's not desperation (When I do it)

Harmless inspiration (Let a girl live)

It's not a healthy habit (I could spare a few)

Like kissing random boys and pretending they're you

Sometimes (Sometimes) I tell (I tell) myself (Myself) you were the best

Sometimes (Sometimes) I forget why (I forget) I am alive

And I wonder if it's worth doing again

And I wonder if it's worth doing it again

And I wonder if, and I wonder if

And I wonder if it's worth doing it again

You don't remember anything, do you?

And I wonder if it's worth doing again

And I wonder if it's worth doing it again

And I wonder if it's worth doing again

And I wonder if it's worth doing it again

And I wonder if it's worth doing again

And I wonder if it's worth doing it again