Mụn được coi là nỗi ám ảnh của các bạn trẻ hiện nay khi mà xã hội ngày càng coi trọng vẻ bề ngoài hơn. Mụn ở đây chủ yếu là mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn nội tiết tố chúng thường xuất hiện chủ yếu ở trên mặt làm mất đi vẻ đẹp cả khuôn mặt, gây mất thẩm mỹ khi giao tiếp với những người xung quanh. Mụn xuất hiện có rất nhiều nguyên nhân, xuất phát từ chế độ ăn uống sinh hoạt hay đến độ tuổi dậy thì. Mụn có thể hết hoặc kéo dài từ năm này qua năm khác mà không có phương pháp điều trị, đối với một số người khi qua độ tuổi dậy thì thì mụn sẽ tự động hết, nhưng có người mặc dù đã qua giai đoạn dậy thì khá lâu những mụn vẫn tiếp diễn làm ảnh hưởng xấu đến cuộc sống sinh hoạt. Mặc dù đã chi trả ra một số tiền lớn để chăm sóc và hồi phục da nhưng mụn hết được một thời gian rồi lại tái diễn lại. Nhiều người gặp tình trạng mụn trên đã bị trầm cảm, stress nặng do mụn gây ảnh hưởng đến các công việc yêu cầu sử dụng mỹ phẩm hay ưu tiên ngoại hình. Theo các bác sĩ chuyên gia gia liễu cho rằng việc skincare cho da mặt chỉ là một phần, việc sử dụng các sản phẩm trị mụn, hồi phục da thì việc xây dựng kỹ năng sinh hoạt tốt mới à yếu tố quyết định cho việc giải quyết dứt điểm mụn. Bác sĩ khuyên nên ăn nhiều rau xanh như tía tô, diếp cá, uống đủ nước để thải độc cho cơ thể, thải độc gan giúp giảm nóng trong ngừa mụn hiệu quả hơn. Sự kết hợp với các sản phẩm trị mụn với thói quen sinh hoạt điều độ mới giúp điều trị mụn một cách triệt để được. Vì vậy, nếu bạn muốn hết mụn thì hãy có cho mình một chế độ ăn uống điều độ, thời gian ngủ phù hợp không nên thức quá khuya sẽ ảnh hưởng đến các cơ quan nội tiết gây ra nổi mụn nhiều hơn. Vì một làn da láng mịn không kỳ vết hãy kiên trì lập cho bản thân thói quen sinh hoạt phù hợp.
