Tư vấn Mùa lạnh ho khan thì nên uống cái gì cho chóng khỏi?

Bạn nên mua chai keo ong xịt sát khuẩn vùng họng, khi mới xuất hiện triệu chứng đau họng, ho nhẹ là xịt liền. Hùi trước vào độ tháng 12 tui hay bị ho lắm, ho dai dẳng 2 tuần lun í, giờ có keo ong xịt thì chả còn ho j nữa. Tui xài keo ong David Health nha, lợi hại lém đó, mấy bài dân gian hiệu quả chậm mà còn tùy cơ địa nữa. Bạn nên tìm hiểu loại này

Momo

 

Dùng mật ông hấp với húng chanh nhé bạn.

Bạn lấy khoảng 1 thìa mật ong và khoảng 5 lá húng chanh cho vào bát hấp cách thủy 30 phút. Sau đó tán nhuyễn là húng chanh và đem dùng khi còn nóng, 1 ngày dùng 2 lần sáng + tối

 

Mùa lạnh mình cũng hay bị ốm vặt, ho khan và sổ mũi hắt hơi liên tục. Và đây là cách mình đã áp dụng cũng như các thực phẩm mà mình uống nha.

Thứ nhất là mình sẽ xông hơi bằng nước lá tía tô và mùi tàu. Nó giúp giảm sổ mũi và tránh ốm vặt siêu hiệu quả nha. Ngoài ra mình cũng rửa mặt bằng nước ấm và không để quần áo dính nước để tránh cảm nhé.

Ngoài ra mình tích cực uống nước như chanh mật ong, trà gừng để làm ấm phế quản hiệu quả. Mình sẽ tránh ăn những món có tính hàn như hải sản cua cá. Mà mình sẽ chủ yếu ăn những món có tính nóng như gừng, mật ong, đường nâu, ớt cay. Bên cạnh đó nhà mình hay hầm nước đỗ đen để uống. Nước đỗ nóng và tốt cho sức khỏe, hệ tiêu hóa cũng là một lựa chọn vào mùa lạnh nha.

Tóm lại là nếu ho thì bạn ngâm chanh đào với mật ong để ngậm. Uống nước gừng đường đen và ăn các món nóng nha. Mặc ấm để không bị ốm nhé.