Bí quyết để hết sợ ma đó là bạn hãy mặc 1 chiếc quần màu vàng. Để sau đó nếu lỡ có gặp ma thì bạn có tè ra cũng không ai biết
Đùa thôi nhưng có 1 vài cách cơ bản để bạn hạn chế nỗi sợ ma:
1. Giảm sự tập trung đến nó
Đây là cách bạn làm sao cho mình không còn nghĩ đến ma nữa bằng cách để đầu óc thư giãn hoặc tập trung vào các vấn đề khác: Nghe 1 bài hát, xem 1 chương trình hài, xem 1 bộ phim.. người lớn

hoặc nghĩ đến các nỗi sợ khác thực tế hơn: Sợ mai không làm bài tập cô gọi lên kiểm tra, sợ mai đứa bạn thân đòi tiền, nói chung là tìm cách tạo ra những nỗi sợ khác ví dụ bạn chưa học bài thì đừng học nữa, đang nợ tiền bạn thân mà chưa có tiền trả nó thì lập tức alo cho nó hứa mai sẽ trả

hoặc nhanh trí hơn là gọi đồng nát đến bán hết đồ vật bố mẹ yêu thích trong nhà đi rồi ngồi đó canh bố mẹ về, trong thời gian đó mình nghĩ bạn không còn tâm trí đâu mà nghĩ đến ma nữa, mà coi chừng kẻo bị bố mẹ đánh cho ra ma luôn
2. Đối đầu với nó: MA
Cách làm bên trên chỉ để ứng phó trong trường hợp sợ ma khẩn cấp, nỗi sợ bất chợt ùa đến khi bạn ngẫu nhiên phải ở nhà 1 mình, còn nếu đã tập xác định phải đối đầu lâu dài thì hãy luyện cho mình 1 sợi dây thần kinh khép, đã sợ rồi càng làm cho nó sợ thêm cho đến khi bạn đạt đến cảnh giới chai lì cảm xúc, nhìn thấy ma có khi mặt lạnh hơn cả nó đó là mỗi khi cảm thấy sợ thì xem phim ma hoặc bật truyện ma của Nguyễn Ngọc Ngạn lên nghe, ra giữa đồng ngồi nghe hoặc ra hẳn nghĩa địa ngồi nghe truyện ma thì càng nhanh hết sợ
3. Tăng sự tự tin của bản thân
Con người thường chỉ cảm thấy sợ khi bản thân yếu đuối, một người tự tin thông thường sẽ không cảm thấy sợ hãi những thứ họ cho là vô bổ nhảm nhí không có thật, có nhiều cách để tăng sự tự tin và mạnh mẽ hơn: Học võ thuật, yoga, thiền, học bơi, học chơi các bộ môn nghệ thuật: Đàn hát, kèn sáo, guitar, piano. Tuy nhiên các phương pháp này đòi hỏi bạn kiên nhẫn trong thời gian dài.
Chúc bạn nhanh hết sợ ma.