1588
5
Miền Bắc đang bước vào giai đoạn nắng nóng oi bức của mùa hè (còn mấy miền khác không biết), mùa hè khiến chúng ta khó chịu bởi nguồn nhiệt lượng khổng lồ đủ để rán chin trứng gà. Chỉ cần bước ra khỏi phòng điều hòa là như đi vào lò hỏa thiêu. Đến cả lê xe máy đi trên đường cũng chẳng muốn nói gì đi bộ tập thể dục.
Nắng nóng thì thôi đi, trong tia nắng còn chưa một số thành phần độc hại như tia UV – "kẻ thù" chung của tất cả bạn gái.
Tia UV là gì?
Tia UV hay tia tử ngoại, tia cực tím là dạng bức xạ điện từ đến từ mặt trời hay các vật nhân tạo khác nhau như giường tắm nắng, mỏ hàn.. Cực tím là màu sắc cực cực kì tím, sắc tím mà chúng ta thường thấy là màu sắc có bước song ngắn nhất. Do vượt ngoài bước sóng của màu tím, nên tia UV là loại tia vô hình với mắt người.
Tia UV (từ tiếng Anh Ultraviolet) là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn bước sóng của ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn bước sóng của tia X. Quang phổ (dải tất cả các tần số có thể có của bức xạ điện từ) của tia cực tím có thể chia ra thành 2 vùng tia: Vùng tử ngoại gần (có bước sóng từ 380 - 200 nm) và vùng tử ngoại xạ hay còn gọi là vùng tử ngoại chân không (có bước sóng từ 200 - 10 nm).
Tia UV có 3 loại.
#1. Tia UVC :(bước sóng ngắn hơn 280 nm) còn gọi là sóng ngắn hay sóng có tính tiệt trùng
Đây là loại tia mạnh nhất, được coi là kẻ huỷ diệt, nó gây hại đến mức cực kì nghiêm trọng đối với làn da. Là loại tia có thể gây ung thư da cao nhất. Không những thế, nó còn gây tác hại rất lớn với mắt người nếu bị chum tia này chiếu trực tiếp vào mắt.
Mắt sẽ bị hư hại và có thể bị mù nhưng rất may là chúng ta có tang ozon để bảo vệ. Tầng ozon này giúp ngăn chặn gần như tuyệt đối tia UVC. Nếu không có tầng ozon, chắc chắn không ai dám ra đường nữa.
Thế những hiện nay môi trường đang bị ô nhiễm trầm trọng, ngày các nhiều khí độc hại được thải ra môi trường như NO, CO2, HCl (khí hidro clorua) từ các nhà máy, lò đốt, xe cộ. Tình trạng này đe dọa đến sức khoẻ con người và các sinh vật sống.
Nhưng nguy hiểm hơn, UVC đang dần bào mòn tầng ozon, thậm chí tầng ozon ở Nam Cực đã bị thủng vào cuối đông và đầu xuân. Đây là vấn đề đáng báo động toàn cầu.
#2. Tia UVB: (bước sóng 315 - 280 nm) còn được gọi là sóng trung.
Tia này có bước song dài hơn UVC, mặc dù bị tầng ozon hấp thụ nhưng nó vẫn lọt qua được một phần và chiếu xuống trái đất.
Tia UVB tuy chỉ tác động đến phần bì của da nhưng chúng tạo ra các gốc tự do gây hại các lớp của tầng biểu bì, kích thích chuyển hóa Melanin.
Melanin là sắc tố có màu đen, được hình thành để bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tia UV, ngăn chặn các tia UV chiếu vào cơ thể. Thế nhưng, khi có nhiều Melain thì da của chúng ta trông sẽ càng đen và rám nắng hơn. Nhưng những người da đen sẽ khoẻ mạnh hơn người da trắng.
Dù chiếm tỉ lệ ít, nhưng tia UVB có sức tàn phá rất nặng nề, chúng ta có thể nhìn thấy ngay khi ra nắng như hiện tượng mẩn đỏ, cháy nắng. Tia UVB còn có thể phá huỷ hoặc biến đổi AND của tế bào da. Có thể gây ung thư da.
#3. Tia UVA :(bước sóng từ 380 - 315 nm) còn được gọi là sóng dài hay ánh sáng đen.
Chúng có thể dễ dàng xuyên qua tầng ozon, xuyên qua quần áo mỏng, xuyên qua kính cửa sổ, kính xe ôtô và đi sâu vào da của chúng ta.
Tia UVA được coi là "kẻ giết người thầm lặng", không giống như tia UVB, bạn không thể cảm nhận được những ảnh hưởng của nó.
Tác động của tia UVA rất nhẹ, nhưng với số lượng gấp gần 50 lần UVB thì nó đang thâm nhập sâu vào da, tàn phá da chúng ta một cách âm thầm và cực kì nguy hiểm.
Khi tia này xuyên qua lớp biểu bì, nó sẽ gây tổn thương da, ảnh hưởng xấu đến các tế bào có liên kết như collagen và elastin khiến hai loại protein này bị phá huỷ và mất đi. Collagen và elastin có vai trò cực kì quan trọng trong việc chống lãng hóa và trẻ hóa làn da.
Nếu bạn cố thưởng thức ánh nắng hè, bạn sẽ nhận được hậu quả đau buồn là: Những nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, mụn nổi lên, nám chi chít gương mặt.
Tia UVA cũng gây hại cho mắt, theo bác sĩ Đặng Văn Khuế - giám đốc bệnh viện mắt Quốc tế, tác hại đầu tiên của tia cực tím có thể gây bỏng mắt. Triệu chứng của bệnh là nóng rát; cảm thấy cộm, ngứa, khô mắt; phổng rộp các tế bào loại mô.
Hiện tượng này nếu xảy ra nhiều có thể dẫn đến tình trạng mờ, lòa hoặc nặng hơn là sẽ bị mù.
Mức độ của tia UV : được cảnh báo và mức thời gian có hại khi tiếp xúc với tia UV như sau:
Chỉ số UV ở mức 1 – 2: Đây là chỉ số ở mức an toàn, tuy nhiên nếu tiếp xúc trực tiếp hơn 60 phút với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da bạn sẽ bị bỏng da.
Chỉ số UV ở mức 3 – 5: Chỉ số mức độ nguy cơ ở mức vừa, tuy nhiên bạn sẽ bỏng da sau 40 phút nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Nguy cơ tổn hại da thấp. Bạn nên tránh đi ra ngoài vào giữa trưa.
Chỉ số UV ở mức 6 – 7: Chỉ số mức độ nguy cơ ảnh hưởng cao. Bạn sẽ bị bỏng da sau 30 phút nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Nguy cơ tổn hại da ở mức trung bình. Bạn nên tránh đi ra ngoài vào giữa trưa.
Chỉ số UV ở mức 8 – 10: Là chỉ số ở mức độ nguy cơ có ảnh hưởng rất cao. Bạn sẽ bỏng da sau 25 phút nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Nguy cơ tổn hại cao. Phơi nắng liên tục từ 6 giờ trở lên mà không đeo kính tâm sẽ bị rối loạn thị giác như giảm thị lực, cảm thấy có dị vật ở trong mắt, chảy nước mắt, sợ ánh sáng.
Chỉ số UV ở mức 11+: Là chỉ số ở mức quá cao. Bạn sẽ bị bỏng da sau 10 phút nếu liên tục tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Việc phơi nắng liên tục từ 6 giờ trở lên mà không đeo kính tâm sẽ bị rối loạn thị giác như giảm thị lực, nhìn thấy quầng bao quanh các nguồn sáng, cảm thấy có dị vật ở trong mắt, chảy nước mắt, sợ ánh sáng
P/s: Cánh phòng tránh hẳn ai cũng biết nhỉ?
Nắng nóng thì thôi đi, trong tia nắng còn chưa một số thành phần độc hại như tia UV – "kẻ thù" chung của tất cả bạn gái.
Tia UV là gì?
Tia UV hay tia tử ngoại, tia cực tím là dạng bức xạ điện từ đến từ mặt trời hay các vật nhân tạo khác nhau như giường tắm nắng, mỏ hàn.. Cực tím là màu sắc cực cực kì tím, sắc tím mà chúng ta thường thấy là màu sắc có bước song ngắn nhất. Do vượt ngoài bước sóng của màu tím, nên tia UV là loại tia vô hình với mắt người.
Tia UV (từ tiếng Anh Ultraviolet) là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn bước sóng của ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn bước sóng của tia X. Quang phổ (dải tất cả các tần số có thể có của bức xạ điện từ) của tia cực tím có thể chia ra thành 2 vùng tia: Vùng tử ngoại gần (có bước sóng từ 380 - 200 nm) và vùng tử ngoại xạ hay còn gọi là vùng tử ngoại chân không (có bước sóng từ 200 - 10 nm).
Tia UV có 3 loại.
#1. Tia UVC :(bước sóng ngắn hơn 280 nm) còn gọi là sóng ngắn hay sóng có tính tiệt trùng
Đây là loại tia mạnh nhất, được coi là kẻ huỷ diệt, nó gây hại đến mức cực kì nghiêm trọng đối với làn da. Là loại tia có thể gây ung thư da cao nhất. Không những thế, nó còn gây tác hại rất lớn với mắt người nếu bị chum tia này chiếu trực tiếp vào mắt.
Mắt sẽ bị hư hại và có thể bị mù nhưng rất may là chúng ta có tang ozon để bảo vệ. Tầng ozon này giúp ngăn chặn gần như tuyệt đối tia UVC. Nếu không có tầng ozon, chắc chắn không ai dám ra đường nữa.
Thế những hiện nay môi trường đang bị ô nhiễm trầm trọng, ngày các nhiều khí độc hại được thải ra môi trường như NO, CO2, HCl (khí hidro clorua) từ các nhà máy, lò đốt, xe cộ. Tình trạng này đe dọa đến sức khoẻ con người và các sinh vật sống.
Nhưng nguy hiểm hơn, UVC đang dần bào mòn tầng ozon, thậm chí tầng ozon ở Nam Cực đã bị thủng vào cuối đông và đầu xuân. Đây là vấn đề đáng báo động toàn cầu.
#2. Tia UVB: (bước sóng 315 - 280 nm) còn được gọi là sóng trung.
Tia này có bước song dài hơn UVC, mặc dù bị tầng ozon hấp thụ nhưng nó vẫn lọt qua được một phần và chiếu xuống trái đất.
Tia UVB tuy chỉ tác động đến phần bì của da nhưng chúng tạo ra các gốc tự do gây hại các lớp của tầng biểu bì, kích thích chuyển hóa Melanin.
Melanin là sắc tố có màu đen, được hình thành để bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tia UV, ngăn chặn các tia UV chiếu vào cơ thể. Thế nhưng, khi có nhiều Melain thì da của chúng ta trông sẽ càng đen và rám nắng hơn. Nhưng những người da đen sẽ khoẻ mạnh hơn người da trắng.
Dù chiếm tỉ lệ ít, nhưng tia UVB có sức tàn phá rất nặng nề, chúng ta có thể nhìn thấy ngay khi ra nắng như hiện tượng mẩn đỏ, cháy nắng. Tia UVB còn có thể phá huỷ hoặc biến đổi AND của tế bào da. Có thể gây ung thư da.
#3. Tia UVA :(bước sóng từ 380 - 315 nm) còn được gọi là sóng dài hay ánh sáng đen.
Chúng có thể dễ dàng xuyên qua tầng ozon, xuyên qua quần áo mỏng, xuyên qua kính cửa sổ, kính xe ôtô và đi sâu vào da của chúng ta.
Tia UVA được coi là "kẻ giết người thầm lặng", không giống như tia UVB, bạn không thể cảm nhận được những ảnh hưởng của nó.
Tác động của tia UVA rất nhẹ, nhưng với số lượng gấp gần 50 lần UVB thì nó đang thâm nhập sâu vào da, tàn phá da chúng ta một cách âm thầm và cực kì nguy hiểm.
Khi tia này xuyên qua lớp biểu bì, nó sẽ gây tổn thương da, ảnh hưởng xấu đến các tế bào có liên kết như collagen và elastin khiến hai loại protein này bị phá huỷ và mất đi. Collagen và elastin có vai trò cực kì quan trọng trong việc chống lãng hóa và trẻ hóa làn da.
Nếu bạn cố thưởng thức ánh nắng hè, bạn sẽ nhận được hậu quả đau buồn là: Những nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn, mụn nổi lên, nám chi chít gương mặt.
Tia UVA cũng gây hại cho mắt, theo bác sĩ Đặng Văn Khuế - giám đốc bệnh viện mắt Quốc tế, tác hại đầu tiên của tia cực tím có thể gây bỏng mắt. Triệu chứng của bệnh là nóng rát; cảm thấy cộm, ngứa, khô mắt; phổng rộp các tế bào loại mô.
Hiện tượng này nếu xảy ra nhiều có thể dẫn đến tình trạng mờ, lòa hoặc nặng hơn là sẽ bị mù.
Mức độ của tia UV : được cảnh báo và mức thời gian có hại khi tiếp xúc với tia UV như sau:
Chỉ số UV ở mức 1 – 2: Đây là chỉ số ở mức an toàn, tuy nhiên nếu tiếp xúc trực tiếp hơn 60 phút với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da bạn sẽ bị bỏng da.
Chỉ số UV ở mức 3 – 5: Chỉ số mức độ nguy cơ ở mức vừa, tuy nhiên bạn sẽ bỏng da sau 40 phút nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Nguy cơ tổn hại da thấp. Bạn nên tránh đi ra ngoài vào giữa trưa.
Chỉ số UV ở mức 6 – 7: Chỉ số mức độ nguy cơ ảnh hưởng cao. Bạn sẽ bị bỏng da sau 30 phút nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Nguy cơ tổn hại da ở mức trung bình. Bạn nên tránh đi ra ngoài vào giữa trưa.
Chỉ số UV ở mức 8 – 10: Là chỉ số ở mức độ nguy cơ có ảnh hưởng rất cao. Bạn sẽ bỏng da sau 25 phút nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Nguy cơ tổn hại cao. Phơi nắng liên tục từ 6 giờ trở lên mà không đeo kính tâm sẽ bị rối loạn thị giác như giảm thị lực, cảm thấy có dị vật ở trong mắt, chảy nước mắt, sợ ánh sáng.
Chỉ số UV ở mức 11+: Là chỉ số ở mức quá cao. Bạn sẽ bị bỏng da sau 10 phút nếu liên tục tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mà không có quần áo che chắn, bảo vệ da. Việc phơi nắng liên tục từ 6 giờ trở lên mà không đeo kính tâm sẽ bị rối loạn thị giác như giảm thị lực, nhìn thấy quầng bao quanh các nguồn sáng, cảm thấy có dị vật ở trong mắt, chảy nước mắt, sợ ánh sáng
P/s: Cánh phòng tránh hẳn ai cũng biết nhỉ?
Chỉnh sửa cuối:
