Tại sao chúng ta cần phải uống nước? Chúng ta ai cũng cần phải uống nước, chúng ta uống nước thường xuyên, uống đều đặn, vậy tại sao chúng ta lại phải uống nước? Trước tiên để trả lời cho câu hỏi này thì ta cần tìm hiểu nước là gì? Nước là một loại chất lỏng, nó là trạng thái lỏng của H2O, là một loại chất không màu không mùi không vị. "Nước" là tên trạng thái lỏng của H2O ở điều kiện tiêu chuẩn về nhiệt độ và áp suất. Nó tạo thành kết tủa dưới dạng mưa và sol khí dưới dạng sương mù. Mây bao gồm những giọt nước và băng lơ lửng, ở trạng thái rắn. Khi được phân chia dạng mịn, nước đá kết tinh có thể kết tủa dưới dạng tuyết. Trạng thái khí của nước là hơi nước. Là thành phần chính trong thủy quyển và làchất lỏng trong các sinh vật sống. Hiện nay có rất nhiều loại nước khác mang lại các vị khác nhau đến người sử dụng. Vai trò của nước? Nước có vai trò rất quan trọng đối với tất cả các sinh vật. Nước bao phủ 71% bề mặt Trái đất, chủ yếu ở các biển và đại dương. [7] Một phần nhỏ nước xuất hiện dưới dạng nước ngầm (1, 7%), trong các sông băng và chỏm băng ở Nam Cực và Greenland (1, 7%), và trong không khí dưới dạng hơi, mây (bao gồm băng và nước lỏng lơ lửng trong không khí) và giáng thủy (0, 001%). [8] [9] Nước di chuyển liên tục theo chu trình nước bốc hơi, thoát hơi nước, ngưng tụ, kết tủa và dòng chảy, thường là đi ra biển.. Nước là một tài nguyên cung cấp cho cơ thể chúng ta và các sinh vật khác độ ẩm, giúp cho những sinh vật khác tồn tại được. Cơ thể con người có hơn 60% là nước, chính vì vậy mà chúng ta đều không thể sống khi thiếu được nước. Nước thì chia ra làm hai loại chính là nước ngọt và nước mặn, nước ngọt chính là nguồn cung cấp nước chính cho chúng ta, cũng chính là nguồn nước mà cơ thể chúng ta uống vào. Theo các thông tin nghiên cứu được, chúng ta có thể nhịn ăn trong 1 tháng được nhưng lại không thể nhin uống trong 2 tuần được. Nước là thứ giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn, cung cấp độ ẩm trong cơ thể vì vậy thiếu nước trong thời gian ngắn sẽ có thể khiến cho chúng ta ra đi vì mất hết nước trong cơ thể
