Chia sẻ Làm thế nào để tự tin nói chuyện trước đám đông?

Đây là những gì mình rút ra được sau khi xem bài talk của diễn giả Lawrence Bernstein trên Ted. Mình sợ nói chuyện trước đám đông từ những ngày còn đi học cơ. Dù là qua bao nhiêu cuộc thuyết trình rồi, sau đi làm họp hành cũng nhiều nhưng mà vẫn chưa thể nào khắc phục được hoàn toàn sự lo lắng. Chuẩn bị tới lượt tôi nói là tim nó đập nhanh dữ luôn.

Học được cái gì hay thì note lại để ghi nhớ và thực hành được luôn. Mình nghĩ cũng có nhiều bạn giống mình sẽ cần nè.

Mình học được là điều quan trọng nhất không phải là chúng ta nói gì, mà là chúng ta cảm thấy thế nào khi nói. Mình phải giữ tinh thần làm sao để không quên những gì mình định nói, không bị cười nhạo, và không bị người nghe bỏ qua, nhìn điện thoại hay ngủ gật.



Một nghiên cứu của Hội đồng Anh chỉ ra rằng, nói trước đám đông là nỗi sợ hãi lớn nhất của người Mỹ, hơn cả sợ rắn và sợ độ cao. Điều này có nghĩa là một người Mỹ điển hình sẽ sợ phải phát biểu trước đám đông hơn là đứng trên một vách đá cao với một con rắn chắn đường. Nỗi sợ này khiến chúng ta cư xử khác thường khi đứng trước khán giả. Có người nói quá nhanh, người khác thì đông cứng lại, nói giọng đều đều hay ngập ngừng và thiếu sức sống.

Một cách hiệu quả để vượt qua nỗi sợ này là hãy nhớ lại những cuộc trò chuyện của chúng ta khi giao tiếp với bạn bè ở những buổi cà phê tán gẫu. Lúc đó, chúng ta luôn cố gắng kết nối, kể những câu chuyện thú vị và giữ sự chú ý của họ. Mình không suy nghĩ quá nhiều về cách nói chuyện, và điều này giúp chúng ta trở nên tự nhiên hơn.



Hãy kể những câu chuyện chân thật và dễ hiểu. Người nghe sẽ dễ dàng tương tác hơn khi nghe một câu chuyện chứ không ai thích nghe một bài thuyết trình khô khan dài dòng hết.

Tóm lại, mấu chốt là để tạo được sự tự tin khi nói trước đám đông: Hãy giữ cho mình sự tự nhiên, học cách kể những câu chuyện liên quan một cách súc tích và cuốn hút để tạo sự kết nối với người nghe; hãy xem họ như những người bạn mình đang ngồi trò chuyện trong quán cà phê, kể chuyện và kết nối với họ.

So với việc đứng trước đám đông nói thì tôi sợ rắn và độ cao hơn, nên tôi tin là tôi sẽ cải thiện được và bạn cũng sẽ làm được. Chúc bạn một ngày tốt lành.